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N* Life/Health 2015. 2. 12. 14:00

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N* Life/Health 2015. 2. 2. 22:00

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N* Life/Health 2014. 12. 29. 22:00

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N* Life/Health 2014. 12. 19. 22:00

ํ•˜๋ฃจ์— ๋ช‡์ž” ๋“œ์‹œ๋‚˜์š”? ๊ธฐํ˜ธ์‹ํ’ˆ ์ปคํ”ผ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ 35๊ฐ€์ง€ ์‚ฌ์‹ค... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by graphs.net...

ํ•˜๋ฃจ์— 2์ž”. ์˜ค์ „์— 1์ž”, ์˜คํ›„์— 1์ž”. ๋ณดํ†ต์€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์›๋‘ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๊ณค ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ๊ธฐํ˜ธ์‹ํ’ˆ์ด๋‹ˆ ๋งŒํผ ์ €๋ณด๋‹ค ๋งŽ์ด ๋“œ์‹œ๋Š” ๋ถ„๋„ ์ ๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๋Š” ๋ถ„๋„ ๊ณ„์‹คํ…๋ฐ~ ์ „๊ตญ๋ฏผ์ด ์ปคํ”ผํ™€๋ฆญ์ธ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์ธ ๋งŒํผ ์ปคํ”ผ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์ด ๋งŽ์„ํ…๋ฐ์š”.^^ ์„ธ๊ณ„์ธ์ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์Œ๋ฃŒ๋‹ต๊ฒŒ ์ปคํ”ผ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ๋งŽ๊ณ  ์ €๋„ ๋ช‡ ์ฐจ๋ก€ ์†Œ๊ฐœ ํ–ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. 2014/02/26 - ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์—๋„ˆ์ง€์™€ ์‹คํ–‰๋ ฅ์ด ๋†’์•„์ง€๊ณ  ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด...?! ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Iโ™ฅCoffee.jp...2014/01/20 - ์„ธ๊ณ„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋‚˜๋ผ๊ฐ€ ๋„ค๋œ๋ž€๋“œ? ๊ทธ๋Ÿผ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋Š”... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Quartz2013/11/15 - ํ•˜๋ฃจ์— 16์–ต์ž”์”ฉ ์†Œ๋น„๋˜๋Š” ์ปคํ”ผ, ๊ทธ ์ œ์กฐ์˜ ์—ญ์‚ฌ... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Wildcard ๊ถ๊ธˆํ•˜์ง€ ์•Š๋”..

N* Life/Health 2014. 12. 17. 22:00

์Œ์‹ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ, ๋‹น์žฅ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ดด๋กญํž ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค...?! ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Healthexperienceproject.com

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N* Life/Health 2014. 12. 2. 22:00

๋‹ด๋ฐฐ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํ”ผ์šฐ์‹œ๋‚˜์š”? ํก์—ฐ์˜ ๋ถˆํŽธํ•œ ํ˜น์€ ๋‹น์—ฐํ•œ ์ง„์‹ค... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by HealthWatchCenter

ํ˜น์‹œ ๋‹ด๋ฐฐ๋ฅผ ํ”ผ์šฐ๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”? ์ฃผ๋ณ€์˜ ๋”ฐ๊ฐ€์šด ์‹œ์„ , ๊ฑด๊ฐ•๊นŒ์ง€ ์—ผ๋ คํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋Š์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๋ฐ”๋กœ ๋‹ด๋ฐฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ๋ฌด์„œ์›€์ผํ…๋ฐ์š”. ์ „์„ธ๊ณ„์ ์ธ ๊ธˆ์—ฐ ๋ฐ”๋žŒ์ด ๋ถˆ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์•„์ง ์‹ค์ƒ์€ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์„์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ฃผ ์ตœ๊ทผ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์ง€๋งŒ HealthWatchCenter.com์ด ์ •๋ฆฌํ•œ ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์„ ์‚ดํŽด๋ณด๋‹ˆ ์ „์„ธ๊ณ„์˜ 5๋ถ„์˜ 1, ๋‚จ์ž 3์ค‘ 1๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๋‹ด๋ฐฐ๋ฅผ ํ”ผ์šฐ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ ๋ง์ด์ฃ . ๋ช‡๋…„์ƒˆ ๋งŽ์ด ๋‹ฌ๋ผ์กŒ์„๊นŒ์š”? ์—ฌ์ „ํžˆ ์œ„ํ˜‘์ ์ธ ๋‹ด๋ฐฐ๊ฐ€ ์ „ํ•˜๋Š” ๋ถˆํŽธํ•œ ์ง„์‹ค๋“ค... ๋‚ด์šฉ์„ ์‚ดํŽด๋ณด๋ฉด ๋” ๋ฌด์‹œ๋ฌด์‹œํ•œ ๋‚ด์šฉ๋„ ์ ์ง€ ์•Š์€๋ฐ์š”. ์ „์„ธ๊ณ„์—์„œ ๋งค์ผ 150์–ต ๊ฐœ์˜ ๋‹ด๋ฐฐ๊ฐ€ ํŒ”๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๊ณ  ๋งค 8์ดˆ๋งˆ๋‹ค ๋‹ด๋ฐฐ๋กœ ์ธํ•œ ์งˆ๋ณ‘์œผ๋กœ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” ์ฃฝ์–ด๊ฐ€๊ณ  ์žˆ๊ณ  2030๋…„์ด ๋˜๋ฉด ๋งค๋…„ 1,000๋งŒ ๋ช…์ด๋‚˜ ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋‹ด๋ฐฐ๋กœ ์œ ๋ฐœ..

N* Life/Health 2014. 11. 20. 22:00

์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์ด ๊ฑด๊ฐ•์˜ ์ ?! ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•œ ์†์„ค๊ณผ ์ง„์‹ค... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Gourmandia Canada

๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ž…์•ˆ์— ๋„ฃ๋Š” ๊ฒƒ ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ํ–‰๋ณตํ•ด์ง€๋Š” ๊ธฐ๋ถ„. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์•ˆ์— ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ ๊ฐ™์€ ์„ฑ๋ถ„ ๋•Œ๋ฌธ์— ์™ ์ง€ ์‚ด์ด ์ฐŒ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•์— ๋‚˜์˜๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋“ค ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์ด ์ฐพ์•„๋“œ์‹œ๋‚˜์š”? ํ˜น ์Šค์Šค๋กœ ๊ทธ๋Ÿฐ ํŽธ์ด์…จ๋‹ค๋ฉด... Gourmandia Canada๊ฐ€ ์ค€๋น„ํ•œ ์ด ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์˜ ์†์„ค๊ณผ ์ง„์‹ค์— ๋Œ€ํ•œ ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์„ ๋ณด์‹œ๊ณ  ์กฐ๊ธˆ์ด๋‚˜ ์•ˆ๋„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€ ์•Š์„๊นŒ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃ„์ฑ…๊ฐ ์—†์ด, ๊ฑด๊ฐ• ๊ฑฑ์ •์—†์ด ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์‹ถ์€ ์ด๋“ค์—๊ฒŒ... ์š” ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์ด ๊ณ ์นดํŽ˜์ธ ์Œ์‹์ด๋ผ๊ฑฐ๋‚˜ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์ด ์ถฉ์น˜๋‚˜ ๋‘ํ†ต, ์—ฌ๋“œ๋ฆ„. ์‹ฌ์ง€์–ด ๋น„๋งŒ๊นŒ์ง€ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ธฐ์กด์˜ ํ†ต์„ค์„ ๊นจ๋Š” ๊ฝค ๋ฏฟ์„๋งŒํ•œ ์ตœ๊ทผ์˜ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๊ด€๋ จ ์—ฐ๊ตฌ ๋‚ด์šฉ๋“ค์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ธ๋ฐ์š”. ๋ฌผ๋ก  ์ œ๋Œ€๋กœ๋œ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์ด ์•„๋‹Œ ์Šฌํ”„์ง€๋งŒ ๊ตญ๋‚ด์—์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฐ€์งœ(?) ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์€ ์—ฌ..

N* Life/Health 2014. 10. 29. 22:00

๋ฒจ๊ธฐ์—์˜ ์ฝ”๋ฏนํ•œ(?) ์ธ์ฒด์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์ฆ ๊ด‘๊ณ ... ์ƒ๊ฐ์—†์ด ๋ง‰ ์‚ด๊ฑฐ๋ฉด ์ธ์ฒด์žฅ๊ธฐ๊ธฐ์ฆ์— ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ ธ์ฃผ์„ธ์š”?

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N* Life/Health 2014. 10. 22. 14:00

ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€์ผœ์ค€๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค...^^ ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Seafood Nutriotion Partnership

์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ํ•ด์ดˆ ์ฆ๊ฒจ๋“œ์‹œ๋‚˜์š”? ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋Š” ์‚ผ๋ฉด์ด ๋ฐ”๋‹ค์—ฌ์„œ ๋น„๊ต์  ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์ “๊ฐˆ, ๊น€์„ ๋น„๋กฏํ•ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ๊นŒ์ง€ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํŽธ์ด๊ธด ํ•œ๋ฐ... ๊ฐœ์ธ์˜ ์„ ํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์ž์ฃผ ์ฑ™๊ฒจ๋“œ์‹œ์ง€ ์•Š๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ์žˆ์œผ์‹คํ…๋ฐ์š”. ํŠน๋ณ„ํžˆ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๊ฐ™์ด ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์„ญ์ทจ์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ข€ ๋” ๋งŽ์ด ๋“œ์…”๋„ ์ข‹์„๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์ฑ„์†Œ ๋“ฑ์„ ์œ„์ฃผ๋กœ ์‹์‚ฌํ•˜๋Š” ๋ฏธ๊ตญ์ธ์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ํ•œ ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์ด์ง€๋งŒ ์ด ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์ด ์‹ฌ์žฅ๋ณ‘์œผ๋กœ ์œ„ํ•œ ์‚ฌ๋ง ์œ„ํ—˜์„ ๋‚ฎ์ถฐ ์ˆ˜๋ช…์„ ๋Š˜๋ ค์ค€๋‹ค๊ฑฐ๋‚˜ IQ ํ–ฅ์ƒ์ด๋‚˜ ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฐœ์„  ๋“ฑ์— ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋‚ด์šฉ์ด Seafood Nutrition Partnership ๋ฐœ๋กœ ๊ฐ„๋‹จ ๋ช…๋ฃŒํ•˜๊ฒŒ ์ •๋ฆฌ๋˜์–ด ์žˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ์‹ฌ์žฅ๋ณ‘ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ถ€ํ„ฐ ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ•๊นŒ์ง€... ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ๋Š˜๋ ค์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ... ๋ฌผ๋ก  ์ตœ๊ทผ์—” ์ƒ์„ ์˜ ๋ชธ์— ..

N* Life/Health 2014. 10. 15. 22:00

๋น„ํƒ€๋ฏผ C๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์œผ๋ฉด ์ข‹์€ ์Œ์‹... ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋น„ํƒ€๋ฏผ๋“ค์€... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Lifehack.org

๋งŽ์ด ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ์™•๋„๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๊ณ ๋Š” ํ•ด๋„ ๋Š˜ ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ์ด๋Š” ์Œ์‹ ์† ์˜์–‘์†Œ์˜ ๋น„์œจ. ํŠนํžˆ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋“ฑ ์†Œ์†Œํ•˜๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋” ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ์ด๋Š” ๊ฒƒ๋“ค๋„ ์žˆ๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ธ๋ฐ์š”. ํ•˜๋ฃจ ํ•œ์•Œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ œ๋ฅผ ์ฑ™๊ฒจ๋“œ์‹œ๋Š” ๋ถ„๋„ ์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ณด๋‹ค๋Š” ์Œ์‹ ์†์— ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์ƒํƒœ๋กœ ํก์ˆ˜ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ์š” ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์„ ์ถ”์ฒœํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ์‹์—์„œ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ์ตœ๊ณ ๋กœ ์น˜๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„, ๋ณด๊ณ  ์ฑ™๊ธฐ์„ธ์š”... Lifehack.org๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์—๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, ์—ฝ์‚ฐ, ๋น„์˜คํ‹ด(๋น„ํƒ€๋ฏผ H), ํŒํ† ํ…์‚ฐ ๋“ฑ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ˆ„๋ˆ„ํžˆ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ทธ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์œผ๋ฉด ์ข‹์€ ์Œ์‹๋“ค์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๋Œ€์ฒด๋กœ ํ˜„๋Œ€์ธ์€ ์˜์–‘ ๊ณผ์ž‰ ์ƒํƒœ๋ผ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋งŒํผ ์˜์–‘ ๋ถˆ๊ท ํ˜•..

N* Life/Health 2014. 9. 25. 22:00

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ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์ด๋“ค๋„ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ํŠธ๋ž˜์ปค๋ฅผ ์ฐจ๊ณ  ์šด๋™๋Ÿ‰์„ ์ธก์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ต์ˆ™ํ•ด์ง„ ์š”์ฆ˜. ์ข€ ๋” ์ „๋ฌธ์ ์ธ ์šด๋™ ์„ ์ˆ˜๋ผ๋ฉด ๊ทธ๋งŒํผ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฌด์—‡์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ฒ ์ฃ ? ์…”์ธ  ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ž…์„ ๋•Œ๋„ ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ†ตํ’๋งŒ ์ž˜๋˜๋Š” ๊ฑธ ์ฐพ๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž์‹ ์˜ ์›€์ง์ž„ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜์— ๋ฐ˜์‘ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋กํ•ด์ค„ ๊ทธ๋Ÿฐ ์Šค๋งˆํŠธํ•œ ์…”์ธ ~ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ์˜ท์— ์„ผ์„œ๋ฅผ ๋”ํ•˜๋ฉด... ๋ž„ํ”„ ๋กœ๋ Œ ํด๋กœ ํ…Œํฌ ์…”์ธ ... ๋ž„ํ”„ ๋กœ๋ Œ(Ralph Lauren)์ด ์ œ์•ˆํ•˜๋Š” ํด๋กœ ํ…Œํฌ ์…”์ธ (Polo Tech Shirt)๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ ๊ทธ๋Ÿฐ ์Šค๋งˆํŠธํ•œ ์˜ท ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ธ๋ฐ์š”. ๋ฏธ๊ตญ์˜ ๋ž„ํ”„ ๋กœ๋ Œ์ด ์บ๋‚˜๋‹ค์˜ Omsignal์™€ ์†์žก๊ณ  ์„ ๋ณด์˜€๋‹ค๋Š” ์ด ์…”์ธ ๋Š” ์™ผ์ชฝ ๊ฐ€์Šด ์•„๋ž˜์— ์„ผ์„œ๋ฅผ ๋‹ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋˜์–ด ์žˆ๊ณ  ๊ทธ ์„ผ์„œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์‹ฌ๋ฐ•๊ณผ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์›€์ง์ž„์„ ์ถ”์ ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜์ง‘ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์•ฑ์œผ๋กœ ๋ณด๋‚ด ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ด์ค€๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์†Œ ๋ชธ..

N* Life/Health 2014. 9. 3. 14:00

์•ˆ๊ตฌ๊ฑด์กฐ์ฆ๋ถ€ํ„ฐ ์ถฉํ˜ˆ๊นŒ์ง€... ๋””์ง€ํ„ธ๋กœ ํ”ผ๊ณคํ•ด์ง„ ๋ˆˆ์„ ์œ„ํ•œ ํŒ... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by GetLeses.co.uk

๋””์ง€ํ„ธ ๋””๋ฐ”์ด์Šค์™€ ์ธ๊ฐ„์ด ์นœํ•ด์ง€๋ฉด์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ธ์ œ๋“  ๋””์ง€ํ„ธ ํ™”๋ฉด์„ ํ†ตํ•ด ์„ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ฌธ์ œ๋Š” ์˜๋„์น˜ ์•Š๊ฒŒ(?) ๋””์ง€ํ„ธ ๋””๋ฐ”์ด์Šค์˜ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์–ด์ง€๋ฉด์„œ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๋ฌธ์ œ๋“ค์ธ๋ฐ์š”. ํ”ํžˆ ์ปดํ“จํ„ฐ๋‚˜ ์Šค๋งˆํŠธํฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฒช๊ฒŒ๋˜๋Š” ์‹ ์ฒด์ ์ธ ๋ถˆํŽธ์„ VDT ์ฆํ›„๊ตฐ(Visual Display Terminal Syndrome)์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋Š” ๋ฐ ๊ทธ ์ค‘์—์„œ๋„ ํŠนํžˆ ๋ˆˆ์— ๊ด€๋ จ๋œ ๊ฒƒ๋“ค์„ ์ปดํ“จํ„ฐ ์‹œ๊ฐ ์ฆํ›„๊ตฐ(Digital Eye Strain)์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅธ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๊ตฐ์š”. ์•ˆ๊ตฌ๊ฑด์กฐ์ฆ, ์ถฉํ˜ˆ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์„ ๋™๋ฐ˜ํ•˜๋Š” ์ปดํ“จํ„ฐ ์‹œ๊ฐ ์ฆํ›„๊ตฐ์€ ๋‚œ์‹œ, ๊ทผ์‹œ, ๋…ธ์•ˆ ๋“ฑ์„ ์•…ํ™”์‹œํ‚จ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์ฃ . ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๋””์ง€ํ„ธ ๋””๋ฐ”์ด์Šค๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋ฉด์„œ ์ด๋Ÿฐ ์ฆ์ƒ๋“ค์ด ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฑด๋ฐ์š”. GetLense.co.uk์ด ์ •๋ฆฌํ•œ ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ๊ทธ๋Ÿฐ ์ปดํ“จํ„ฐ ์‹œ๊ฐ ์ฆํ›„๊ตฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์†Œ๊ฐœ..

N* Life/Health 2014. 9. 2. 22:00

์ธ๋ฅ˜์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ์ง€์ผœ๊ฐ€๋„๋ก ํ•ด์ค€ ์˜๋ฃŒ๊ณ„ 5๋Œ€ ๋ฐœ๊ฒฌ... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Carrington College...

์—๋ณผ๋ผ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐฑ์‹  ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ๋ˆ์ด ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋‹ค๋Š” ์ด์œ ๋กœ 40์—ฌ๋…„ ๊ฐ€๊นŒ์ด ์ง€์—ฐ๋˜๋Š” ๋“ฑ ์˜๋ฃŒ๊ณ„์˜ ์–ด๋‘์šด ๋ฉด์€ ๋Š˜ ์กด์žฌํ•ด ์™”์ง€๋งŒ ๊ทน์ ์ธ ํ—Œ์‹ ๊ณผ ์—ฐ๊ตฌ๋กœ ์ธ๋ฅ˜๋ฅผ ์งˆ๋ณ‘์˜ ๊ณ ํ†ต์—์„œ ๊ตฌ์›ํ•œ ์ด๋“ค๋„ ์…€ ์ˆ˜ ์—†์ด ๋งŽ์€๋ฐ์š”. ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ์˜๋ฃŒ ์—ญ์‚ฌ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ–ˆ๋˜ 5๋Œ€ ๋ฐœ๊ฒฌ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ž๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋งŽ์€ ์ƒ๋ช…์„ ์งˆ๋ณ‘์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ์ธ๋ฅ˜๊ฐ€ ์Šค์Šค๋กœ์— ๋Œ€ํ•ด ๋” ๋งŽ์ด ์•Œ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ด์ค€ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๋ฐœ๊ฒฌ ์‚ฌ๋ก€๋“ค... ์ธ๋ฅ˜๋ฅผ ์งˆ๋ณ‘์˜ ๊ณ ํ†ต์—์„œ ๊ตฌ์›ํ•ด ์ค€ 5๋Œ€ ์˜๋ฃŒ ๋ฐœ๊ฒฌ์‚ฌ... 1์œ„์— ์˜ค๋ฅธ ๊ฑด 1796๋…„ ์˜๊ตญ์˜ ์˜์‚ฌ ์ œ๋„ˆ(Edward Jenner)๊ฐ€ ์šฐ๋‘๋ฒ•์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•ด ์‹œํ–‰ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ฒœ์—ฐ๋‘ ์˜ˆ๋ฐฉ ์ ‘์ข…(Smallpox Vaccination)์ด ๊ผฝํ˜”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์˜ˆ๋ฐฉ ์ ‘์ข…์˜ ํ‚ค๋Š” ์ž˜ ์•„์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์†Œ์—๊ฒŒ ์ฒœ์—ฐ๋‘๊ท ์„ ์ฃผ์ž…ํ•œ ํ›„ ๋งŒ..

N* Life/Health 2014. 8. 26. 22:00

์ฃผ์„œ๊ธฐ ํšŒ์‚ฌ์™€ ํ™ˆ์‡ผํ•‘ ์—…์ฒด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•  ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋งˆ์…”์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by BPi & Macy's...

ํ‰์†Œ์— ๊ณผ์ผ์ด๋‚˜ ์ฑ„์†Œ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ ๋“œ์‹œ๋‚˜์š”? ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ ๋Š” ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€๋งŒ ๋ง‰์ƒ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์ง€๋Š” ์•Š๊ฒŒ๋˜๋Š” ์ด ๋…€์„๋“ค์„ ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ์š”. ํŠนํžˆ ํ™ˆ์‡ผํ•‘ ๋“ฑ์—์„œ ๋„˜์ณ๋‚˜๋Š” ์ฃผ์„œ๊ธฐ ๊ด‘๊ณ ๋ฅผ ๋ณด์…จ๋‹ค๋ฉด ํ˜นํ•ด์„œ ์ฃผ์„œ๊ธฐ๋ฅผ ๋งˆ๋ จํ•˜์‹  ๋ถ„๋„ ์ ์ž–์œผ์‹ค ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.์ง€๊ธˆ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋ ค๋Š” ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ๊ทธ๋Ÿฐ ํ™ˆ์‡ผํ•‘์˜ ๋Œ๋ฆฌ๋Š” ๊ด‘๊ณ  ๋ฌธ๊ตฌ ์ด์ƒ์œผ๋กœ ์ฃผ์„œ๊ธฐ์™€ ์ง‘์—์„œ ๋‚ด๋ ค ๋งˆ์‹œ๋Š” ์ฃผ์Šค์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ๋‹ค์‹œ ๋ณด๊ฒŒ ํ• ๋งŒํ•œ ๋‚ด์šฉ์ด ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ์‹ถ์€๋ฐ์š”. ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ„์†Œ์˜ ์˜์–‘์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฐ„ํŽธํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ฃผ์Šค...?! ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ์™œ ํ•„์š”ํ•œ์ง€. ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด์„œ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฑด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€. ๋ฐ–์—์„œ ์‚ฌ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์ง‘์—์„œ ์ฃผ์„œ๊ธฐ๋กœ ๋‚ด๋ ค ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ ์ค‘์— ์–ด๋–ค๊ฒŒ ๋” ๊ฒฝ์ œ์ ์ธ์ง€ ๋“ฑ์„ ๊นœ์ฐํ•œ ๊ทธ๋ฆผ์œผ๋กœ ์ •๋ฆฌํ•ด ๋‘” ์ž๋ฃŒ์ด๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.^^..

N* Life/Health 2014. 8. 14. 22:00

์ˆ˜๊ฒฝ ์žฌ๋ฐฐ์— ๋Œ€ํ•ด ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฏธ์ฒ˜ ๋ชฐ๋ž๋˜ ๋‹ค์„ฏ ๊ฐ€์ง€ ์‚ฌ์‹ค... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Hydroponic Micro Farms

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์‹๋ฌผ์„ ํ‚ค์šธ ๋•Œ๋Š” ํ™์— ์”จ์•—์„ ์‹ฌ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜์ฃ . ๋ฌผ๊ณผ ๋น„๋ฃŒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ธฐ์šธ์ด๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์ด ํ๋ฆ„์— ๋”ฐ๋ผ ์ด์œฝ๊ณ  ์˜ˆ์œ ๊ฝƒ์„ ํ”ผ์šฐ๊ฑฐ๋‚˜ ํŠผ์‹คํ•œ ์—ด๋งค๋ฅผ ๋งบ๊ฒŒ ๋ ํ…Œ๊ณ ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿฐ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์žฌ๋ฐฐ ๋ฐฉ์‹๊ณผ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒŒ ํ™ ๋Œ€์‹  ๋ฌผ๋กœ ์‹๋ฌผ์„ ๊ธฐ๋ฅด๋Š” ์ˆ˜๊ฒฝ ์žฌ๋ฐฐ(Hydroponics, ๆฐด่€•่ฃๅŸน)์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋ฌผ ์•ˆ์—๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘๋ถ„์„ ๋„ฃ์–ด ์„ฑ์žฅ์„ ๋•๋Š”๋ฐ์š”. ์š”์ฆ˜์€ ์ง‘์•ˆ์—์„œ๋„ ๋ฏธ๋‹ˆ ์˜จ์‹ค์„ ์ˆ˜๊ฒฝ ์žฌ๋ฐฐ ํ˜•ํƒœ๋กœ ๊พธ๋ฏธ์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค๋„ ๋งŽ๋”๊ตฐ์š”. ์•„๋ฌดํŠผ ์ด ์ˆ˜๊ฒฝ ์žฌ๋ฐฐ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ชฐ๋ž๋˜ ๋‹ค์„ฏ ๊ฐ€์ง€ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์— ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. Hydroponic Micro Farms๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ๊ฝค ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์ด์•ผ๊ธฐ๋“ค์ด ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‚ด๊ฐ€ ๋ชฐ๋ž๋˜ ์ˆ˜๊ฒฝ ์žฌ๋ฐฐ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹ค์„ฏ ๊ฐ€์ง€ ์‚ฌ์‹ค... - ์ˆ˜๊ฒฝ ์žฌ๋ฐฐ๋Š” ํ™์—์„œ..

N* Life/Health 2014. 8. 12. 22:00

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N* Life/Health 2014. 6. 26. 22:00

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N* Life/Health 2014. 5. 27. 14:00

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N* Life/Health 2014. 5. 13. 22:00

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N* Life/Health 2014. 4. 29. 22:00

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