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N* Life/Gourmet 2014. 6. 25. 06:30

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ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ๋ฐ›์€ ์กฐ๊ธˆ์€ ๊ธด ์•ˆ์‹ ํœด๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›์•„ ์‰ฌ๊ณ  ์žˆ๋˜ ์ง€๋‚œ ํ† ์š”์ผ. 5๋…„์ „ ๋Œ์•„๊ฐ€์‹  ๋…ธ๋ฌดํ˜„ ๋Œ€ํ†ต๋ น๋‹˜์„ ๋ต™๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ง„์˜์œผ๋กœ ๋– ๋‚˜๊ธฐ๋กœ ๋งˆ์Œ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ง์ ‘ ๊ทธ๋ถ„์˜ ๋ฌ˜์—ญ์— ์ฐธ๋ฐฐํ•œ ์ ์€ ์—†์—ˆ๊ธฐ์— ์ด๋ฒˆ ํœด๊ฐ€ ์ค‘ ๋งˆ์Œ์— ์—ฌ์œ ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ฐพ์•„๋ต™๊ธฐ๋กœ ํ•œ๊ฑฐ์ฃ .์‚ฌ์ง„์ด ๋งŽ์•„ ์Šคํฌ๋กค์˜ ์••๋ฐ•์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์  ์ฐธ๊ณ  ๋ถ€ํƒ ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”.^^;; KTX-์‚ฐ์ฒœ์— ๋ชธ์„ ์‹ฃ๊ณ  ํ–ฅํ•œ ์ง„์˜์ด๋ผ๋Š” ๋‚ฏ์„  ๊ณ ์žฅ... ๋”ฑํžˆ ์ฐจ๊ฐ€ ์—†๋Š”์ง€๋ผ ์ง„์˜๊นŒ์ง€๋Š” KTX๋กœ ๊ฐ€๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”. KTX๊ฐ€ ์ง„์˜์—ญ์— ์„œ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋น ๋ฅธ ์‹œ๊ฐ„์ธ 2์‹œ๊ฐ„ 40๋ถ„ ์ •๋„ ๋งŒ์— ์ง„์˜์— ๋‹ฟ๋”๊ตฐ์š”. KTX-์‚ฐ์ฒœ์€ ์ฒ˜์Œ ํƒ€๋ดค๋Š”๋ฐ ์—ฌ์ „ํžˆ ์ข์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ธฐ์กด์˜ KTX๋ณด๋‹ค๋Š” ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„“์–ด์ ธ ์ข‹์•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์•„์นจ 9์‹œ 10๋ถ„์— ์„œ์šธ์—ญ์„ ๋– ๋‚œ KTX-์‚ฐ์ฒœ์€ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํžˆ ๋‹ฌ๋ ค ์˜ˆ์ •๋œ 11์‹œ 54๋ถ„..

N* Life/Travel 2014. 6. 17. 06:00

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์ผ๋ณธ์˜ ์Œ์‹ ๋ฌธํ™”๋ฅผ ๋– ์˜ฌ๋ ค๋ณด๋ฉด ์•„๊ธฐ์ž๊ธฐํ•˜๊ณ  ์กฐ๋ง‰๋งŒํ•œ ์Œ์‹๋“ค์ด ๋จผ์ € ๋– ์˜ค๋ฅด๋Š”๋ฐ์š”. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์ผ€์ต ๋ท”ํŽ˜ ๋“ฑ ๋‚จ๋‹ค๋ฅธ ๋””์ €ํŠธ ๋ฌธํ™”๋„ ํ˜ธ๊ธฐ์‹ฌ์˜ ๋Œ€์ƒ์ด ๋˜์ฃ . ์ž. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ฐ”๋‹ค ๊ฑด๋„ˆ ์ผ๋ณธ์— ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‹ ๊ธฐํ•œ ๋””์ €ํŠธ ์†Œ์‹์„ ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๊ณผ์—ฐ ๋ฌด์Šจ ๋ง›์ผ์ง€ ์ •๋ง ๊ถ๊ธˆํ•œ ๋น„์ฃผ์–ผ์ด๋„ค์š”. '๋ฌผ์„ ๋จน๋Š”๋‹ค'๋Š” ๋…ํŠนํ•œ ๋ฐœ์ƒ์—์„œ ํƒœ์–ด๋‚ฌ๋‹ค๋Š” ์ด ๋ฌผ๋ฐฉ์šธ ๋ชจ์–‘ ๋””์ €ํŠธ์˜ ์ด๋ฆ„์€ ๋ฏธ์ฆˆ์‹ ๊ฒ๋ชจ์ฐŒ(ๆฐดไฟก็Ž„้ค…). ๋‚จ๋‹ค๋ฅธ ํˆฌ๋ช…ํ•จ, ํผ์งํ•œ ์ด์Šฌ๋ฐฉ์šธ ๋””์ €ํŠธ... ๋ฏธ์ฆˆ์‹ ๊ฒ๋ชจ์ฐŒ... ๋น„์ฃผ์–ผ๋งŒ ์•„์นจ ์ด์Šฌ์„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋”ฐ์˜จ๋“ฏ ์˜๋กฑํ•œ ํˆฌ๋ช…ํ•จ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‹๊ฐ ์—ญ์‹œ ์ž…์•ˆ์—์„œ ์ˆœ์‹๊ฐ„์— ๋ฌผ์ฒ˜๋Ÿผ ์‚ฌ๋ผ์ ธ ๋ฒ„๋ฆฐ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ฝฉ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ๊ฒ€์€ ๊ฟ€์„ ํ† ํ•‘ํ•ด์„œ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋ฐ ์ ๋‹นํ•œ ๋‹ฌ์ฝคํ•จ์„ ํ’ˆ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋ฏธ์ฆˆ์‹ ๊ฒ๋ชจ์ฐŒ, ๊ทธ ์ž์ฒด ๋งŒ์œผ๋กœ ์–ด๋–ค ๋ง›์ผ์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ด์ง€๋„ค์š”. ์ด ๋””์ €ํŠธ๊ฐ€ ..

N* Life/Gourmet 2014. 6. 13. 17:00

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์ด์ „์— ์˜ฌ๋ฆฐ ๊ธ€์—์„œ ํŒŒ์ฃผ์˜ ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค ๋งˆ์„์€ ๋ฌด์ฒ™์ด๋‚˜ ์‹ค๋ง์Šค๋Ÿฝ๋‹ค๊ณ  ๊ธ€์„ ์ผ๋Š”๋ฐ์š”.๊ทผ์ฒ˜์˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ช…์†Œ ํŒŒ์ฃผ ํ—ค์ด๋ฆฌ ์˜ˆ์ˆ ๋งˆ์„์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณผ๊นŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ํ‰์ผ์— ๊ฐ”๋˜ ๊ฑฐ๋ผ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋งŽ์ง€ ์•Š์•˜์ง€ ์ฃผ๋ณ€์—” ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋ถ์ ์ธ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๊ตฐ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋งŒํผ ์ฃผ๋ง๊ณผ ํ‰์ผ์˜ ์˜จ๋„์ฐจ๊ฐ€ ํฐ ๊ณต๊ฐ„์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ฒ˜์Œ ๊ฐ€๋ณธ ํ—ค์ด๋ฆฌ ์˜ˆ์ˆ ๋งˆ์„์˜ ๋งค๋ ฅ์€ ๊ฐ์–‘๊ฐ์ƒ‰์˜ ๊ฑด๋ฌผ๋“ค... ํ›ˆํ’์ด ๋ถˆ์–ด์˜ค๋˜ 5์›”์˜ ํ‰์ผ ์˜คํ›„. ์ฒ˜์Œ ๊ฐ€๋ณธ ํ—ค์ด๋ฆฌ ์˜ˆ์ˆ ๋งˆ์„์—” ์˜ˆ์ƒ๋Œ€๋กœ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ทธ๋ฆฌ ๋งŽ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹  ์„œ๋กœ ๊ฒฝ์Ÿ์ด๋‚˜ ํ•˜๋“ฏ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‹ค๋ฅธ ๋””์ž์ธ๊ณผ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ํ•œ ์•„์ด์ฝ”๋‹‰ํ•œ ๊ฑด๋ฌผ๋“ค์ด ๊ณต๊ฐ„์„ ๋‚˜๋ˆ  ๊ฐ๊ฐ์˜ ์œ„์šฉ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋”๊ตฐ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑธ ๊ตฌ๊ฒฝํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฏธ๊ฐ€ ์ œ๋ฒ•...^^ ์˜ˆ์ˆ ๋งˆ์„์ด๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„๊ณผ๋Š” ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ด๊ณณ ์—ญ์‹œ ์ƒ์—…์ ์ธ ์ƒ‰์ฑ„๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•œ ๋งŒํผ ๊ฐœ์„ฑ ์žˆ๋Š” ์†Œ๊ทœ๋ชจ ๊ฐค..

N* Life/Travel 2014. 6. 11. 14:30

[๋ง›์ง‘ ๋ฆฌ๋ทฐ] ...๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๋ถ€์ฒœ์˜ ๋ช…์†Œ. ์•„ํ†ฐ๋น„ํŠธ๋‹˜์˜ ์ฝ”๋ผ๋ฆฌ๋‹ค๋ฐฉ, ์นดํŽ˜ ์—˜๋ ˆํŒํ…Œ์— ๋‹ค๋…€์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค...

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N* Life/Gourmet 2014. 6. 11. 06:00

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N* Life/Travel 2014. 5. 29. 06:00

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N* Life/Health 2014. 5. 27. 14:00

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ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค(Provence)ํ•˜๋ฉด ๊ฝค ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ๋กœ๋ง์œผ๋กœ ์ž๋ฆฌ ์žก์€ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ”„๋ž‘์Šค์˜ ๋‚จ๋ถ€ ์ง€๋ฐฉ์ธ๋ฐ์š”.๊ทธ๊ณณ์˜ ํ’๊ด‘๋ถ€ํ„ฐ ๊ทธ๊ณณ์—์„œ ์˜ฎ๊ฒจ์˜จ ์ธํ…Œ๋ฆฌ์–ด๊นŒ์ง€ ๋ณด๋ž๋น› ๋ผ๋ฒค๋” ๊ฝƒ๋“ค ๋งŒํผ์ด๋‚˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ด๋ฏธ์ง€๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ์ ์ž–์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค๋ฅผ ํ‘œ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒŒ ํŒŒ์ฃผ์˜ ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค ๋งˆ์„์ธ๋ฐ์š”. ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ‰์ƒ๊ณผ ์•„๊ธฐ์ž๊ธฐํ•œ ์™ธ๊ด€์„ ํ•œ ์ง‘๋“ค์ด ์ ์ž–์€ ๊ด€๊ด‘๊ฐ๋“ค์„ ๋งž์ดํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฝค ์œ ๋ช…ํ•œ ์žฅ์†Œ์ฃ . ์ „ ์ด๋ฒˆ์— ์ฒ˜์Œ ๊ทธ๊ณณ์— ๋‹ค๋…€์™”๋Š”๋ฐ์š”. ํ•œ๋งˆ๋””๋กœ ์ฐธ ์‹ค๋ง์Šค๋Ÿฐ ๊ณณ์ด๋”๊ตฐ์š”.-_-;; ์•Œ๋ก๋‹ฌ๋กํ•˜๊ธฐ๋งŒ ํ–ˆ์ง€ ๋งค๋ ฅ๋„ ์—†๋Š” ์ด๊ณณ์— ์™œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ฐพ์•„๊ฐˆ๊นŒ... ๊ฐ€์žฅ ํฌ๊ฒŒ ์‹ค๋งํ•œ ๊ฑด ์œ ์น˜ํ•œ ์ƒ‰์ƒ๋งŒ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋•๋ถ„์— ์กฐํ™”๋กญ์ง€ ๋ชปํ•œ ๊ทธ๊ณณ ๊ฑด๋ฌผ๋“ค์˜ ๋ชจ์Šต์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์–ด์„คํ”ˆ ํ‰๋‚ด๊ฐ€ ๋ญ”์ง€ ๋ชธ์†Œ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ๋“ฏํ•œ ํ™”๋ คํ•œ ์ƒ‰์ฑ„๋Š” ๊ทธ๋ ‡๋‹ค ์น˜๊ณ  ์˜จํ†ต ์ƒ๊ฐ€๋“ค๋กœ ์ฑ„์›Œ์ง„ ๊ณต..

N* Life/Travel 2014. 5. 20. 06:00

[๋ง›์ง‘ ๋ฆฌ๋ทฐ] ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ† ์ข…๋‹ญ ๋ฐฑ์ˆ™๊ณผ ๋งค๋ ฅ์žˆ๋Š” ๋ˆ„๋ฃฝ์ง€์˜ ์กฐํ™”... ์˜ค๋ฐฑ๋…„๋ˆ„๋ฃฝ์ง€๋ฐฑ์ˆ™ ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค์ ...

ํŒŒ์ฃผ ํ—ค์ด๋ฆฌ๋กœ ๋– ๋‚œ ํŒ€ ์›Œํฌ์ƒต. ๋‘˜์งธ๋‚  ํŒ€์›๋“ค๊ณผ ์•„์นจ ๊ฒธ ์ ์‹ฌ, ์†Œ์œ„ ์•„์ ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•œ ๊ณณ์€ ํŒŒ์ฃผ ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค ๋งˆ์„ ์˜†์— ์œ„์น˜ํ•œ ์˜ค๋ฐฑ๋…„๋ˆ„๋ฃฝ์ง€๋ฐฑ์ˆ™์ด๋ผ๋Š” ๊ณณ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๋ฒ• ์ด๋ฆ„์ด ์•Œ๋ ค์ง„ ๊ณณ์ธ ๋“ฏ ๊นจ๋Š” ์‹œ์‹ํ‰์œผ๋กœ ํ™”์ œ์˜€๋˜ ์‚ฌ์œ ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฐฉ๋ฌธํ•œ ๊ณณ์ด๋ผ๋Š” ํ”Œ๋žญ์นด๋“œ๊ฐ€ ์กฐ์šฉํžˆ ๋‚˜๋ถ€๋ผ๊ณ  ์žˆ๋”๊ตฐ์š”. ํ† ์ข…๋‹ญ ๋ฐฑ์ˆ™๋„ ์ข‹์•˜์ง€๋งŒ ๋†ํ›„ํ•œ ๋ง›์˜ ๋ˆ„๋ฃฝ์ง€๊ฐ€ ๋”ฑ~!! ํ† ์ข…๋‹ญ ๋ฐฑ์ˆ™์€ ๊ทธ๋ฆฌ ๋‚ฏ์„  ์Œ์‹์€ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์ด๊ณณ์˜ ํŠน์ง•์€ ๋ฐ”๋กœ '๋ˆ„๋ฃฝ์ง€'. ์š”์ฆ˜์—” ์ „๊ธฐ๋ฐฅ์†ฅ์œผ๋กœ ๋ฐฅ์„ ์ง“๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•„์„œ ๊ตฌ๊ฒฝํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์€ ๋…€์„์ด์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฐ ํ‹ˆ์ƒˆ๋ฅผ ๋…ธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ˆ„๋ฃฝ์ง€ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์„ ๋ณด์ด๋Š” ๊ณณ์ด ๋งŽ์•„์ง€๋ฉด์„œ ๋งˆ์Œ๋งŒ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ง›๋ณด๋Š” ๊ฑด ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ... ์•„๋ฌดํŠผ ํŒ€์›๋“ค๊ณผ ์ž๋ฆฌ์— ์•‰์•„ ์ฃผ๋ฌธ์„ ๋งˆ์น˜๊ณ  ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ’€์–ด๋†“๋Š” ์‚ฌ์ด ์ฐฌ์ด ๊น”๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„~ ์ €ํฌ๊ฐ€ ์ฃผ๋ฌธํ•œ ๊ฑด ํ† ์ข…๋‹ญ ๋ฐฑ์ˆ™๊ณผ ..

N* Life/Gourmet 2014. 5. 15. 14:00

์—ฌ๋“œ๋ฆ„ ๋“ฑ ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ์— ๋Œ€์‘ํ•˜๋Š” ์™ธ๊ตญ์ธ๋“ค์˜ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ดํŒ... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Bradford Skin Clinic

ํŒจ์…˜์˜ ์™„์„ฑ์€ ์–ผ๊ตด์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋Š” ์‹œ๋Œ€์ง€๋งŒ... ์—ฌ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ด๋ผ๋ฉด ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ฏธ๋ชจ์˜ ๋ฒ ์ด์Šค๊ฐ€ ๋˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ์ ์ž–์€ ๊ณ ๋ฏผ์„ ์•ˆ๊ณ  ์‚ฌ์‹ค ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์„ธ๊ณ„์—์„œ ์œ ๋ณ„๋‚  ์ •๋„๋กœ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ™”์žฅํ’ˆ๊ณผ ๋ฏธ์šฉ ๊ธฐ๋ฒ•์ด ์‹œํ—˜๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์—ฌ์„ฑ์ด๋ผ๋ฉด ๋”๋”์šฑ... ํ—ˆ๋‚˜ ์ด๋Ÿฐ ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ์€ ๋น„๋‹จ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์—๊ฒŒ ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ์–˜๊ธด ์•„๋‹ˆ๊ฒ ์ฃ . ์šฐ๋ฆฌ๋ณด๋‹ค ํ™”์žฅํ’ˆ ์‚ฌ์šฉ์— ์ ๊ทน์ ์ด์ง€ ์•Š์€ ์„œ์–‘ ์—ฌ์„ฑ๋“ค๋„ ์ž์‹ ๋“ค์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ์ ์ž–์€ ๊ณ ๋ฏผ๊ณผ ๋ถˆ๋งŒ์„ ์•ˆ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์„ ํ™•์ธํ•˜๋‹ˆ ๋” ๊ทธ๋ ‡๋„ค์š”.^^ ๋™์„œ์–‘์„ ๋ง‰๋ก ํ•˜๊ณ  ์—ฌ์„ฑ๋“ค์˜ ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ์€ ๋น„์Šท ๋น„์Šท... ๊ณ ์ž‘ 10% ์ดํ•˜์˜ ์—ฌ์„ฑ๋งŒ์ด ์ž์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ๋งŒ์กฑํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ณ  ์–ผ๊ตด์— ๋ด‰ํˆฌ๋ฅผ ์“ฐ๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๊ณ  ์‹ถ์€ ์ด๋“ค์ด 27%๋‚˜ ๋œ๋‹ค๋‹ˆ...-_-;; ๊ทธ๋“ค์ด ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ณ ๋ฏผ์˜ ์›์ธ์€ ์šฐ๋ฆฌ์™€ ๋น„์Šทํ•œ ๋“ฏ ํ•ฉ..

N* Life/Health 2014. 5. 13. 22:00

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์ž‘์€ ์šฐ์ฃผ๋ผ๊ณ ๋„ ํ•˜๋Š” ์ธ์ฒด. ๊ทœ๋ชจ๋Š” ์ž‘์ง€๋งŒ ์šฐ์ฃผ๊ฐ€ ๊ทธ๋ ‡๋“ฏ ์•„์ง ์ธ๋ฅ˜๋Š” ์ธ์ฒด์˜ ์‹ ๋น„๋ฅผ ๋ฐํ˜€๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์—ด์‹ฌ์ธ๋ฐ์š”. ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์—๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๊ธฐํ•œ ์‚ฌ์‹ค๋“ค์ด ๋งŽ์ด ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋ฏธ์ฒ˜ ๋ชฐ๋ž์„ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ 28๊ฐ€์ง€ ์‚ฌ์‹ค ์•ˆ๋ฉด ์ด์‹์€ ์–ธ์ œ ์ฒ˜์Œ ์„ฑ๊ณตํ–ˆ๋Š”์ง€, ์‹ฌ์žฅ ์ด์‹์€ ์–ธ์ œ ์„ฑ๊ณตํ–ˆ๋Š”์ง€์™€ ๊ฐ™์€ ์ด์‹ ์ˆ˜์ˆ ์˜ ๊ธฐ๋ก๋ถ€ํ„ฐ ๋‚œ์ž๋Š” ์ธ์ฒด์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์„ธํฌ์ง€๋งŒ ์ •์ž๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ž‘์€ ์„ธํฌ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‚˜ ๊ฐ€์žฅ ๋นจ๋ฆฌ ์ž๋ผ๋Š” ์†ํ†ฑ์€ ์ค‘์ง€์˜ ์†ํ†ฑ์ด๊ณ  ํ•œ๋ฐœ์ง ๊ฑท๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๊ทผ์œก์ด 200๊ฐœ๋ผ๋Š” ๋“ฑ์˜ ๊นจ์•Œ ๊ฐ™์€ ์ •๋ณด๋“ค์ด 28๊ฐ€์ง€ ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๋ชฐ๋ผ๋„ ๋˜์ง€๋งŒ ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ๋” ์ข‹์„ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋‚ด์šฉ๋“ค์ด๋„ค์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์‚ดํŽด๋ณด๋‹ค๊ฐ€ ์™ผ์†์žก์ด๊ฐ€ ์˜ค๋ฅธ์†์žก์ด๋ณด๋‹ค 9๋…„์ด๋‚˜ ๋นจ๋ฆฌ ์ฃฝ๋Š”๋‹ค๋Š” ์ •๋ณด๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๋‹ˆ ์‹ฌ๋ž€ํ•ด์ง€๋Š”๊ตฐ์š”. ์ œ๊ฐ€ ์™ผ์†์žก์ด๋ผ์„œ..

N* Life/Health 2014. 4. 29. 22:00

[๋ง›์ง‘ ๋ฆฌ๋ทฐ] 45๋…„? 47๋…„? ํ‘ธ๊ทผํ•˜๋ฉด์„œ ์ €๋ ดํ•œ ํšŒ์‹ ์žฅ์†Œ๋ฅผ ์ฐพ๋Š”๋‹ค๋ฉด... ์ถฉ๋ฌด๋กœ์˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐฉ์นผ๊ตญ์ˆ˜...

๊ทธ์ € ์œ ๋ช…ํ•˜๋‹ค๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๋งŒ ๋“ค์—ˆ์ง€ ์ •ํ™•ํ•œ ์œ„์น˜๋„ ๋ชฐ๋ผ์„œ ๋‹ค์Œ ์ง€๋„์— ์˜์กดํ•ด์„œ ์ฐพ์•„๊ฐ”์ง€๋งŒ ์ถฉ๋ฌด๋กœ ์ด๋ฉด ๋„๋กœ์— ํ„ฐ์ค๋Œ€๊ฐ์ฒ˜๋Ÿผ ์ž๋ฆฌ ์žก๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐฉ์นผ๊ตญ์ˆ˜๋Š” ๋น„๊ต์  ์ €๋ ดํ•œ ์‹์‚ฌ์™€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ˆ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์ด๋“ค์ด ์ด๋ฏธ ๋‚ด๋ถ€๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์žˆ๋”๊ตฐ์š”. ํˆฌ๋ฐ•ํ•˜๊ณ  ์˜›์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ถ„์œ„๊ธฐ, ํ‘ธ๊ทผํ•˜๊ณ  ์ต์ˆ™ํ•œ ๋ง›์„ ๋ณด์—ฌ์ค€๋‹ค... ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์ข์€ ์‹ค๋‚ด์ธ๋ฐ๋‹ค ์ง€๋ฐฉ ์†Œ๋„์‹œ์—๋‚˜ ์–ด์šธ๋ฆด ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ํด๋ž˜์‹ํ•œ ๋‚ด๋ถ€ ์ธํ…Œ๋ฆฌ์–ด์˜€์ง€๋งŒ ์•„๋งˆ ์ด๋Ÿฐ ๊ฐ€๊ฒŒ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ์ด๋“ค์—๊ฒ ์ „ํ˜€ ๋ฌธ์ œ๋  ๊ฒƒ์ด ์—†์—ˆ๊ฒ ์ฃ . ํŠนํžˆ ํ™”์žฅ์‹ค ์ƒํƒœ๋Š” ์‹ฌ๊ฐ(?)ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ... ์ด์ธต์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€์„œ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์žก๊ณ  ์•‰์•„ ํˆฌ๋ฐ•ํ•œ ๋ฉ”๋‰ดํ‘œ๋ฅผ ์Šค์บ”ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์นผ๊ตญ์ˆ˜ ๊ฐ€๊ฒŒ ๋‹ต๊ฒŒ ์นผ๊ตญ์ˆ˜ ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ๋น„๊ต์  ๋ˆˆ์— ์ž˜ ๋„์—ˆ์ง€๋งŒ ์ €ํฌ๋Š” ๋ฐฑ์ˆ™์„ ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.^^ ์ง‘์—์„œ ํ‘น ์‚ถ์•„๋‚ธ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์ €๋Š” ์ •ํ†ต ๋ฐฑ์ˆ™์ž…๋‹ˆ๋‹ค๋ผ๊ณ  ์˜จ๋ชธ์œผ๋กœ ๋งํ•˜๋Š” ๋“ฏํ•œ ๋น„..

N* Life/Gourmet 2014. 4. 28. 14:00

์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์‚ด๊ณ  ์‹ถ์œผ์„ธ์š”? 100๋…„์„ ๋„˜๊ธด ์žฅ์ˆ˜ ๋…ธ์ธ์˜ ๊ณตํ†ต์ ... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by topcollegesonline

์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์—์„  100์„ธ ์ด์ƒ์„ ์‚ฐ ์–ด๋ฅด์‹ ๋“ค์„ ๊ทธ์ € ์žฅ์ˆ˜ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•˜์ง€๋งŒ ์˜๋ฏธ๊ถŒ์—์„  ์„ผํ…Œ๋‚ด๋ฆฌ์–ธ(Centenarian)์ด๋ผ๊ณ  ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. 100์„ธ ์ด์ƒ ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ 1์„ธ๊ธฐ ์ด์ƒ์„ ์‚ด์•„๊ฐ„ ๊ทธ๋“ค์— ๋Œ€ํ•œ ๊ด€์‹ฌ๊ณผ ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜ ๊ทธ๋“ค์ด๋‚˜ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์˜ค๋ž˜ ์‚ด๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ๊ฑด ์–ธ์  ๊ฐ„ ์ฃฝ๊ฒŒ ๋งˆ๋ จ์ธ ์ธ๊ฐ„์—๊ฒ ์ด๋ฃจ๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฟˆ์ด๋‹ˆ๊นŒ์š”. ํ˜น์‹œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์˜ค๋ž˜ ์‚ด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์•ž์„œ ์˜ค๋ž˜ ์‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ์žฅ์ˆ˜์ธ๋“ค์˜ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ๊ฒ ์ฃ ~^^Topcollegesonline.org๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ๊ธฐ๋„ค์Šค์— ๊ธฐ๋ก๋œ ์ตœ๊ณ ์—ฐ๋ น ์–ด๋ฅด์‹ ์˜ ๊ธฐ๋ก๋ถ€ํ„ฐ ํ˜„์žฌ ์‚ด์•„์žˆ๋Š” ์ตœ๊ณ  ์—ฐ๋ น์˜ ์–ด๋ฅด์‹ ๋“ค์€ ๋ฌผ๋ก  ๊ทธ๋“ค์˜ ๊ณตํ†ต์ ์„ ๋น„๊ตํ•ด ์˜ค๋ž˜์‚ฌ๋Š” ๋น„๋ฒ•(?)์„ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์˜ค๋ž˜ ์‚ด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด... 100์„ธ ์žฅ์ˆ˜์ธ, ๊ทธ๋“ค์ฒ˜๋Ÿผ... ์„ค๋ น ๊ทธ ..

N* Life/Health 2014. 4. 23. 14:00

[๋ง›์ง‘ ๋ฆฌ๋ทฐ] ์ด๋ถ์‹ ๋งŒ๋‘์ „๊ณจ๊ณผ ๋นˆ๋Œ€๋–ก, ์ˆ˜์œก... ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋ถํ•œ๋ง›์€ ๋ชป๋Š๋‚€;;; ์•ฝ์ˆ˜์—ญ ์ง„๋‚จํฌ๋ฉด์˜ฅ...

์กฐ๊ธˆ ํŠน์ดํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ถ์‹ ๋งŒ๋‘์™€ ์ฐœ๋‹ญ ๋“ฑ์ด ์œ ๋ช…ํ•œ ์ง‘์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋”๊ตฐ์š”. ํ—ˆ๋‚˜ ์ €ํฌ์—๊ฒŒ ์ด๊ณณ์„ ์†Œ๊ฐœํ•œ ๊ทธ๋ถ„์€ ๋ณธ์ธ์€ ์ด๋ฏธ ๋จน์–ด๋ดค๋‹ค๋ฉด ๋ฌด์–ธ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋‹ค๋ฅผ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ์ฐœ๋‹ญ์€ ์ฃผ๋ฌธํ•˜์ง€ ์•Š๋”๊ตฐ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ฐœ๋‹ญ์€ ํŒจ์Šค-_-;; ๋ถํ•œ๋ง›์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ทธ ๊ณณ... ์•ฝ์ˆ˜์—ญ ์ง„๋‚จํฌ๋ฉด์˜ฅ... ์•ฝ์ˆ˜์—ญ์— ์žˆ๋Š” ์ง„๋‚จํฌ๋ฉด์˜ฅ์ด๋ผ๋Š” ์‹๋‹น ์–˜๊ธฐ์ธ๋ฐ์š”. ๋‚˜๋ฆ„ ์œ ๋ช…ํ•˜๋‹ค๋Š”๋ฐ ์ „ ์ฒ˜์Œ์ด์—ˆ์Šต์ฃ .^^ ์—ฌ๊ธฐ์ €๊ธฐ ๋งŽ์ด๋„ ์†Œ๊ฐœ๋œ ๊ทธ๊ณณ... 2์ธต, 3์ธต์„ ์“ฐ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๋˜๋ฐ ์ €ํฌ๋Š” ์˜ˆ์•ฝํ•ด๋‘” 2์ธต ์ž๋ฆฌ์— ๋‘˜๋Ÿฌ ์•‰์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €ํฌ๋Š” ๋งŒ๋‘๋ฒ„์„ฏ์ „๊ณจ๊ณผ ๋นˆ๋Œ€๋–ก, ๊ฐœ์„ฑ๋ณด์Œˆ์„ ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๋ฐ‘๋ฐ˜์ฐฌ์ด ๊น”๋ฆฌ๊ณ  ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๊ธด ์›๋ชฉ ํ…Œ์ด๋ธ” ์œ„์— ์Œ์‹๋“ค์ด ๋‚˜์˜ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ๋‘๋ฒ„์„ฏ์ „๊ณจ์€ ๋ณด๊ธ€๋ณด๊ธ€ ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๊ณ  ์ค€๋น„๋œ ๋„ํ†ฐํ•œ ๋นˆ๋Œ€๋–ก์€ ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ํก์ž…ํ•˜๊ธฐ ๋”ฑ ์ข‹์•˜์ฃ . ์ฐธ๊ณ ๋กœ..

N* Life/Gourmet 2014. 4. 18. 06:00

[๋ง›์ง‘ ๋ฆฌ๋ทฐ] ํ•ซํ•˜๋‹ค๋Š” ์ดํƒœ์› ์˜† ๊ฒฝ๋ฆฌ๋‹จ๊ธธ์—์„œ ๋งŒ๋‚œ ์œ ๋ช… ํ•จ๋ฐ”๊ทธ ๋ง›์ง‘, ์˜ค์ง€์ƒ ํ•จ๋ฐ•์Šคํ…Œ์ดํฌ...

์ดํƒœ์›์— ์ด์–ด์„œ ํ•ซํ•˜๊ฒŒ ๋– ์˜ฌ๋ž๋‹ค๋Š” ๊ฒฝ๋ฆฌ๋‹จ๊ธธ์„ ์ด๋ฒˆ์— ์ฒ˜์Œ ๋‹ค๋…€์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๊ตญ ์†์˜ ์™ธ๊ตญ์„ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ด์œ ๋กœ ์ดํƒœ์›์ด ํ•ซํ”Œ๋ ˆ์ด์Šค์˜ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊นŠ์ˆ™์ด ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ๋Š๋‚Œ์˜ ๊ฒฝ๋ฆฌ๋‹จ๊ธธ์€ ์–ด๋”˜์ง€ ์ดŒ์Šค๋Ÿฌ์šด(?) ๋Š๋‚Œ์ด ๋ฌผ์”ฌ ํ’๊ธฐ๋Š” ํ‘ธ๊ทผํ•œ ๊ณต๊ฐ„์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ”๋ฆฌ์•ผ์Šค๋ผ๋Š” ๊ฐ„ํŒ์„ ๋น„๋กฏํ•ด ์–ด๋”˜์ง€ ์˜ค๋ž˜๋œ๋“ฏํ•œ ๊ฐ€๊ฒŒ๋“ค์ด ๋‚ฎ์€ ์ƒ๊ฐ€ ์—ฌ๊ธฐ์ €๊ธฐ์— ์ž๋ฆฌ ์žก๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋˜ ๊ทธ๊ณณ.์‚ฌ์ด์‚ฌ์ด ํ˜„๋Œ€์ ์ธ ๊ฐ๊ฐ์„ ๋ฝ๋‚ด๋Š” ๊ณณ๋“ค์ด ์ด๊ณณ์„ ๋ช…์†Œ๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ ์–ด๋”˜์ง€ ์ถ”์–ต ์–ด๋ฆฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ ํ’๊ฒฝ๋„ ๊ฒฝ๋ฆฌ๋‹จ๊ธธ์„ ์กฐ๊ธˆ์€ ๋” ํŠน๋ณ„ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ์‹ถ๋”๊ตฐ์š”. ํ•จ๋ฐ•์Šคํ…Œ์ดํฌ๋ฅผ ๊ณต๋žตํ•˜๋Ÿฌ ๋ฉ€๋ฆฌ ๊ฒฝ๋ฆฌ๋‹จ๊ธธ๋กœ ํ–ฅํ•œ ์–ด๋Š ์ ์‹ฌ... ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒฝ๋ฆฌ๋‹จ๊ธธ์—์„œ ์ œ๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ ์ฐพ์€ ๊ณณ์ด ์˜ค์ง€์ƒ ํ•จ๋ฐ•์Šคํ…Œ์ดํฌ์˜€๋Š”๋ฐ์š”. ์ผ๋ณธ ๋ƒ„์ƒˆ ๋ฌผ์”ฌ ํ’๊ธฐ๋Š” ๊ทธ ์ด๋ฆ„์ฒ˜๋Ÿผ ์ž˜ ๋‹ค์ ธ์ง„ ๊ณ ๊ธฐ ..

N* Life/Gourmet 2014. 4. 16. 06:00

๋ถˆ์–ด์˜ค๋Š” ๊ฝƒ๋ฐ”๋žŒ์— ์š”๋ง˜๋•Œ๋ฉด ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ์ง์žฅ์ธ์˜ ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์ผํƒˆ, ๋‚จ์‚ฐ ๋ฒš๊ฝƒ๋†€์ด ์ด์•ผ๊ธฐ... by ์†Œ๋‹ˆ A7

ํ•œ ์ฃผ์˜ ์ผ์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‹œ์ , ๊ทธ ์ฃผ์˜ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ํ’€ ์ฃผ๋ง์„ ์•ž๋‘” ์‹œ์ ... ์ง€๋‚œ ๊ธˆ์š”์ผ๋„ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ‰์†Œ์— ํฌ๊ฒŒ ๋‹ค๋ฆ„์—†์ด ํ˜๋Ÿฌ๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์‹ฌ ์‹œ๊ฐ„์— ์ž ์‹œ ๋‹ค๋…€์˜จ ๋ฒš๊ฝƒ๋†€์ด๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๋ฉด ๋” ๊ทธ๋žฌ์„์ง€๋„... ์กฐ๊ธˆ ์ด๋ฅธ ์ ์‹ฌ, ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ธธ์—ˆ๋˜ ์ง์žฅ์ธ๋“ค์˜ ๋ฒš๊ฝƒ๋†€์ด ์‚ฐ๋ณด... ์กฐ๊ธˆ ์ผ์ฐ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์„ ๋‚˜์„  ์ €ํฌ๋Š” ๋ชฉ์ ์ง€์ธ ๋‚จ์‚ฐ์˜ ๋ชฉ๋ฉฑ์‚ฐ๋ฐฉ์œผ๋กœ ํ–ฅํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๋‚จ์‚ฐ ํ•œ๊ฐ€์šด๋ฐ(?) ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ด๋Ÿฐ ์‹๋‹น์ด ๋“ค์–ด์„ฐ๋Š”์ง€๋Š” ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ง€์€ ์ง€ ๊ทธ๋ฆฌ ์˜ค๋ž˜๋˜์ง€ ์•Š์€ ๋“ฏํ•œ ์ž˜ ๊ด€๋ฆฌ๋˜๋Š” ํ•œ์˜ฅ ๋””์ž์ธ์˜ ์‹๋‹น์—๋Š” ์ด๋ฏธ ์ ์‹ฌ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋Ÿฌ ์˜จ ์ด๋“ค์ด ์ค„์„ ์„œ ์žˆ๋”๊ตฐ์š”. ๋ฏธ๋ฆฌ ์˜ˆ์•ฝ์„ ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๋ฉด ๊ฐํžˆ ์ ์‹ฌ์„ ์ด ๊ณณ์—์„œ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค ์ •๋„๋กœ ์ธ์‚ฐ์ธํ•ด. ์–ด์จŒ๋“  ์˜ˆ์•ฝํ•ด๋‘” ๊ณณ์— ์ด๋ฏธ ์Œ์‹๋“ค์ด ๊น”๋ ค ์žˆ๋”๊ตฐ์š”. ์‚ฐ๋ฐฉ ๋น„๋น”๋ฐฅ๊ณผ ์ง€๋ฆฌ์‚ฐ ์ฐธ๋„ํ† ๋ฆฌ๋ฌต์˜ ์กฐ..

N* Life/Travel 2014. 4. 8. 06:00

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๊ฑฐ์˜ ๋งค์ผ ๊ฐ™์ด ๋งˆ์‹œ๋Š” ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ์ž ์‹œ๋‚˜๋งˆ ์ž ์„ ์ซ“๊ณ  ์ง‘์ค‘๋ ฅ์„ ๋†’์ธ๋‹ค๋Š” ๊ฑด ๋งŽ์ด ์•Œ๋ ค์ง„ ์‚ฌ์‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ปคํ”ผ ์† ์นดํŽ˜์ธ์ด ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋‡Œ์—์„œ ์ž‘์šฉํ•ด ๊ฐ์„ฑ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ธ๋ฐ์š”. I♥Coffee.jp์˜ ์šด์˜์ž๊ฐ€ Mikael Cho์˜ ๊ธ€์„ ์ฐธ๊ณ ํ•ด ์ •๋ฆฌํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ๊ทธ๋Ÿฐ ์ปคํ”ผ์˜ ํšจ๋Šฅ์„ ํ†ตํ•ด ์šฐ๋ฆฌ ๋‡Œ๋ฅผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž๊ทนํ•˜๊ณ  ์–ด๋–ค ๋„์›€์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๊ฐ„๊ฒฐํ•˜๊ฒŒ ์ •๋ฆฌ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ๊ฑด ์ปคํ”ผ ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋งฅ์ฃผ์— ๋Œ€ํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๋„ ์ถฉ์‹คํžˆ ๋‹ด์•˜๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . ์ปคํ”ผ vs ๋งฅ์ฃผ, ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์ด ๋” ์‚ฌ๋žŒ์„ ์ฐฝ์˜์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊นŒ... ํŠนํžˆ ๋ˆˆ์— ๋„์—ˆ๋˜ ๊ฑด ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์‚ฌ๋žŒ์„ ์ธ์‚ฌ๋ถˆ์„ฑ์— ๊นŒ์ง€ ๋น ํŠธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฌด์„œ์šด ์ˆ ์ด ์ ๋‹นํžˆ ๋งŒ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ์ฐฝ์˜๋ ฅ์„ ๋†’์ด๊ณ  ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๋Œ์–ด๋‚ด ์ค€๋‹ค๋Š” ๊ฑด๋ฐ์š”. ํ˜ˆ์ค‘ ์•Œ์ฝœ ๋†๋„ 0.07 ์ •๋„, ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ ๋งฅ์ฃผ 2~3..

N* Life/Health 2014. 2. 26. 20:00

๋ชจ๊ธฐ, ํ•˜๋งˆ, ์ƒ์–ด, ์•…์–ด, ๊ณฐ... ์„ธ๊ณ„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์œ„ํ—˜ํ•œ ๋™๋ฌผ 10์„ ... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by theepochtimes

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N* Life/Health 2014. 2. 18. 21:00

[๋ง›์ง‘ ๋ฆฌ๋ทฐ] ๋‘ ์—ฌ์ธ์ด ํ•จ๊ป˜ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋‘๊ฐ€์ง€ ์ ์‹ฌ ๋ฉ”๋‰ด ์œก๊ฐœ์žฅ&๋ฌด๊ตญ, ํ•œ๋‚จ๋™ ์„ฑ์•„์•„ํŒŒํŠธ ํ˜ธ์‹๋‹น...

1970๋…„๋Œ€๋ถ€ํ„ฐ ์ง€๊ธˆ์˜ ๋ชจ์Šต์„ ์ง€์ผœ์˜จ ๋งŒํผ ํ—ˆ๋ฆ„ํ•ด ๋ณด์ด๋Š” ํ•œ๋‚จ๋™์˜ ์„ฑ์•„์•„ํŒŒํŠธ๋Š” ์–ผํ• ํ™์ฝฉ๋Š์™€๋ฅด์† ๋‚ก์€ ์•„ํŒŒํŠธ๊ฐ€ ์—ฐ์ƒ๋˜๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด์„œ๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ๋ชซ์ข‹์€ ๊ณณ์— ์œ„์น˜ํ•ด์„œ์ธ์ง€ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ์ƒ๋‹นํ•˜๋˜๋ฐ์š”.-_-;; ๋”ฑํžˆ ๋ถ€๋™์‚ฐ ์–˜๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋ ค๋Š” ๊ฑด ์•„๋‹ˆ๊ณ  ๊ทธ๊ณณ์— ์œ„์น˜ํ•œ ์‹๋‹น ์–˜๊ธฐ๋ฅผ ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ์—๋„ ๋”ฑํžˆ ๋ง›์ง‘์ด๋ผ๊ธฐ ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ง›๋ณธ์ง‘์˜ ์ฝ˜์…‰ํŠธ๋กœ... ์•„ํŒŒํŠธ 1์ธต์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ๋‚ด๋ถ€์— ์žˆ๋Š” ์†Œ๋ฐ•ํ•œ ๋ฐฅ์ง‘, ํ˜ธ์‹๋‹น์ด ๊ทธ ์ฃผ์ธ๊ณต์ธ๋ฐ์š”. ์•„์ง ๊ฒจ์šธ์ธ์ง€๋ผ ๊ฒ‰๋ฌธ๊ณผ ์†๋ฌธ์„ ๋ชจ๋‘ ๋‹ซ์•„๋†“์€ ํƒ“์— ์žฅ์‚ฌ ์‹œ๊ฐ„์ด๋ผ๋Š” ํ‘œ์‹œ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๊ฐธ์›ƒํ•˜๋ฉฐ ๋งค์žฅ์— ๋“ค์–ด์„ฐ์ฃ . ๋‘ ๋ช…์˜ ์ง์›, ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ ์‹ฌ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ˜ธ์‹๋‹น... 1์ธต์ž„์—๋„ ์ฐฝ ํ•˜๋‚˜ ์—†๋Š” ์‹ค๋‚ด๋Š” ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ์กฐ๋ช…๋•์— ์ œ๋ฒ• ์ •๊ฐˆํ•ด ๋ณด์˜€๊ณ  ์˜คํ”ˆํ˜• ์ฃผ๋ฐฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํŽผ์ณ์ง„ ์–ผ๋งˆ ์•ˆ๋˜๋Š” ์ž๋ฆฌ๋Š”..

N* Life/Gourmet 2014. 2. 18. 07:00

์˜จ๊ฐ– ๊ฑด๊ฐ•์— ์•ˆ์ข‹์€ ๊ฒƒ๋“ค์„ ๋‹ค ๋Š˜๋ฆฌ๋Š” ๋งˆ๋ฒ•, ์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ์˜ ์œ„ํ—˜์„ฑ... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by HealthCentral...

๋ถˆ์•ˆ ์ฆ๊ฐ€... ์šฐ์šธ์ฆ ์‹ฌํ™”... ์ƒ์ฒด ์‹œ๊ณ„ ํ˜ผ๋ž€... ๋‡Œ์กธ์ค‘ ์œ„ํ—˜์„ฑ ๋†’์•„์ง... ์œ ๋ฐฉ์•” ์œ„ํ—˜์„ฑ ๋†’์•„์ง... ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์œ„ํ—˜์„ฑ ๋†’์•„์ง... ์‹ฌ์žฅ๋ณ‘ ์œ„ํ—˜์„ฑ ๋†’์•„์ง... ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์œ„ํ—˜์„ฑ ๋†’์•„์ง... ๋ถ€์ƒ ์œ„ํ—˜์„ฑ ๋†’์•„์ง... ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ์‹์š• ์ฆ๊ฐ€... ๊ทธ ์™ธ์—๋„ ๋ฌด์–ธ๊ฐ€ ๋ฌด์‹œ๋ฌด์‹œํ•œ ๋ฌธ๊ตฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋“. 24์‹œ๊ฐ„์„ ์ชผ๊ฐœ๊ณ  ์ชผ๊ฐœ๋ฉด ์‚ฌ๋Š” ๋ฐ”์œ ํ˜„๋Œ€์ธ์ด๋ผ๋„ ์ˆ˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ถ€์กฑํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ง€์ผœ์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ์ธ๋ฐ์š”. HealthCentral์ด ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ ํ•œ์žฅ์ด๋ฉด ์ž๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์•„๊นŒ์›Œ์„œ ์ปคํ”ผ๋กœ ์ž ์„ ์ซ“์•„๊ฐ€๋ฉฐ ์ผํ•˜๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์€ ์ ‘์–ด๋‘๋Š” ๊ฒŒ ์–ด๋–จ๊นŒ ์‹ถ๋„ค์š”. ์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ์ด ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋ผ์น˜๋Š” ์•…์˜ํ–ฅ๋“ค... ํ‰๋ฒ”ํ•œ ํ˜„๋Œ€์ธ์ธ์ง€๋ผ ์ €๋„ ์ˆ˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์ด ์ถฉ๋ถ„ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์€ ๋“ฏ ํ•˜์ง€๋งŒ 7์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„๋Š” ์ž˜ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•ด๋ด์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”. ์ž ์ด ๋ณด์•ฝ์ด๋ผ๊ณ  ์ž ..

N* Life/Health 2014. 2. 3. 20:00