'N* Life' 카테고리의 글 목록 (69 Page)

설탕만 피하면 안심? 소금과 비만 상관관계 by Healthexpress.co.uk

일부 국가에서는 탄산음료에 비만세라는 명목으로 세금을 부과합니다. 그만큼 탄산음료 등에 들어있는 설탕을 비만을 일으키는 원인으로 보고 섭취량을 줄이는데 힘쓰고 있는 건데요. 비슷한 이유로 과자, 빵, 탄산음료 등의 달콤한 음식을 비만의 주범으로 보고 피하는 분들이 많죠. 하지만 꼭 단 음식 만이 비만의 원인일까요? 비만을 피하려고 단 것만 주의했다면 이제는 소금도... HealthExpress.co.uk가 정리한 이 인포그래픽은 설탕이 아닌 소금이 비만에 끼치는 영향을 정리해두고 있습니다. 잘 알려진 것처럼 소금 섭취가 늘어나면 생길 수 있는 질병부터 소금이 비만에 영향을 주는 프로세스, 소금 섭취량과 비만도를 비교한 세계 지도까지 다양한 정보를 담고 있으니 건강에 관심이 많으시다면 꼭 참고해 보세요. ..

N* Life/Health 2016. 3. 31. 22:00

마스 월드(Mars World)... 화성으로 여행 가는 비용, 미국으로 날아가는 비행기값이면 충분하다?!

영화 마션이 보여줬던 생생한 화성의 풍경을 기억하시나요? 맷 데이먼이 연기한 식물학자 마크 와트니가 혼자 화성이란 척박한 환경에 낙오된 후 다시 팀원들과의 복귀하는 과정을 풀어낸 영화는 붉은 별 화성의 모습을 나사의 조언을 받아 리얼하게 그려내는데요. 영화와는 달리 아직은 멀게만 느껴지는 화성 여행을 어쩌면 생각보다 빨리 해볼 수도 있을 듯 하네요. 편도로 떠나는 화성행 마스 원이나 언제 대중에게 열릴지 모르는 나사의 정석 코스와는 다른 방식으로 말이죠. 화성으로 여행을 떠나기 어렵다면... 라스베이거스 화성 테마파크는 어떠세요... 마스 월드(Mars World)라고 명명된 이 프로젝트가 제안하는 화성 여행은... 케이프 캐너버럴이나 가이아나 우주기지 등에서 화성행 티켓을 끊일 필요는 없습니다. 대신 ..

N* Life/Travel 2016. 3. 30. 14:00

자신의 체중을 역기 삼아 운동하다, 부위별 운동법이 궁금하다면... 인포그래픽 by neilarey.com

새해가 시작되면 반짝 사람들로 몰리지만, 이내 운동을 하는 사람만 남게 된다는 피트니스 센터.뭐 그런거죠. 결국은 장비나 시설의 문제가 아니라 운동을 하겠다 혹은 다이어트를 하겠다는 의지가 있느냐 없느냐의 차이~ 특히 요즘엔 장비 없이 자신의 몸으로 그러니까 체중을 역기 삼아 운동을 하시는 분들이 많다고 하던데요. 가장 좋은 운동 파트너는 어쩌면 자신의 체중... 몸으로 하는 운동법 몇 가지... 이미 자신 만의 운동법을 가지고 계실지도 모르겠지만, 참고하면 좋을 인포그래픽을 하나 추가해봅니다.각 부위별로 하면 좋을 운동법들이 간단하지만 명쾌하게 정리되어 있거든요.^^ 저처럼 의지박약한 분이 아닌 운동의 즐거움을 아시는 분들이 참고하시면 좋을 듯 하네요~ 이미 알고 계실 듯 하지만...-_-;; [관련링..

N* Life/Health 2016. 3. 29. 22:00

다음 휴가 때 보라카이로 여행을 떠나야 하는 10가지 이유... 인포그래픽 by Boracaycompass...

살랑살랑 봄바람이 불어오는 요즘. 벌써 바캉스를 계획하고 계신 분도 계실 것 같은데... 보라카이는 어떠신가요? 세계적인 휴양지로 꼽히는 필리핀의 이 작은 섬은 지상 최후의 낙원 후보 중 하나로 길고 넓은 화이트 비치와 야자수 숲가 어우러진 수십 개의 해변으로 전세계 여행객들의 사랑을 받고 있는데요. 필리핀의 보라카이를 다음 휴가지로 정해야 하는 10가지 이유라는데... 그런 보라카이로 놀러오라며 이런 인포그래픽까지 만들었네요. 무려 보라카이로 다음 휴가를 떠나야 하는 10가지 이유라는 혹하게 하는 수식을 더해서요. 인포그래픽을 만든 곳이 BoracayCompass.com이라서 명확하게 홍보용이라는 걸 알면서도, 그냥 스크롤을 내리다보면 아~ 떠나고 싶다라는 생각이 드실듯하니 이하 생략할게요. 어디로 여..

N* Life/Travel 2016. 3. 25. 14:00

[맛집 리뷰] 판교 테크노벨리 직장인 위한 괜찮은 일식집, 분당구 상록면

판교에서 제주로 다시 판교로. 2015년부터 이어진 노마드질의 와중에도 간간히 명성(?)을 들었던 분당구 상록면. 얼핏 들으면 분당 어디의 낯선 행정구역 이름 같은 이곳은 사실 판교 테크노벨리에 있는 일식집입니다. 좀 더 구체적으로는 유스페이스 1동 지하 1층에 있는 곳이죠. 점심시간에 제법 긴 대기를 감수해야 하는 곳이고요. 조촐한 점심 대기 행렬을 만날 수 있는 판교 유스페이스의 분당구 상록면 ...덕분에 늘 그 앞을 지나칠 뿐이었는데 조금 일찍 회사를 나선 어느 날 벼르고 벼르던(?) 첫 경험을 할 수 있었답니다. 그리 넓지 않은 실내에 놓인 몇 안 되는 테이블과 안이 보이는 오픈 키친을 끼고 있어 혼밥 하기에도 나쁘지 않은 바 좌석까지 전형적인(?) 일식집의 내부 풍경을 하고 있더군요. 조금 오버..

N* Life/Gourmet 2016. 3. 24. 06:00

불안과 걱정이 가득한 세상, 어떻게하면 행복해질 수 있을까...?! 인포그래픽 by Factorialist.com

세상이 살기 팍팍해질수록 사람들은 행복한 삶을 꿈꿉니다. 그래서 어떻게 하면 더 행복해질 수 있을까? 내 삶은 행복한 걸까와 같은 의문이 문득 떠오르기도 하고요. 행복해지는 방법을 찾아 떠난 과학자들의 연구 결과를 모아보면... Factorialist.com이 정리한 이 인포그래픽은 그런 행복이라는 감정이 어디서 오고, 우리가 컨트롤 가능한 범위에서 어떻게하면 더 행복해질 수 있을지를 다루고 있습니다. 예컨대 급여의 변화가 행복도에 어느 정도 영향을 주는지, 친구나 가족간의 관계는 또 어떤 영향을 주는지 등 우리의 삶에 영향을 줄 수 있는 다양한 요소들과 행복과의 관계를 정리하고 있는데요. 여러 연구들이 밝혀낸 결과를 통해 행복에 조금 더 다가가시길 바라겠습니다.^^ [관련링크 : Dailyinfogra..

N* Life/Health 2016. 3. 23. 22:00

[맛집 리뷰] 아래에선 빵 굽고 위에선 커피를 내리고... 빵집과 커피전문점 사이, 제주 이레하우스...

특색있기로 따지면 더 특색 있는 곳이 제주에는 많겠지만, 제가 가본 곳중에 꽤 특색있는 곳이 바로 여기 이레하우스(Ire House)입니다. 게스트하우스를 겸하면서 빵과 커피를 파는... 그것도 그냥 커피의 곁들임으로 빵을 내놓는 정도가 아니라 아예 아래층에서 오븐으로 직접 베이킹을 하고 윗층에서는 직접 커피를 내리는 독특한 곳. 장소가 구제주 안이라서 게스트하우스 이용객이 얼마나 될지는 모르겠지만, 커피와 빵이 유명해지면서 제법 핫한 곳이라는 소개와 함께 그곳을 찾았는데요. 빵도 굽고 커피도 내리고... 게스트하우스까지... 욕심 많은 그 곳, 제주 이레하우스... 오전 10시부터 밤 10시까지 12시간 가게를 열고 일요일에는 쉰다고 되어 있더군요.깊숙이 자리한 벽난로부터 원목 소재를 많이 사용해 따뜻..

N* Life/Gourmet 2016. 3. 15. 06:00

당신이 미소짓고 웃었을 때 당신의 머리와 몸이 받는 영향은... 인포그래픽 by AirportKiss...

그리고 보니 요즘 참 듣기 힘든 문구군요. "웃으면 복이 와요." ...하지만, 이미 많은 이들이 알고 있죠. 웃으면 복은 모르겠지만, 건강은 따라 온다는 사실. 오늘 한 번 더 웃어보세요~ 웃음이 가진 강력한 힘을 믿으면서... AirportKiss가 정리한 이 심플한 인포그래픽 역시 그런 웃음(Smile)의 효과에 대해 이야기하고 있는데요. 웃음이 머리와 몸에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지, 웃음의 원리 등을 정리해두고 있는데요. 늘 그렇듯 가볍게 참고만 하시어요.^^ 오늘도 한 번 더 웃으시는 거 잊지 마시고요~ [관련링크 : Dailyinfographic.com]

N* Life/Health 2016. 3. 14. 22:00

예술가를 꿈꾸는 당신~ 성격유형검사 MBTI를 고려한다면... 인포그래픽 by Collegematchup.net

대중적으로 성공한 예술가가 아니라면 배고픈 삶을 사는 건 우리나라만의 얘기는 아닌 듯 하네요. Collegematchup.net이 정리한 이 인포그래픽을 보고 있으니 미국 등도 우리보다 수익이 좀 더 많을 수는 있지만, 직업으로 예술을 하는 게 말처럼 쉬운 일은 아닐듯 하더라고요. 예술가로 살기로 결정하셨더라도 성격 유형 검사 MBTI를 참고하면 어떨까요... 보통 직업으로 예술을 하겠다고 한다면 뭔가 명확한 지향점이 있는 주체적인 삶을 사는 사람으로 비춰지긴 하지만, 모두 그렇다고 말할 수는 없을거고 분명 예술가로 살겠다고 해도 말 못할 들의 직업 선택 고민을 가져본 적이 있을 듯한데 혹시 지금 그런 고민에 빠져 계시다면 이 인포그래픽을 참고해보시면 어떨까요? 성격유형검사인 MBTI의 결과를 기준으로 ..

N* Life 2016. 3. 8. 22:00

직업과 취향을 바탕으로 뽑은 타입별 잘 맞는 와인이 궁금해...?! 인포그래픽 by One Hope Wine

우리가 먹고 마시는 음식에는 깊이가 있는 듯 합니다. 흔히 취향이라는 이름으로 그 맛이나 질에 대해 조심스럽게 평가하곤 하지만, 누군가는 절대적인 기준으로 그 음식을 평가하고 나름의 틀을 잡아버리곤 하는데요. 당신의 와인 선택, 혹시 이런 스테레오 타입과 비슷한 부분이 있으신가요... 커피나 와인 같은 취향을 타는 음식도 마찬가지겠죠~ 자. One Hope Wine이 정리한 이 인포그래픽은 와인에 포커스를 맞춰 와인 선택에 따른 취향을 정리해 두고 있는데요. 처음 와인을 접한 이들부터 와인에 대해 잘 아는 대학 교수까지 사람들을 몇 가지 스테레오 타입으로 정리하고 그 타입과 어울리는 와인을 정리하는 식이죠. 딱히 술과는 연이 없고, 맺고 싶지도 않아 저는 그다지 와인에 관심이 없지만~ 이런 걸 딱 보기만..

N* Life/Gourmet 2016. 3. 7. 22:00

[맛집 리뷰] 제주 흑돼지만 드셔보셨나요? 우유맛이 도는 제주산 흑우를 만날 수 있는 곳, 흑소랑...

제주하면 떠오르는 먹거리라고 하면 갈치나 옥돔, 오메기떡 같은 것도 있지만...멜젓에 찍어 먹는 흑돼지를 떠올리시는 분도 꽤 많을 것 같은데요. 저도 제주에서 먹는 고기라고 하면 흑돼지나 말고기, 꿩고기 같은 건 떠오르지만, 오늘 소개할 흑우는 낯설었는데요. 흑우를 맛보니 흑돼지와는 또 다른 제주 만의 매력이 있더군요. 가격이 꽤 비싼 게 아쉽긴 했지만요. 제주 흑돼지만 알고 있는 당신에게 슬쩍 추천해보는 제주 흑소 맛집, 흑소랑... 아무튼 이번에 소개할 곳은 직영 농장 등을 통해 흑우를 판다는 제주시의 '흑소랑'입니다.입구에 큼직한 흑우 모형으로 가게의 정체성을 제대로 드러내는 곳이죠~ 그리고 어딘지 백종원의 마케팅을 참조한 것 같은 주인장의 사진이;;; 계단을 올라 들어가니 입구 왼편에 이 곳을 찾..

N* Life/Gourmet 2016. 3. 7. 06:00

외국으로 자유 여행을 떠날 때 알아두면 좋을 에티켓은... 인포그래픽 by Luggagefactory.com...

패키지 여행으로 다른 나라를 찾는다면 어쩌면 이런 걸 신경쓰지 않아도 될지 모릅니다. 어느 정도는 가이드가 설명해주기도 할테니까요~ 하지만 요즘은 자유 여행이 점점 더 늘고 있고 나아가 현지인들과의 자연스러운 만남을 선호하시는 분들이 많아 현지의 에티켓을 모른다면 난감한 경우를 당할 수도 있을터~ 외국으로 떠난 여행~ 나라별 에티켓을 참고해 실수는 하지 마세요... Luggagefactory.com이 정리한 이 인포그래픽은 그렇게 각 나라에서 알아두면 좋을 소소한 에티켓을 정리해두고 있으니 혹시 그 나라에 찾아갈 게획이시라면~ 참고해 보세요. 워낙 소소하지만, 가끔은 나노팁도 의미가 있을 수 있으니까요.^^ [관련링크 : Dailyinfographic.com]

N* Life/Travel 2016. 2. 29. 22:00

뜨거운 감자 대마초를 허용한 미국, 네덜란드, 포르투갈의 상황은... 인포그래픽 by Omqlaw.ca...

영어로는 마리화나(Marijuana), 우리에겐 대마초. 우리나라에선 마약으로 구분되어 사용이나 유통을 하면 엄한 처벌을 받게 되지만, 사실 대마초에 대해서는 다양한 담론이 오가고 있죠. 혹자는 일반적인 담배에 비해 대마초가 더 중독성이 낮아 마약으로 구분할 필요까지는 없다고도 하고 또 다른 누군가는 아무리 중독성이 낮더라도 대마초로 마약에 접하게 되면 점점 더 큰 쾌락을 찾아 더 강한 마약에 빠져들게 될거라며 지금처럼 규제해야 한다는 쪽도 있고요. 우리나라에선 마약이지만, 의료용 등으로 대마초를 허용하는 다른 나라의 사정은... 우리나라는 후자쪽이지만, 미국, 네덜란드, 포르투갈 등 일부 국가에선 뜨거운 감자인 대마초를 허용하고 있는데요.이 허용의 정도나 방법이 나라별로 꽤 다릅니다. 예컨대 네덜란드에..

N* Life/Health 2016. 2. 24. 22:00

위스키를 즐기는 당신을 위한 알아두면 좋을 위스키 상식들... 인포그래픽 by DrinkHeavy.com...

술에 대해선 문외한에 가까워서 술이 주제인 대화에는 딱히 끼지 않는 편이지만, 그런 자리를 윤택하게 할 수 있는 소소한 지식은 쌓아두면 좋겠죠? 평소에 이런 생각을 가지셨던 분이나 촘촘한 술 관련 지식을 쌓아 술자리를 좀 더 윤택하게 만들고 싶으시다면 분께 요 인포그래픽을 하나 추천해 봅니다.ㅎㅎ 위스키의 종류부터 특징까지... 술자리에서 흥미로운 안주가 되어줄 상식들... DrinkHeavy.com이 정리한 내용으로 버본부터 테네시, 아이리쉬, 스카치 등 여섯 가지 위스키 종류를 중심으로 각각의 위스키가 어떤 음식과 잘 어울리고 어떤 특징이 있는지 등을 비교적 한눈에 들어오도록 잘 정리해뒀는데요. 위스키를 종종 즐긴다면 단순히 어떤 브랜드냐에 대한 얘기만 할 게 아니라 좀 더 풍부한 이야기들 해보시는 ..

N* Life 2016. 2. 18. 22:00

[맛집 리뷰] 서귀포 꽃게짬뽕집으로 유명한 덕성원... 제주시에서 맛봤지만, 탕수육까지 맛있네요~

서귀포에 가면 유명한 중국집이 하나 있습니다.그 곳의 대표 메뉴는 꽃게짬뽕이고, 이름은 어쩌면 들어보셨을지도 모르는 '덕성원'이죠. 제주에 처음 왔을 때부터 서귀포에 한번 가면 먹어보라는 추천을 들어왔지만, 서귀포에는 딱 한번 다녀왔고 막상 그때는 덕성원에 다녀오지 못했는데요.^^;; 제주를 떠나기 얼마 전 서귀포가 아닌 제주시에서 덕성원의 꽃게짬뽕을 맛볼 수 있었는데 그 날 이야기를 정리해볼게요. 일찌감치 짬뽕에 꽃게를 얹어 서귀포의 명물이 된 덕성원을 제주시에서 만나다... 말씀드린 것처럼 덕성원의 본점은 서귀포에 있고 중문에도 또 하나가 있습니다. 그리고 제주시에 있는 덕성원은 3호점인데요. 탐라중학교 근처에 있으니 혹시 서귀포가 아닌 제주시에서 덕성원을 만날 요량이시라면 이쪽으로 가시면 됩니다. ..

N* Life/Gourmet 2016. 2. 18. 14:00

사랑의 시작에 들어가는 비용은 다르다, 그래서 사랑의 비용은 얼마... 인포그래픽 by RetailMeNot

발렌타인데이가 지나 갔는데요. 얼마나 쓰셨는지 혹시 계산 해보셨나요?사랑에 들어가는 돈을 따지는 게 거북하다는 낭만주의자도 있을 수 있지만(-_-^ 설마;;) 요즘엔 점점 현실적인 비용을 고민하는 경우가 많을 것 같은데요. 이런 현실적인 고민이 비단 우리나라 만의 문제는 아닌 모양입니다. 발렌타인 데이 비용부터 데이트 비용까지... 미국 남녀의 사정은... ...미국에서도 이렇게 꼼꼼하게 사랑의 시작부터 돈이 얼마나 드는지를 정리해뒀더라고요.RetailMeNot.com이 정리한 이 자료는 첫번째 데이트에서 누가 돈을 내는지, 온라인과 오프라인 어느 쪽에서 만날 때 더 많은 비용을 쓰는지 등을 정리한 건데요. 발렌타인데이 비용까지~~ 미국애들은 어떻게 사랑에 돈을 쓰고 있는지 확인해 보세요.ㅎ [관련링크 ..

N* Life 2016. 2. 15. 14:00

[맛집 리뷰] 애월의 대표 주자 봄날 카페 vs 지디를 업은 신흥 강자 몽상드애월... 제 선택은요...

고민의 시작은 이 동영상에서 엿보실 수 있습니다. 애월항부터 열심히 걸어 사람들이 많은 곳에 도착하니 봄날 카페와 몽상드애월이 손님들을 블랙홀처럼 빨아드리고 있더라고요. 저도 그쯤에서 한잔 마시고 싶었는데 어디가 좋을지 고민되더라고요. 장한철 산책로에서 한참을 고심했던 봄날 카페 vs 몽상드애월... 고심의 결과는... 트래블라인을 보니 몽상드애월이 우위. 사진을 찍언 인스타에 올리니 페북으로 몽상드애월을 추천하시는 분이 계시기에 몽상드애월을 찾았습니다. 나중에는 둘 다 가지 말라거나, 제 3의 다른 카페를 추천하는 글들이 이어졌지만, 이미 제 발걸음은 그곳을 향했죠. 애초에 두 곳을 비교하겠다거나 최고의 카페를 찾겠다는 목적 의식 없이 가볍게 그저 한잔할 곳을 찾은거니...=_= 네. 제가 간 곳은 지..

N* Life/Gourmet 2016. 2. 15. 06:00

담배를 피운 후 당신의 몸이 겪게 되는 변화들... 금연 결심 도우미, 인포그래픽 by CVSHealth...

지난 2015년 초에 오른 담배값. 그 당시에 잠깐은 금연을 하는 사람이 느나 싶었는데, 결국은 도로아미타불. 건강은 건강대로 해치고 원치않는 세금만 팍팍 늘려주고 있는 흡연자 여러분~ 2016년 금연 결심은 잘 지켜가고 계신가요? 15년 후에도 영향을 미치는 담배의 위악~ 우리 몸은 담배를 끊는 순간부터 달라집니다... 올해는 금연을 꼭 이어가시라는 마음을 담아 준비한 인포그래픽 한 장. 담배를 끊었을 때 당신이 몸에서 일어나는 일들입니다. 당장 2~30분 후 혈압이 낮아지고, 손발 끝이 따뜻해지는 것을 시작으로 담배 피운지 15년이 지나면 심장병의 위험이 줄어드는 단계로까지... 거꾸로 말하면 담배 한 개비가 이런 다양한 위험을 유발한다는 거니... 이미 잘 알고 계시겠지만~ 금연을 시작해 보시면 어..

N* Life/Health 2016. 2. 11. 22:00

[라스베이거스 여행] ...으로 쓰고 싶지만, 어딘지 여행기는 아닌 것 같은 CES 2016 여행 후기...

CES 참관이 메인이었던 미국행이었기에 생각보다 여행의 느낌을 온전히 느끼긴 어렵지만;; 그래도 왕복 1만 마일 이상의 마일리지가 쌓인 긴 거리에다 일주일 가까운 시간을 보냈으니 한번 여행 총정리편을 준비해봤습니다. 그냥 있었던 일들을 정리하기보다 여행(?) 포인트별 언급 정도로 봐주세요. 멀고 먼 하늘길을 열어준 항공... 라스베이거스까지의 동선은 갈때는 인천국제공항에서 LA 국제공항(LAX)를 거쳐 라스베이거스 멕카렌 공항까지였고 돌아올 때는 그 반대였는데요. 한국과 미국까지는 아시아나로 왕복. 미국 내에서는 사우스웨스트 항공과 버진 아메리카를 각각 옮겨 타고 이동해야 했습니다. 10시간을 넘나드는 인천과 LA 간의 이동은 대체로 쾌적했습니다. 갈 때는 통로 자리가 아니기도 하고 어찌나 숙면을 취하시..

N* Life/Travel 2016. 2. 11. 06:00

[맛집 리뷰] 서비스는 별로였지만, 맛은 괜찮았던 라스베이거스의 피자집, 캘리포니아 피자 키친...

낯선 라스베이거스였으니 CES 참관에 동행한 더블로거 금별맘님과 일정을 주로 소화했지만, 사이사이에 취재하러 온 기자분들이나 블로거들과도 종종 접선(?)을 했는데요~ 이날 저녁을 먹은 캘리포니아 피자 키친에도 취재차 날아온 테크지의 칫솔님, 경범님과 함께 였습니다. 미국 본토의 캘리포니아 피자 키친 후기... 맛은 괜찮고 서비스는 별로였고... ...아, 그 전에 캘리포니아 피자 키친(California Pizza Kitchen)은 미라지 호텔의 아케이드에 위치해 있었다는 걸 슬쩍 언급해 봅니다. 혹시나 찾아가실 분이 계시다면 참고하시면 좋을 것 같아서요. 그런데 비단 거기 말고도 라스베이거스 이쪽저쪽에 매장이 많더라고요.^^;; 심지어 우리나라에도 이미 진출해 있었고요. 큼직한 오픈 키친에 바와 테이블..

N* Life/Gourmet 2016. 2. 5. 14:00

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[맛집 리뷰] 애월의 대표 주자 봄날 카페 vs 지디를 업은 신흥 강자 몽상드애월... 제 선택은요...

담배를 피운 후 당신의 몸이 겪게 되는 변화들... 금연 결심 도우미, 인포그래픽 by CVSHealth...

[라스베이거스 여행] ...으로 쓰고 싶지만, 어딘지 여행기는 아닌 것 같은 CES 2016 여행 후기...

[맛집 리뷰] 서비스는 별로였지만, 맛은 괜찮았던 라스베이거스의 피자집, 캘리포니아 피자 키친...

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