N* Life

장시간 스마트폰 사용으로 혹사되는 우리의 몸... 안전하게 보호하는 방법은...

스마트폰 사용이 늘면서 생활이 더 편해졌고 주변 사람들과 더 많은 이야기를 주고 받고 있을지는 모르지만 그에 대한 부작용도 없지 않죠. 아침에 눈을 떠서 밤에 잠자리에 들기까지 손에서 떼놓질 않다보니 얘기치 않은 폐해가 나타나고 있는 건데요. 스마트폰이 우리 몸을 해친다... 스마트폰을 쓰면서 주의해야 할 몇가지를 짚어낸 인포그래픽이 있어 옮겨봅니다. 이 인포그래픽은 스마트폰을 쓰면서 흔히 찾아올 수 있는 눈, 귀, 자세, 집중력 등 어쩌면 우리가 너무 쉽게 간과하고 있을 위험성에 대해 짚어주고 있는데요. 스마트폰의 작은 화면에 집중하느라 쉽게 피곤해지고 심지어 두통까지 유발하는 눈과 장시간 이어폰 착용, 큰 소리 때문에 괴롭힙 당하는 귀, PC를 쓰면서 겪었던 거북목 증후권에서 자유롭지 않은 불편한 자..

N* Life/Health

[맛집 리뷰] 불야성~! 광장 시장에서 마약 김밥과 빈대떡 먹고 왔습니다.^^

지난 주 금요일 오랜만에 광장 시장을 찾았습니다. 예전에도 제 블로그에 광장 시장 이야기를 한번 올렸었는데요. 그때는 서울에 이런 곳이 있구나라며 처음 가봤던 때였고 이번이 세번째였는데 광장 시장은 언제나처럼 불야성이더군요. 2007/07/25 - 광장시장의 녹두 빈대떡 먹던 날... 언제나 불야성, 광장 시장... 종로 4가와 예지동 일대에 자리잡았던 배오개 시장에서 출발해 동대문 시장을 거쳐 1960년대부터 광장 시장으로 불렸다는 그곳. 100년 전통을 지켜온 대한민국 최초의 상설시장이라는데 사실 제게 광장 시장은 낮에는 어떨지 그 모습이 오히려 궁금한 그런 곳입니다. 매번 저녁에 먹거리로 밀려드는 사람들을 구경하며 먹으며 했던 풍성한 먹을거리가 가득한 야시장의 이미지에 가깝거든요. 매일같이 이런 분..

N* Life/Gourmet

[독일 여행] 베를린 여행기를 마무리하며 남기는 19가지 단상

짧았던 일정에 비해 꽤 여러 개로 나눠 포스팅한 독일 여행 이야기도 이제 끝이네요.^^;; 그 사이 소개하지 못했던 사진 몇 장과 함께 미처 다루지 못한 독일 여행의 단상들을 뽑아봤습니다. 이렇게 첫 유럽 여행이자 베를린 여행 이야기는 마무리할 듯하네요~ 베를린에서 느꼈던 몇 가지 1. 미국과는 달리 입출국이 너무 간단해서 깜짝 놀랐습니다. 특히 독일 입국 시에는 별도의 세관 신고나 출입국 신고서조차 작성하지 않더군요. 소지품 검사 정도가 끝. 듣기론 유럽은 다 분위기가 이렇답니다. 미국 대신 유럽 이용을 반길 이유 하나. 2. 베를린에는 3개의 공항이 있었는데요. 제가 이용한 테겔 공항은 서베를린 쪽 공항이었는데요. 분단 시 동독 가운데 섬처럼 떠있던 서베를린 쪽은 방문객이 적어서인지 테겔 공항은 정말..

N* Life/Travel

[독일 여행] 소세지부터 탄산수까지, 독일에서 맛본 음식들. 너무 짰어;;

IFA 2011 참관이 목적이었기에 여행의 낭만을 마음껏 즐기진 못했지만... 먹을 거 다 먹고 구경할 곳도 여기저기 돌아다녔지요. 벌써 10개 가까이 올린 여행기 포스트가 그걸 증언해 주는데요. 이번에는 독일 현지에서 제 입을 사로잡았거나 비호감으로 찍힌 요리들에 대한 이야기를 해보려 합니다. 의외로 독일 음식들이 짜더라고요.=_=;; 김치를 즐기는 탓에 나트륨 섭취량이 많다는 우리나라만 짜게 먹나 보다 했는데 맥주를 늘 즐기는 이들이라 그런지 그들의 음식도 '상당히' 짜더란 말이죠. 독일에서 내가 만난 음식들 첫번째 사진은 호텔에서 저를 기다리던 무료 물입니다. 호텔에서 제공되는 물은 페트병으로만 먹다가 유리병에 담긴걸 보니 참신했죠. 그런데 데 이 녀석 탄산수더군요.ㅠ_ㅠ 유럽은 원래 탄산수를 즐긴..

N* Life/Travel

[독일 여행] 그저 스쳐 지나간 베를린의 관광명소, 박물관의 섬

베를린의 관광 명소로 꼽히는 곳 중 하나인 박물관의 섬(Museumsinsel). 그곳이 박물관의 섬이라고 불리는 이유는 의외로 명쾌했는데요. 베를린을 관통하는 슈프레 강에 떠 있는 섬에 박물관과 미술관들이 많이 모여 있기 때문이라고 하더라고요. 뭔가 =_= 로맨틱한 이유가 있길 바랐던 입장에선 심심한 이유 같지만... 중요한 건 사실 이 박물관의 섬을 저희가 제대로 돌아보진 않았다는 거죠. 유명한 페르가몬 박물관(Pergamon Museum)을 비롯해 알테 박물관(Altes Museum) 같은 곳들을 다 스쳐 지나갔을 뿐이었네요.^^;; 우연히 접어든 박물관의 섬 저희가 지나간 동선은 하케셔 마르크트(Hackescher Markt)를 지나 슈프레 강가로 접어들어 베를린 돔(Berliner Dom) 옆으..

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[독일 여행] 어쩌면 이곳이 독일의 우드스탁, 장벽 공원 마우어 파크

공원 한쪽 끝에 병풍처럼 베를린 장벽의 일부가 남아 있는 탓이겠죠. 베를린에서 만난 마우어 파크(Mauer Park)는 장벽 공원이라는 이름을 가지고 있었는데요. 베를린 현지에 계신 분께 젊음이 불을 뿜는 핫 플레이스라는 소개를 듣고 그곳으로 향했죠. 초가을과 늦여름 사이에서 아슬아슬한 날씨를 보였던 때여서인지 여전히 푸르른 초목이 우거져 있더군요. 넘쳐흐르는 젊음의 에너지 성큼성큼 다가간 마우어 파크의 첫인상은 '이게 공원? 그냥 초원 아냐' 였죠. 그만큼 제법 웃자란 풀밭이 넓게 펼쳐져 있고 군데군데 나무가 보이는 조경에 열과 성을 다하는 우리나라의 공원과는 한참이나 다른 자유로움이 혹은 무심함이 느껴진 곳이었거든요. 하지만 그런 풀밭 여기저기에 모여있는 사람들의 규모는... 기대 이상이더군요. 이래..

N* Life/Travel

[독일 여행] 내 국민연금이 투자됐다고?! 베를린의 관광 명소, 소니 센터

베를린의 관광 명소로 난데없는 소니 센터가 꼽히다니. 독일에 대해 잘 아시는 분들이라면 이미 잘 알고 계셨겠지만 저만해도 사실 그곳이 왜 관광 명소인지 모른 체 그곳을 찾았습니다. 이름만 들으면 소니 A/S 센터인가 싶었거든요.=_=;; 포츠담 광장의 랜드마크, 소니 센터 포츠담 광장(Potsdamer Platz)에 위치한 소니 센터(Sony Center)는 그 이름처럼 일본의 소니가 2차 세계대전 당시 폭격으로 파괴된 광장 부지를 사들여 세운 종합문화센터라고 하는데요. 전반적으로 큼직한 건물들이 모여있는 컴플렉스형 건물군을 아우르는 천막형 지붕이 인상적이더군요. 천장을 타고 도는 천막은 후지산에서 모티브를 따왔다고 하는데요. 후지산에서 따왔다는 대형 지붕 소니 센터에 자리한 몇개의 빌딩을 묶은 체 하늘..

N* Life/Travel

[독일 여행] 이제는 그저 흔한 이국의 관광지일뿐, 체크포인트 찰리

독일이 통일되기 전 동 베를린과 서 베를린을 연결하는 몇 안 되는 관문. 미국과 소련의 군사들이 통제하면서 동서독 주민들을 통행시키던 관문. 바로 체크포인트 찰리(Checkpoint Charlie), 찰리 검문소 얘기입니다. 관광지라는 이름의 검문소 알파, 브라보, 찰리의 그 찰리에서 유례됐다는 이곳은 베를린 하면 많은 이들이 떠올리는 관광지인데요. 그래서일까요? 그곳에서 제가 느낀 건 허무함 뿐이더군요. 긍정적인 허무함부터 부정적인 허무함까지... 체크포인트 찰리에는 찰리 검문소 자체와 근처에 위치한 장벽 박물관 등이 있는데요. 역사적인 스팟 중 하나임에도 오랜 시간이 흐른 후인지라 허가증을 받고 관문소를 통과하거나 무단으로 장벽을 넘다가 죽음을 맞았을 이들을 떠올리기가 쉽지는 않았습니다. 이제는 흔한..

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[독일 여행] 베를린의 얼굴, 브란덴부르크문부터 티어가르텐, 전승기념탑까지

어제 브란덴부르크문 앞에서 만난 드로리언 이야기를 했으니 오늘은 브란덴부르크문부터 다시 얘기를 시작해 볼게요. 위용을 자랑하던 브란덴부르크문 IFA 참관차 베를린을 찾았던 저희 일행의 앞에 거대한 위용을 드러낸 브란덴부르크문(Brandenburger Tor). 어찌 보면 베를린 한복판에 남아있는 문 하나일 뿐이지만 남대문이 그랬듯 베를린의 얼굴 노릇을 하다 보니 왠지 실물을 보는 것만으로도 친숙하고 반갑더군요. TV나 사진으로 봤던 그곳~ 뭐 이런 느낌이요. 참고로 브란덴부르크문에 대한 소개를 조금 옮겨보면 이 문의 원형은 아테네에 있던 아크로폴리스의 입구였다고 하고요. 그걸 모방해서 이런 모습으로 만들었다고 합니다. 하지만 2차 세계대전 당시 파괴됐다가 1958년에 다시 복원되는 아픔을 겪었고요. 특히..

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[독일 여행] 브란덴부르크문에서 만난 드로리언~ 너란 차 역시 멋져~!!

백 투 더 퓨처에서 타임머신으로 등장해 대중의 뇌리에 각인된 차... 드로리언(DeLorean). 실제 모델명은 DMC 12라고 하지만 우리에겐 이 차를 만든 존 드로리언의 이름에서 가져온 드로리언이라는 이름이 더 익숙하죠. 또 하나 많이 알려진 사실은 드로리언의 디자이너인 쥬지아로가 현대의 포니도 디자인했다는 거고요.^^;; 이것이 드로리언이다 +_+ 이 드로리언을 무려 독일에서 제 눈으로 직접 구경하고 왔다는 거 아니에요. 그것도 박물관에 전시된게 아니라 도심을 달리는 녀석을 우연하게 만난 건데요. 그렇다고 지나가는 차를 슬쩍 보고 만것도 아니지요. 때는 저희가 브란덴부르크문을 보러 문앞까지 향하는 시간이었습니다. 베를린 여행의 바이블과 같은 그곳에 거의 도착할 무렵, 제 눈에 확 들어온 무언가. 영..

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[독일 여행] 잊지 않으려는 그들, 테러의 토포그라피 박물관을 지나며

식민의 아픔을 겪은 나라에 사는 우리이다 보니 같은 아픔을 겪은 나라나 사람들에게는 남다른 연민을 느끼곤 합니다. 반대로 그런 아픔을 던져준 이들에겐 공동의 미움 같은 게 있는데요. 독일이란 나라는 많은 서구 열강이 그랬듯 식민지를 거느렸고 심지어 세계대전이라는 씻을 수 없는 과오로 비단 유대인뿐이 아니더라도 많은 이들에게 아픔을 던져준 나라였죠. 하지만 모르쇠로 일관하며 자신들의 책임을 회피하려 드는 후안무치한 일본과는 다른 모습을 보여주기도 하는데요. 이번에 베를린을 다녀오면서도 그런 독일인의 모습을 볼 수 있었습니다. 우연히 들린 그곳, 테러의 토포그라피 일본이 명백한 역사까지 왜곡과 거짓으로 포장하는 것과 달리 독일인들은 여기저기 자신들의 과오를 돌아볼 수 있는 박물관과 스팟 등을 만들어두고 있더..

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[독일 여행] 속재료 고르면 초콜릿 만들어주던 베를린 리터 스포츠샵

지금 소개할 곳도 저희가 묵었던 호텔 근처의 핫스팟이었는데요. 상업 지구라서 아이들 보기가 쉽지 않았던 곳이었지만 이 가게만큼은 가족 단위 손님들이 많더라고요. 화려한 초콜릿 세계 미떼 지역에 자리하고 있는 리터 스포츠 매장 BUNTE SCHOKO WELT... 우리말로 번역하면 '화려한 초콜릿 세계'라는 뜻이라고 하는데요. 그 이름처럼 화려한 원색으로 물든 이 매장은 초콜릿 구입 뿐 아니라 자신이 원하는 속재료를 선택해 즉석에서 수제 초콜릿을 만들어 먹을 수 있는 곳이었습니다. 듣자니 리터 스포츠(Ritter Sport)는 1912년에 사업을 시작해 거의 100년의 역사를 자랑하는 독일산 초콜릿으로 엄선한 재료로 만들어진다고 하죠. 이미 국내에도 많이 팔리고 있지만 사실 전 이번 독일 여행에서 처음 그..

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[독일 여행] 분단 독일을 추억하다, 베를린 이스트 사이드 갤러리 벽화

독일에 대한 사전 지식이 있더라도 이곳이 분단국가였다는 걸 느낄 수 있는건 그리 많지 않았습니다. 이미 통일된지 한참이나 시간이 흐른터라 기념품으로 파는 베를린 장벽 부스러기나 포인트가 되는 관광지를 방문하지 않으면 알아채기 어렵다는 거죠. 그나마 눈썰미가 있다면 구 동독 건물이 서독쪽 건물과는 다르게 생겼다는 걸 느낄테고 사전에 공부를 많이 해갔다면 알겠지만요. 전 사전 지식도 부족했고 눈썰미도 별로여서 그나마 베를린 장벽의 흔적이 남아있는 곳이 아니면 와닿지 않았죠. 이스트 사이드 갤러리의 벽화들 그런 분단 독일을 추억할 수 있던 곳, 이스트 사이드 갤러리(East Side Gallery) 이야기를 해보죠. 베를린 장벽이 잘 보호된 그곳엔 1.3km 구간의 장벽에 세계 21개국의 작가 118명이 그린..

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[독일 여행] 유반, 에스반, 트램까지. 베를린에서 내 발이 되준 교통수단들

이번엔 IFA 기간 중 저희의 다리가 되어준 베를린의 대중교통에 대해 소개할까 합니다. 생각해 보니 강 위를 떠다니던 유람선(요건 관광용이겠죠.;;)을 제외하곤 대부분의 대중교통을 다 타본 것 같네요.^^ 테겔 공항에서 호텔까지 우릴 실어준 택시를 시작으로 메세 베를린과 호텔 사이를 오갈때 이용했던 유반과 에스반, 그리고 이스트 사이트 갤러리와 마우어 파크를 이어줬던 트램까지... 거기에 버스까지 다 섭렵하고 다녔죠. 베를린을 가로지르는 티켓 한 장 베를린의 대중교통에서 특이한 점이 하나 있었는데요. A/B/C 구간으로 나누어 대중교통을 이용할 수 있는 티켓을 파는데 편도 외에도 종일권이 있어서 A/B 혹은 B/C, 아님 A/B/C 전부를 각각의 요금으로 하루 종일 이용할 수 있다는 거죠. 또 종일권은 ..

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[독일 여행] 호텔 옆이 예술작품. 프란체시쳐돔, 도이쳐돔, 콘체르트 하우스

저희가 이번 IFA 참관 때 묵었던 리젠트 베를린 호텔은 베를린 미떼 지구에 위치해 있었는데요. 전쟁으로 폐허가 됐던 땅 위에 새롭게 생긴 지어진 건물이 많아서인지 호텔 근처뿐 아니라 베를린이란 도시가 풍기는 느낌은 고풍스러운 유럽의 그것보다 현대적인 것이었어요. 하지만 고풍스러운 유럽을 꿈꿨다며 섣부르게 가진 실망은 금물... 호텔에서 몇 발짝만 가도 고풍스러움이 물씬 느껴지는 멋진 곳이 있더군요.-_-b 바로 길옆 젠다르멘 마르크트(Gendarmenmarkt) 광장에 위치한 멋스러운 건물들 말이죠. 고풍스러운 유럽의 첫인상 17세기 시장 자리에 자리한 이 광장은 유럽에서도 손꼽힐 정도로 아름다운 광장으로 꼽힌다는 곳으로 쌍둥이 교회인 프란체시쳐 돔(Franzoesischer Dom)과 도이쳐 돔(De..

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[IFA 2011] 라디오키즈, 유럽에 독일에 발을 디디다

지난 글에서 독일로 그것도 IFA가 열리는 베를린으로 향한다는 이야기를 남겼는데요. 11시간 넘게 날아가야 하는 독일길 이야기를 조금만 풀어볼까 합니다. 설명보다는 사진 위주로 라이트 하게요~^^;; 독일을 향한 긴 여정 저희가 이용한 항공사는 루프트한자였습니다. 1920년부터 항공업을 시작했던 거 같은데 역사가 어마어마하네요~라고 적을 수 있는 건 기내에서 루프트한자의 소개 자료를 살짝 읽어봤기 때문이고요. 아무튼 A360-600이었나 하는 기종을 타고 베를린으로 날아갔는데요. 듣자니 베를린으로 가는 직항 노선은 없고 프랑크푸르트를 경유해서 가야 한다더군요. 나중에 알았지만 항로가 북쪽에서 내려오는 거라서 베를린을 지나서 프랑크푸르트로 내려갔다가 다시 올라오는 거더군요. 베를린으로 바로 가면 더 좋겠지..

N* Life/Travel

~_~/ IFA 2011 보러 독일로 출발합니다.

그렇습니다. 제가 독일로 롸잇 나우 떠납니다. 독일에서 유럽 최대의 가전쇼 IFA가 매년 열리고 있는데 그 전시회 참관을 다녀오게 됐거든요. 여러 가지로 부산한 가운데 휴가를 몰아쓰면서 떠나는 거라 마음 한구석이 무겁기도 하지만... 막상 공항에 나오니 언제 그랬냐는 듯 밀려드는 기대감에 살짝 흥분 상태네요. 워낙 해외 출입이 뜸하다보니 공항이라는 공간에 들어서마자 찾아드는 들뜬 공기에 중독되어가고 있나 봅니다. 독일까지는 12시간 이상 날아가야 하는 고된 비행이 되겠지만 첫 유럽 나들이가 별탈없이 잘 마무리 됐으면 좋겠네요. 그리고 IFA를 보러 가는 것이니 만큼 올 하반기를 노리는 제품들은 뭐가 있는지 분위기는 어떤지 스케치하는 글들을 쭉쭉 토해낼 생각입니다. 엇~ 탑승이 시작된다고 하네요. 이제 들..

N* Life/Travel

[맛집 리뷰] 여름 다지나고 올리는 뒤늦게 올려보는 여름 맛집... 이태원 청록식당 & 오장동 흥남집...

처서가 지나고 더위가 물러가고 있다는게 피부로 느껴지는 요즘이네요. 몸보신이니 뭐니해서 더위를 이기려고 이것 저것 챙기던게 얼마전인 것 같은데 말이죠.;; 그래서 늦었지만 정리해봅니다. 올 여름 기억나는 음식들...=_= 뽀얀 국물 속 토실한 그녀... 청록식당... 먼저 초복을 앞두고 찾았던 삼계탕집 이야기입니다. 이태원 쪽에 있는 청록식당이란 곳이었는데 가정집을 개조한 그래서 겉에서 보기엔 다소 허름한 느낌의 그런 곳이었습니다. 하지만 어르신들이 많이 찾기에 외국인 대상의 날림 음식은 아니겠구나 싶어 팀원들과 퍼묵퍼묵 한 곳이지요. 뽀얀 국물을 욕조 삼아 몸을 담그고 있는 영계백숙~ 그녀(?). 아직 신선함을 조금이나마 간직하고 있는 파와 누룽지, 팽이버섯 같은 녀석들이 함께 어우러져 있습니다. 삼계..

N* Life/Gourmet

[맛집 리뷰] 점심에 간다면 느긋해져야 할지도... 한남오거리 카인드(KIND)

한남오거리에서 조금은 들어갈 골목 안에 자리잡고 있는 식당 카인드(KIND). 식당이라 부르기엔 조금 애매하게 갤러리 분위기가 풍기는 건물 구성에 의사 가운마냥 하얀 가운을 입고 근무하던 점원들이 기억나는 곳입니다. 지인의 소개로 가봤는데 회사 팀원에게 물어보니 점심 시간에 음식이 늦게 나온다는 얘기부터 먼저 꺼내더군요. 제법 괜찮았던 커리 우동~~ 아무튼 제가 갔던 건 저녁 시간이었으니 저녁을 기준으로 말씀드리면 생각보다 손님이 많지는 않았지만 이런 식당(?)이 그렇듯 비교적 조용해서 대화 나누기 좋더군요. 트렌드에 맞추려는지 아이패드 메뉴판이 나온건 좋았는데 UI 자체가 너무 아쉬운 수준이었습니다. 그냥 PPT로 이미지 한장 올려놓은 것 같은 느낌이랄까요. 아주 비주얼하진 않더라도 기껐 아이패드를 대..

N* Life/Gourmet

조카들과의 즐거웠던 여름 휴가... 3일차, 속초 갯배, 경포대, 횡성 한우까지...

2박3일의 길지 않은 일정이었음에도 불구하고 삼일째에는 별다른 계획이 없었습니다. 그저 동해안을 둘러보고 적당히 먹을만한 것 챙겨먹고 돌아오자는 안이한 생각으로 나섰었죠. 여행도 자주 가봐야 계획적으로 움직일텐데 저희는 아니 최소한 저는 그냥 동해 둘러보면 되겠지 안이한 생각만 가지고 있었죠.-_-;; 우리를 맞아준 거센 파도... 한화리조트를 떠나 제일 먼저 달려간 건 바로 옆 속초에 있는 해수욕장입니다. 아니 요즘엔 해변이라고 부르던가요? 헌데 예상치 못한 상황이 우릴 기다리고 있었습니다. 시원한 바다, 서해와는 확연이 다른 푸르른 바다가 눈앞에 있어도 들어갈 수 없는 상황이었거든요. 일본으로 향했다는 태풍 망온의 영향인지 파도가 무척이나 높았고 그래서 아예 입수를 금지하고 있더라고요. 산처럼 높은 ..

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