🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

어떤 일을 하던 이왕 일을 하는 상황이라면 더 높은 생산성과 결과를 바라실테죠. 하지만 생산성을 높인다는 게 말처럼 쉽지 않다는 걸 우리는 오랜 시간 체감하면서 알고 있습니다. =_= 저도 그렇지만, 그렇게 생산성을 높이고 싶으신 분들께 요런 인포그래픽을 소개해 봅니다. 일이 잘 안되시나요? 생산성을 향상시킨다는 10가지 팁을 전합니다... InfographicWorld가 여러 연구 결과를 바탕으로 정리한 이 인포그래픽에는 10일에 걸쳐서 하루 한가지씩 시도해 봄직한 생산성 향상팁이 있는데요. 동시에 여러 일을 하는 멀티태스킹을 하지 않는다거나 충분한 수면을 취한다거나 하는 일반적인 것부터 SNS로 낭비하는 시간을 줄이고, 껌을 씹거나 햇빛을 받아보라는 등의 생산성 향상팁이 정리되어 있습니다. 자신 만의..

N* Life 2015. 5. 8. 22:00

비타민 열풍이 지나가고 이젠 유산균 열풍일까요? 요구르트로 사먹고 집에서 만들어 먹고 알약으로도 사먹고... 장내 세균이 우리 몸에 끼칠 수 있는 영향은... 그러니 유산균 챙겨 드세요... 그 이면에는 우리 장내에 살고 있는 세균이 건강에 생각보다 많이 영향을 준다는 것이 알려지고 있기 때문인데요.이 인포그래픽도 그런 최근 의료 정보를 기반으로 장내 세균에 대한 새로운 인식이 필요함을 알려주고 있습니다. 잘 관리되면 건강에 도움이 되지만, 문제가 생기기 시작하면 크론병, 대장암, 과민성 대장증후군은 물론 비만이나 당뇨, 류마티스 관절염을 넘어 우울증이나 자폐증, 파킨슨병 등 뇌에까지 영향을 줄 수 있다는 것부터 유익하거나 유해한 세균들은 어떤 게 있는지를 정리되어 있으니 건강에 관심이 있으시다면 참고하..

N* Life/Health 2015. 5. 7. 22:00

사람 사는 모습이 다 비슷비슷할 것 같아도 그건 같은 문화권 얘기고, 나라가 달라지면 생활 방식은 꽤 달라지죠. 삼시세끼 챙겨먹는 식사 문화 마저도... 나라별로 조금은 식사 예절, 그리고 팁 문화까지... 한 장의 인포그래픽으로... 레스토랑 초이스(The Restaurant Choice)가 정리한 이 인포그래픽은 그렇게 조금은 다른 문화로 자리잡고 있는 각국의 식사 문화를 소개하고 있는데요. 포르투갈, 프랑스, 일본, 이탈리아, 인동, 태국, 중국 등 해외여행을 준비 중이라면 가볍게 참고하셔도 좋을 것 같습니다. 꼭 이렇게 정석을 지키지 않더라도 가벼운 마음으로 여행을 가는 것도 물론 좋겠지만요~ [관련링크 : Dailyinfographic.com]

N* Life/Travel 2015. 5. 6. 22:00

저마다의 애환을 품게 마련인 직업의 세계. 그 중에선 비교적 난이도가 낮은 것부터 의외로 난이도가 높은 것들까지 다양한 것들이 있게 마련입니다. 굳이 말하자면 극한직업 같은 것들이 있다는 얘기죠. 목숨을 걸고 일을 한다...?! 미국에서 가장 위험한 직업 10가지는... FinancesOnline이 정리한 인포그래픽을 보니 미국에선 10만명당 127.8명이 죽음에 이르는 사고를 당한다는 벌목꾼이 가장 위험한 직업에 꼽혔다고 하는데요. 위험에 비해 평균 수익도 높지 않다는 게 눈에 띄는군요. 그건 그렇고 산업 현장에서의 사고나 그로 인한 인명 피해는 줄어들고 있는 거겠죠? 미국말고 우리나라에서요;; [관련링크 : Newsfeed.time.com]

N* Life 2015. 5. 4. 22:00

요즘엔 어렵잖게 해외 여행을 다닐 수 있다고는 하지만 그래도 누군가에겐 첫 해외 여행을 앞두고 이것저것 준비할 것들에 엄두를 내지 못할 분들도 계실 것 같은데요. 관련해서 수많은 자료들이 인터넷에 꽉 들어차 있지만, 요렇게 슬쩍 주요한 키워드만 살펴보고 넘어가도 괜찮을 것들도 있습니다. 들뜬 마음에 놓치기 쉬운 해외 여행 준비, 인포그래픽을 보면서 챙겨 보기... 여행지와 관련된 리뷰를 체크하고 현지의 법률을 고려하고(의외로 낯선 법이 존재하는 나라들이 있으니) 리스트를 정리해 짐을 싸고 약은 꼭 챙기고~ 영어로 정리되어 있는 게 살짝 아쉽긴 하지만 참고하시면 분명 도움이 되실 거에요.^^ [관련링크 : Visualistan.com]

N* Life/Travel 2015. 4. 22. 22:00

현대인의 감기라고 불리운다는 우울증. 스트레스로 순간순간을 보내는 현대인에게 우울증은 그렇게 일상적으로 찾아왔다가 숨는 질병이 됐는데요. 심한 경우라면 정신과 전문의에게 진료를 받고 항우울제 등을 처방받아 치료하는 게 최선이지만, 감기마냥 그 정도가 낮다면 이 인포그래픽을 참고해 보시죠. 우울증을 약 없이 이겨내기 위해 사용하면 좋은 방법, 운동... bestcounselingdegrees.net이 제안하는 방법은 운동. 익히 알려진 사실이지만 적당한 운동은 통증 완화 효과를 지닌다는 뇌내 최강의 마약(?) 엔도르핀을 생성해 기분을 고양시키고 우울감을 떨치도록 도와주니까요. 그러니 이유없는 우울감이 찾아든다면 가벼운 걷기부터 시작해 보시면 어떨까요? 따스한 햇살을 받으며 신선한 바람을 쐬면서 걷는 것에서..

N* Life/Health 2015. 4. 16. 22:00

지난 금요일 밤부터 일요일 오후까지의 2박 3일. 어딘가 어설픈 이 시간동안 kt 올레 토커들이 제주에서 뭉쳤는데요. 올레 토커(olleh talker)는 kt의 블로그 파트너십 프로그램으로 저는 이곳에서 2015년 한해동안 커뮤니케이션 파트너로 활동하고 있는데요. kt가 올해 처음 시작한 올레 토커의 파트너들이 좀 더 친해질 수 있도록 2박 3일의 제주 여행이라는 멋진 프로그램을 기획해줬기에 반차까지내고 제주로 날아갔다왔습니다. 블로그를 10년 간 꾸려오면서 많은 블로거들과 만나고 있기에 이미 친숙한 블로거들도 있었지만 올레 토커를 통해 처음 만나는 분들도 있었기에 이번 제주 여행은 더 특별했는데요. 더 친해질 kt 올레 토커 블로거를 위한 2박 3일 간의 유쾌한 봄빛 여행 뒷 이야기~ 4월 정기 모임..

N* Life/Travel 2015. 4. 15. 06:00

풍성하거나 허전하거나 스타일이 마음에 들거나 바꿀 때가 되었거나... 우리의 머리카락과 관련된 재미난 10가지 사실을 담고 있는 인포그래픽을 소개합니다. 스타일 말고도 머리카락에 대해 궁금할 10 가지를 정리했다... 평범한 여성이라면 평생 104번쯤 헤어스타일을 바꾼다는 통계부터 5m를 넘는 길이로 가장 긴 머리카락에 대한 기록을 정리하는 식인데요. 흥미로운 것도 많네요. 예컨대 빨간 머리는 전세계에서 1% 밖에 안 되는데 그 이유가 중세시대 마녀사냥 당시 빨간 머리를 마녀나 늑대인간, 뱀파이어로 몰았기 때문이라는 등 어딘지 오~~ 하게 되는 것도. 평소 머리카락에 관심이 있으셨다면 Short-hairstyles.com이 정리한 인포그래픽 한번 살펴보세요.^^ [관련링크 : Greatinfographi..

N* Life 2015. 4. 14. 22:00

소금으로 대표되는 나트륨이 건강에 좋지 않다는 것 만큼이나 설탕이 건강의 적이라는 사실은 잘 알려져 있죠. 짜거나 달거나 인간의 말초적인 감각을 자극하는 조미료에 대한 경고가 계속되고 있는데요. 달콤함의 이면에 도사린 설탕의 위협, 그리고 미국인의 설탕 소비량은... 그럼에도 달콤함에 현혹되어 설탕에 빠진 게 현대인들이죠. 미국인들의 설탕 소비량을 경고하는 이 인포그래픽을 보니 1년에 소비하는 설탕만 무려 59kg. 미국 심장학회가 하루에 티스푼 9.5개 이상의 분량은 섭취하지 말라고 경고하고 있음에도 성인은 티스푼 22개 분량, 어린이들은 더 심각해서 티스푼 32개 분량을 매일 같이 소비하고 있다고 하더군요. 뭔가 흠칫하실터인데 우리 뇌가 설탕에 중독되면 마약인 코카인의 8배나 강한 중독력을 보인다고 ..

N* Life/Health 2015. 4. 9. 22:00

일단 우리나라 자료가 아니라서 관심은 덜 할 수 있지만 100년 전후를 비교한다는 건 꽤 흥미로운 비교일 텐데요. MoneyChoice.org가 정리한 이 인포그래픽은 미국을 가운데 놓고 1913년과 2013년라는 두 시점을 비교하고 있습니다. 1913년과 2013년 100년의 시간을 가운데 둔 미국의 변화상은... 각 시대별 수입부터 실업률, 결혼 시기부터 가족구성원수, 사랑받은 패션과 기업 등 소소하지만 꽤 흥미로운 것들인데요. 100년의 시간을 거치며 달라진 일상에 대한 이야기들 슬쩍 살펴보시죠. 우리는 어땠을지차 생각해보시는 것도 좋을 것 같고요. [관련링크 : MoneyChoice.org]

N* Life 2015. 4. 6. 22:00

혹자는 시름을 잊고 즐거움을 찾으라며 신이 인간에게 내린 게 술이라고 말하죠. 그 만큼 오래전부터 인간에게 사랑 받았던 게 술인데요. 개인적으로는 기피 대상이지만, 술 만큼 오랜 세월 인간에게 사랑받은 기호 식품이 거의 없었던터라... 세계 각지에 저마다의 재료와 주조 방식으로 만들어지는 색다른 술들이 존재하죠. 생소하거나 익숙하거나 전세계의 유명 술 만드는 방법과 재료는... 이 인포그래픽은 WineBags.com이 정리한 내용으로 보드카부터 위스키, 와인 같이 유명한 술부터 우리에겐 더 없이 친숙한 소주나 사케, 럼주 등 다양한 세계의 술들의 재료와 주조 방식이 간단히 정리되어 있습니다. 참고해 보세요.^^ 특히 술을 좋아하신다면 뭐로 만든건지는 알아두는 게 술자리용 얘기꺼리로도 훌륭할테니까요~

N* Life 2015. 4. 3. 22:00

여행 산업의 발전과 함께 여행가방도 변신에 변신을 거듭하고 있죠. 딱딱한 하드케이스 타입의 여행가방부터 상대적으로 부드러운 패브릭 소재의 제품까지, 또 소재 뿐 아니라 디자인과 크기까지 다양화해 사용자의 마음을 끌어당기고 있는데요. 패브릭과 폴리카보네이트를 결합해 완성한 하이브리드 여행가방, 거북이... 이탈리아의 가방 브랜드 FPM(Fabbrica Pelletterie Milano)을 위해 넨도(Nendo)가 디자인한 하이브리드 가방의 디자인이 제법 시선을 끄네요. 견고한 폴리카보네이트 바디에 뚜껑을 유연한 패브릭 소재로 덮어 이채로운 디자인을 보여주고 있는데요. 둘둘 말수 있도록 만든 뚜껑의 디자인 때문에 거북이, 카메(Kame)라는 이름을 가지게 된 이 녀석은 가로 뿐 아니라 세로로도 열려 좁은 자..

N* Life/Travel 2015. 4. 1. 14:00

비타민의 대명사하면 비타민 C가 제일 먼저 떠오르지만 최근엔 비타민 D 이야기가 많이 들려오는 것 같은데요. 비타민 D에 대해 찾아보니 브리태니커 백과사전에 요렇게 정리되어 있더군요. 사실 더 길지만 주요하게만...;; 동물의 칼슘 대사에 필요한 2개의 지용성 알코올. 비타민 D는 피부 속 스테롤이 자외선을 받으면 생긴다. 스테롤에서 만들어진 비타민D는 화학반응을 거쳐, 칼슘 대사에 관여하는 화합물로 전환된다. 스테롤은 동물의 대사과정에서 생기는 7-디히드로콜레스테롤과 식물성 기름에 있는 에르고스테롤로 나뉜다. 이 화합물들은 태양 광선을 받으면 각각 콜레칼시페롤(비타민 D3)과 칼시페롤(에르고칼시페롤, 비타민 D2)로 전환된다. 비타민 D는 음식물에서만 섭취되는 것은 아니다. 자외선이 부족한 경우 비타민..

N* Life/Health 2015. 3. 19. 22:02

세계에서 가장 넓은 땅을 가진 나라. 천연 가스를 비롯한 자원이 풍부한 나라. 하지만 우크라이나 사태 이후 미국과의 갈등과 유가 하락 등으로 경제 위기로 내몰리고 있는 나라. 거대한 나라 러시아, 그들에 대해 우리가 잘 몰랐던 10가지 사실... 북한과 접하고 있는 만큼 우리와는 가깝고도 먼 나라 러시아와 관련해서 저는 몰랐던 10가지 사실. Business Insider가 정리한 인포그래픽 소개해 봅니다.^^ 보드카의 나라답게(?) 2011년까지 맥주는 술축에도 못들었다는군요. 당연히 주당 마시는 술의 양도 엄청나고... 하지만 이건 우리나라가 더 많이 마신다고 들었던거 같은데...-_-;; 그 외에도 러시아 사람들은 팬케이크 위에 캐비어를 올린다거나... 세계 3대 진미를 이렇게 막 올려 먹을 수 있..

N* Life/Travel 2015. 3. 5. 22:00

취업을 위해 삼포에 사포까지 해야한다는 서글픈 시대를 살고 있는 우리. 운좋게 취업과 결혼에 골인해서 자녀를 가져도 걱정은 끝이 나지 않습니다. 자녀를 대학 교육까지 시키는데 드는 비용이 2억이니 3억이니 한다니 그냥 말만 들어도 턱턱 숨이 막힌다는 분들이 적잖을 것 같은데요. 상황이 그렇다보니 어린 자녀를 두셨다면 조금이라도 더 알뜰한 삶을 위해 아이사랑카드 같은 상품을 쓰고 계실 것 같은데요. 조금이라도 알뜰하게 자녀의 보육을 챙기고 싶은 분들께 추천하는 카드~~ 혹시 BC 아이행복카드에 대해서도 들어보셨나요? BC카드가 새롭게 선보인 BC 아이행복카드는 만 0세부터 5세까지의 어린이를 대상으로 정부 제공 보육료와 유아학비 지원 등의 복지 기능을 담은 카드로 취학전 아동 복지 서비스에 생활 속 여러 ..

N* Life 2015. 2. 27. 21:00

도로교통법. 사전을 보니 '도로에서 일어나는 교통상의 모든 위험과 장해를 방지, 제거하여 안전하고 원활한 교통을 확보하기 위하여 제저된 법률'이라고 설명되어 있던데요. 도로는 모든 나라에 있을테니 관련 법도 전세계 각지에 있을겁니다. 각 국가의 상황을 고려해서요. 눈을 가리고 운전하면 불법, 더러운 차도 불법... 전 세계의 희한한 도로법들... ...허나 영국의 LicenceCheck가 정리한 인포그래픽을 보니 세계 각국의 도로법도 우리나라의 몇몇 법이 그렇듯 현실을 혹은 현재를 반영하지 못해 뭔가 비정상적으로 보이는 법규가 꽤 많군요.-_-;; 가까운 일본은 보행자에게 흙탕물을 튀게 하는 것 만으로 벌금을 부과받을 수 있고(우리도 이런가요?) 두바이에서는 더러워진 자동차를 운전하는 게 불법이지만, 집..

N* Life/Travel 2015. 2. 26. 22:00

하루하루 겨울이 멀어져가는 요즘. 변화무쌍한 날씨에 사무실의 온도 때문에 불편을 호소하는 분들이 적잖을텐데요. 특히 남녀 성별에 따라 혹은 개인적으로 만족하는 온도가 다를 수 있고 넓은 사무실의 특성상 균일한 냉난방이 되지 않다보니 이런 불만이 커지는 거죠. 사무실 실내 온도, 여러분은 어느 정도 만족하면서 일하고 계신가요... 요런 일은 비단 우리나라 뿐만은 아닌지... Andrews Air Conditioning에 따르면 사무실에서 일하는 근로자의 80%가 사무실 온도 때문에 불만을 품어본 적이 있다고 하는데요. 여름과 겨울 계절별로 불만을 가졌던 분들이라면 요 인포그래픽의 맨 밑을 참고해 보시죠. 그런데 33도가 넘어가면 생산성이 떨어진다는 건 쉽게 납득이 되는데 25, 22, 20도 등 업무 효율..

N* Life/Health 2015. 2. 16. 22:00

고기를 먹지 않고 채소를 먹는다 정도로 알고 있는 채식주의는 몇 가지 단계로 나뉘는데요. 대표적으로는 세미 베지테리언, 플렉시테리언, 폴로 베지테리언, 페스코 베지테리언, 락토-오보 베지테리언, 락토 베지테리언, 오보 베지테리언, 비건, 프루테리언 등으로 나뉜다고 하더군요. 플렉시테리언은 상황에 따라 유연하게 채식을 하는 것으로 경우에 따라 고기도 먹는다고 하고 세미 베지테리언은 소고기, 돼지고기 등은 먹지 않지만 닭이나 오리 등의 가금류는 섭취하는 수준, 플로 베지터리언은 빨간색 피가 포함된 건 피하는 것으로 소고기와 돼지고기 등은 먹지 않고 닭고기의 흰살, 유제품, 달걀, 생선 등은 먹는 이들이라고 하네요. 이어서 페스코 베지터리언은 육류는 먹지 않지만 생선이나 계란, 유제품은 섭취하는 단계고 락토-..

N* Life/Health 2015. 2. 12. 14:00

하루 하루 흘러가는 겨울. 곧 꽃피는 봄이 오고 해외 여행 성수기와 함께 해외로 해외로 떠나시겠죠. 그리곤 어김없이 여행객을 대상으로 사기를 펼칠 현지인들에게 당할테고요.=_=;; 해외 여행의 기분에 들뜬 당신의 돈을 노리는 여행지 사기 행태 40종 모음... 이건 영국의 Just the Flight이 여행객 대상으로 벌어지는 사기 40여 가지를 정리해 둔 인포그래픽인데요. 나라별 지역별로 거리, 이동수단에서 쇼핑중 같은 상황별로 일어날 수 있는 여러 가지 상황을 정리해두고 있습니다. 무려 40가지나 되는 상황이지만, 여행지에서 은근히 자주 일어날 수 있는 일들이니 해당 지역으로 여행을 준비하고 계시다면 주의하세요~ [관련링크 : Businessinsider.com]

N* Life/Travel 2015. 2. 11. 14:00

가히 열풍, 아니 냉풍인가.;; 아무튼 거센 바람을 불러 일으키며 지난 겨울을 뜨겁게 달군 애니메이션 겨울왕국에선 엘사 여왕이 숙명처럼 품고 있던 자신의 능력으로 거대한 얼음성을 만드는 인상적인 장면이 있는데요. 엘사는 없겠지만, 테마와 이벤트가 가득할 얼음왕국으로의 여행... 북극권에 위치한 아이스호텔(Icehotel)은 어쩌면 현실에서 그런 환상적인 경험을 해볼 수 있는 몇 안 되는 곳이 아닌가 싶습니다. 얼음 그 자체만으로 이곳이 특별한 건 아닙니다. 여러 개의 방은 각각의 의미있는 테마로 꾸며져 있으며 수만톤 수준의 얼음을 투입해 이 독특한 공간을 만들었다고 하는데요. 이글루 수준의 공간이 아니라 전문 작가들의 놀라운 솜씨로 완성된 공간에 머물고 싶으시다면... 꽤 멀리 날아가셔야 할 겁니다. 이..

N* Life/Travel 2015. 2. 9. 14:00