N* Life

원하든 원치 않든 잠자지 못하면 우리 몸에 찾아오는 끔찍한 일들... 인포그래픽 by MattressClarity.com...

밥이 보약이지만, 잠도 보약이죠. 인간의 기본적인 욕구 증에 하나인만큼 우리는 조금만 잠을 설치거나 제대로 이루지 못해도 잠의 필요성을 느끼곤 하는데요. 제 경우엔 다행히 불면증은 없지만, 조금이라도 뭔갈 하려고 하다 보면... 늘 수면 시간이 짧더라고요.ㅠ_ㅠ 잠을 못자면 우리 몸에서 일어나는 일들... 이제 더 잘 주무실거죠...?! 그렇게 수면 시간이 부족하거나 피곤해도 잠이 안 오는 불면에 시달리시는 분들께~ 경각심과 함께 Mattress Clarity가 정리한 무시무시한 인포그래픽을 하나 투척합니다. 잠을 자지 못하는 시간이 길어지면 우리 몸이 어떻게 망가지는지를 다루고 있는데 당장 뇌세포의 활동이 둔화되는 것부터 심장 마비, 뇌졸중, 우울증 등 다양한 병리 증상에 이르게 하는 부족한 잠의 공포..

N* Life/Health

[숙소 리뷰] 하루만 자도 신묘한 산방산의 기운을 받을 수 있을 것 같은 산방산 바로 아래 펜션, 디오션힐...

기암절벽이 산 전체를 휘감은 독특한 생김새와 이색적인 산방굴사를 품고 있어 어딘지 영험한 기운이 흐르는 것 같은 산방산. 모슬포나 사계처럼 멀지 않은 곳에서 보면 더 특별해 보이는 산과 이다지도 가까운 곳에서 묵을지는 상상도 못 했는데... 산방산 바로 앞에서 멀리 제주 남쪽의 푸른 바다를 내려다볼 수 있는 꽤 좋은 자리에 있는 디오션힐은 마치 산방산을 대표하는 펜션 같았습니다. 제주 남쪽을 여행할 때 산방산의 기운을 받을 디오션힐 펜션 제가 묵은 방은 더블 침대가 놓인 방과 매트리스를 활용해 소파를 만들어둔 거실, 냄새가 나지 않는 가벼운 음식을 조리해 먹을 수 있는 주방. 테이블과 의자가 놓인 작은 테라스, 디퓨저로 센스 있게 냄새를 잡은 화장실까지 필요한 것들을 딱 갖춰놓은 느낌이었는데요. 더운 제..

N* Life/Travel

[맛집 리뷰] 사계항에서 즐긴 고등어회와 간장게장, 산방산 횟집 어랑어랑

혹시 제주가 섬 전체가 관광지처럼 북적이는 곳이라고 생각하셨다면... 아직 조용한 항이나 포구에서 제주의 맛을 즐길 수 있다는 점을 간과하신 게 아닐까 싶습니다. 섬 전체가 세계 문화유산이자 관광지인 곳이신 하지만, 여기저기 둘러보면 둘러볼수록 의외로 조용한 곳이 많은데요. 모슬포에서 동쪽으로 달리다 보면 나오는 사계항도 그런 곳이 아닐까 싶습니다. 멀리 수려한 산방산과 항구를 품고 있는 이곳은 북적이는 관광지는 아니지만, 그래서 더 쉬어가기 좋은 곳이죠. 한적한 사계항 한쪽, 싱싱한 해산물을 즐길 수 있는 횟집 어랑어랑 [맛집 리뷰] 달달한 벵에돔 회를 실속 있게 맛보다... 산방산 근처 사계항의 정갈한 횟집 어랑어랑...이번 제주도 여행에서 이틀째 묵었던 사계항 온기담은 펜션. 작년에 블로거 팸투어..

N* Life/Gourmet

[제주 여행] 탄산천과의 첫 만남, 8월 제주에서 가볼만한 산방산 탄산온천

직장 동료 중에 제주도로 출장만 가면 아침마다 먼 길을 가서 그곳에 들르는 이가 있었는데... 왜 그리 그곳을 찾는지 조금은 알 것 같습니다. 그 동료가 새벽같이 다녀온 후 출근했던 그곳은 산방산 근처 관광지를 얘기할 때 빠지지 않고 등장하는 산방산 탄산온천. 이름처럼 용출하는 탄산수를 이용해 목욕과 온천, 나아가 수영까지 즐길 수 있는 곳이었는데요. 제주도에서 만나는 이색 온천~ 피부에 방울방울 맺히는 탄산의 향연오래된 만큼 시설이 현대적이랄 수는 없었지만, 탄산온천이라는 비밀병기를 품고 있는 매력적인 곳이더라고요. 이용 요금은 12,000원이고 찜질방이나 노천탕에서 입을 수 있는 옷도 대여하고 있어서 그냥 몸만 가셔도 다 즐기실 수 있도록 되어 있었습니다. 물론 미리 수영복이나 반팔 상하의 등을 챙..

N* Life/Travel

[맛집 리뷰] 등심, 갈비살, 토시살, 부채살, 무제한으로 맛보는 한우의 맛. 서귀포시 맛집 고기바보 신서귀포점

제주 공항에 도착한 시간은 이미 5호 태풍 다나스가 소멸된 이후였지만, 장마전선과 함께 올라와서인지 직후인지 제주 공항 상황이 썩 좋지는 않았습니다. 일단 바람이 많이 불었으니까요. 며칠간 제주 여행을 함께할 일행과 합류한 후 빨리 날씨가 괜찮아지길 바라며 향한 곳은 제주도 남쪽 서귀포시. 태풍 피해를 가장 빨리 받았을 지역 중 하나지만, 그래서인지 좀 더 빨리 태풍의 영향에서 벗어나 평소의 모습을 보여주고 있더군요. 다양한 한우 부위를 무제한으로 즐길 수 있는 고깃집~ 고기바보 신서귀포점... 늦은 저녁식사를 한 곳은 서귀포시에 있는 중문관광단지에서 그리 멀지 않은 고기바보 신서귀포점이었는데요. 한우 고기를 무제한으로 즐길 수 있는 곳이었습니다. 육회의 포함 여부에 따라 A, B 코스 가격이 달라지는데..

N* Life/Gourmet

[제주 여행] 카카오프렌즈&니니즈 스토어 @제주, 제주 한정 프렌즈 상품

카톡 마지막 탭에서 카카오 본사인 스페이스닷원에 카카오프렌즈 & 니니즈 스토어 @제주가 오픈했다는 소식을 본게 한참 된 것 같은데 이번 출장을 빌어 처음 구경하고 왔네요. 카카오프렌즈 & 니니즈 스토어 @제주는 카카오프렌즈와 니니즈 캐릭터 상품을 판매하는 스토어와 잠시 쉬어가기 딱 좋은 카페로 구성되어 있었는데요. 제주 카카오 본사에서 만나는 카카오프렌즈 & 니니즈 스토어@제주 카카오프렌즈 & 니니즈 스토어 @제주가 위치한 카카오 스페이스닷원은 제주 도심에서 살짝 떨어진 제주 첨단과학기술단지에 위치해 있어 접근성이 좋지 않아 손님도 많지 않을 거라고 생각했는데 생각보다 관광객들이 많이들 찾으시더라고요. 5호 태풍 다나스가 제주 상륙을 앞둔 시점이라 비도 제법 내리는 궂은 날씨였는데 접근성이 살짝 떨어지는..

N* Life/Travel

얼마나 갖고 계세요? 지능보다 성공하기 위해 더 필요한 8가지 특징...?! 인포그래픽 by Headway Capital...

모두의 목표가 그런지는 모르겠지만, 꽤 많은 이들이 성공이라는 정형화되지 않은 목표를 향해 달려갑니다. 누군가는 일찍 다다른 것 같기도 한데 나는 아무리 달려도 그곳에 도달하지 않는 것 같아 불안하기도 한 그것. 그게 돈일지 명예 일지 혹은 건강이나 사랑 같은 걸진 몰라도 그 끝에 다다르기 위해 저마다의 방법을 찾고 있을 텐데요. 성공하기 위해 지능보다 더 중요한 8가지 소양... 얼마나 갖고 계세요? Headway Capital이 정리한 이 인포그래픽은 흔히 IQ라고 말하는 지능보다 성공을 위해 더 필요하다는 8가지 특징을 소개하고 있습니다. 그들이 소개하는 건 자기 조절(Self-Regulation), 성장을 바라는 마음(Growth Mindset), 탄력(Resilience), 열정(Passion)..

N* Life

[숙소 리뷰] 1박에 3~4만 원!! 모슬포항에서 찾은 가성비 호텔~ 하루 푹 쉬어가고 싶은 당신께. 모슬포 호텔

종종 소위 말하는 검색 키워드에 최적화된 곳들을 만날 때가 있는데요. 방어로 매년 겨울이면 더 핫해지는 모슬포항에서 만난 모슬포 호텔도 그런 곳 중 하나였습니다. 아무런 군더더기나 오해할만한 키워드 없이 '지역+업종'으로 이뤄진 단출하지만, 기억하기 쉬운 이름이라니. 모슬포 호텔 1, 2, 3. 합리적인 가격으로 쉬어갈 수 있는 모슬포의 실속형 숙소 일단 모슬포 호텔은 조금 특이한 모습이었는데요. 모슬포 호텔 1, 2, 3이 나란히 늘어서 있고 모슬포 호텔 1의 1층에는 식당이, 모슬포 호텔 2의 1층에는 숙박객들이 이용하는 공용 주방이, 마지막으로 모슬포 호텔 3의 1층에는 카운터가 있더라고요. 그래서 모슬포 호텔을 웹사이트나 소셜 등으로 예약하고 오셨다면 모슬포 호텔 3의 카운터에서 체크인을 하셔야 ..

N* Life/Travel

미국 여행을 떠날 때 알아두면 좋을지도... 미국 각 주를 대표하는 술들?! by Vinepair.com

제주에 가면 꼭 한라산 소주를 마신다거나 제주에 있는 양조장에서 만든 맥주를 마셔야 한다는 주의신가요? 제 주변에 술을 즐기는 분 중에는 어딘가로 여행을 떠났을 때 그 지역에서만 마실 수 있는 술을 적극적으로 찾는 분이 계시더라고요.@_@ 미국의 50개 주를 대표하는 술들, 어디까지 마셔 보셨나요 그런 술을 찾아 여행하는 모험가들에게 소개하는 미국의 각 주를 대표하는 술에 대한 인포그래픽입니다. 상대적으로 작은 우리나라에서도 각 지역별로 다양한 술이 긴 역사를 이어오며 차별화된 맛을 보여주고 있는데 넓은 땅을 가진 미국은 지역별로 어떤 술을 마시는지 궁금하셨다면 참고해 보세요. 나라의 역사는 짧지만, 다양한 기후와 지역성을 반영한 미국의 술들, Vinepair.com이 정리한 내용입니다. MAP: The..

N* Life

[맛집 리뷰] 산방산 바로 아래에서 만나는 맛있는 제주 흑돼지~ 근고기를 즐기는 산방산 맛집, 돈고팡 산방산점

제주섬을 만든 설문대할망의 아들이 날린 화살에 맞은 옥황상제가 홧김에 던진 한라산 꼭대기였다는 전설을 품은 산방산. 묘하게 생긴 모습 때문에 백록담이 있는 한라산과 딱 들어맞는다는 그럴듯한 설명까지 갖고 있는 이 산은 지금도 신묘한 분위기를 자아내고 있는데요. 이번에 소개할 식당은 그런 산방산에서 그리 멀지 않은 곳에 자리 잡은 돈고팡이란 제주 돼지고기 전문점입니다. 돼지를 뜻하는 한자 돈(豚)에 집에 있는 식량창고를 의미한다는 제주 고어 고팡을 붙인 이 가게는 제주 하면 떠오르는 흑돼지뿐 아니라 백돼지도 팔고 있는데요. 아무래도 유명세 때문인지 희소성 때문인지~ 흑돼지 쪽이 조금 더 비싸더군요. 메뉴판은 이 사진을 참고하시면 될 것 같고... 제주 = 큼직한 근고기라고 외치시는 분들에게 슬쩍 추천~ 육..

N* Life/Gourmet

피자 만들 때 도전해볼 만할 27가지 토핑 조합 by sheknows.com

혹시 피자 좋아하세요? 개인적으로는 야식이든 배달 음식으로든 피자보다는 치킨 쪽이지만, 그래도 가끔 먹으면 또 맛있더라고요.ㅎㅎ 더욱이 요즘은 몇몇 뻔한 맛 외에도 새로운 토핑으로 친숙하지는 않지만, 도전하는 마음으로 먹어 보게 되는 피자들이 많이 등장해서 골라 먹는 재미가 더 커졌는데요. 친숙을 넘어 도전해 보고 싶어지는 27가지 색다른 피자 토핑 조합 sheknows.com이 소개하는 이 인포그래픽 속 27가지 피자 토핑 조합은 친숙하게 느껴졌던 기존의 피자와는 또 다른 새로운 방식들인 것 같은데요. 우리나라에서 직접 피자를 만들어 드시는 분이 많지는 않을 것 같지만, 맛있는 피자를 위한 새로운 레시피들이니 피자를 만들어 드신다면 한 번쯤 도전해 보시면 어떨까요? 물론 일부 재료는 수입된 걸 사셔야 ..

N* Life/Gourmet

집안의 지저분한 것들을 좀 더 깔끔하게 정리하자~ 소소한 인테리어 팁... 인포그래픽 by Heiton Buckley...

집에서 시간을 보내는 집순이, 집돌이가 늘고 자신의 힘으로 직접 집을 꾸미는 이들이 늘어나면서 셀프 인테리어와 홈 인테리어가 뜨는 요즘이죠. 집안을 바꾸면서 위안을 얻기도 하고 삶을 이어갈 새로운 힘을 얻기도 하면서 작은 것에서부터 큰 것까지 자신이 사는 공간을 새롭게 만들어가는 이들이 많아졌는데~ 지저분하게 늘어져 있는 집안 곳곳을 깔끔하고 감각있게 바꿔보세요... Heiton Buckley가 정리한 요 인포그래픽은 거창한 인테리어가 아니라도 집안을 조금 더 깔끔하게 정리할 수 있는 소소한 인테리어 팁을 정리해두고 있는데요. 최소한 지저분하지는 않도록 또 집을 좀 더 효율적으로 사용할 수 있도록 해주는 요 팁들은 직접 시도해보시면 어떨까 싶네요.^^ 여러분의 냉장고를 공유기를 또 멀티탭을 효과적으로 정..

N* Life

직장에서 몸으로 나누는 대화 바디랭귀지, 그 안에 담긴 의미와 해법 찾기... 인포그래픽 by Alvernia.edu...

우리는 입으로 말하는 것만큼이나 많은 내용을 몸으로 표현하죠. 가끔은 스스로 의식하지도 못한 상태에서 감정이나 생각을 몸으로 표현하고 있기도 하고요. 직장에서 일할 때 부딪치는 바디랭귀지, 몸으로 나누는 대화 이해하기... Alvernia University가 정리한 이 인포그래픽은 그렇게 우리가 몸으로 말하고 있는 것들, 그중에서도 회사에서 업무 중에 동료들이 보내오는 바디랭귀지를 어떻게 해독하고 만약 문제가 있다면 어떻게 해결할 수 있는지 등을 소개하고 있는데요. 이미 학교와 직장에서 체득한 방법들이 있으시겠지만, 한번 더 살펴보신다고 나쁠 건 없겠죠.^^ 우리와 다소 문화가 다를 수 있는 서양의 시선이라는 게 살짝 걸리긴 하지만...ㅎ [관련 링크: online.alvernia.edu]

N* Life

바쁜 와중에도 건강 관리, 몸매 관리를 잘할 수 있는 방법...?! 인포그래픽 by PrecisionNutrition.com...

어느새 찾아온 여름. 아마 이 계절 노출에 신경이 쓰이셨던 분이라면 벌써 한참 전부터 몸을 가꾸셨겠죠? 최근엔 몸매 관리에 공을 드리는 분이 더 많아져서 그런지 운동을 통한 건강관리 자체에 관심이 많아져서 그런지 홈트, 그러니까 홈트레이닝 열풍까지 불고 있는데요. 일과 공부로 바쁜 와중에도 건강, 몸매 관리에 도움을 줄 운동 방법... 홈트레이닝 방법이야 다양하게 접하실 수 있는 거지만, 거기에 Precision Nutrition이 정리한 이 인포그래픽도 투척해봅니다. 무언가 때문에 시간 내기 힘들 정도로 바쁠 때 몸매를 유지하는 방법이라는 이름으로 간단한 홈트레이닝 방법과 그걸 통해 얻을 수 있는 방법을 소개하고 있거든요.^^ 이런 인포그래픽이 수백 장 있어봐야=_= 게으른 저를 자극하진 못하지만, 누..

N* Life/Health

스파클링부터 디저트까지~ 화이트부터 레드까지~ 와인과 어울리는 음식은...?! 인포그래픽 by Ties.com...

서양 과실주의 대표 주자이자 인류 역사상 가장 오랜 역사를 가졌을 걸로 알려진 술, 와인. 요즘은 우리나라에서도 많이들 마시는 술이 됐는데요. 한때 비싼 양주의 이미지를 가졌던 적도 있지만, 다양한 와인이 각국에서 수입되면서 이제는 꽤 대중적인 술로 자리 잡았는데요. 화이트와 레드 와인 사이 넓은 와인의 스펙트럼과 어울리는 음식들... The Gentlemanual이 정리한 이 인포그래픽은 그 와인을 스파클링부터 드라이 화이트, 리치 화이트, 스위트 화이트 같은 화이트 와인류, 라이트 레드, 미디엄 레드, 볼드 레드, 디저트 등의 레드 와인류로 나눠 각각의 와인과 어울리는 음식을 소개하고 있는데요. 이미 와인을 즐기신다면 잘 알고 계실 정보일 수 있지만, 저처럼 와인을 비롯한 여러 술과 친하지 않은 분이..

N* Life/Gourmet

무비자 여행 가능 국가 숫자로 알아보는 대한민국 여권의 힘..!? 인포그래픽 by VisualCapitalist.com...

다른 나라로 떠나는 여행이 늘어나면서 더 많이 챙겨가지고 다니실 여권. 내 신분과 국적을 도착한 나라에 증명하고 해당 국가에 보호를 요청하는 문서인 여권은 무비자 입국이 가능한 나라에도 필수적으로 챙겨야 하는 건데요. 우리나라 여권이 외국 도둑들의 주요 타깃이 된다는 얘기 들어보신 적 있으세요? 대한민국 여권만 있다면 다른 나라에 입국하기가 쉬워서 더 많이 노려진다고 하더라고요. 그런 뉴스를 보고 다른 나라에 얼마나 입국하기 쉽기에라고 생각하신 적이 있다면 이 인포그래픽이 도움이 되실 것 같네요. 무비자로 입국할 수 있는 나라 숫자로 비교하는 각 나라 여권의 힘... 세계에서 가장 강력한 여권이 어느 나라의 여권이냐는 주제로 무비자로 여권만 가지고 입국할 수 있는 나라가 많은 나라를 순서대로 정리해두고 ..

N* Life/Travel

[맛집 리뷰] 족족 망하는 상가 자리를 무사히 지키는 있는? 양귀비 짬뽕

혹시 집 근처에 그런 곳 있지 않으세요? 어떤 가게가 들어와도 계속 망하는 자리. 오프라인 소비가 온라인 소비로 대체되면서 자영업이 더 힘들어진 건 어제오늘의 이야기가 아니지만, 저희 집 근처에도 그런 곳이 하나 있습니다. 아니 있었습니다. 커피 가게가 들어왔다가 사진 출력 업체가 들어오기도 했었고 그전에도 또 뭔가 있었지만, 계속 가게가 바뀌던...  망해 나가던 자리를 잘 지키고 있는 배달 안 하는 중국집 그게 몇 년 전 얘기고 다행히 그 뒤에 들어선 중국집은 그 자리를 몇 년째 지키면서 장사를 이어가고 있더라고요. 오늘은 그 가게 얘기를 해볼까 합니다. 언제 한번 가봐야지 하다가 최근에야 처음 가본 곳. 양귀비 짬뽕이라는 곳인데요. 이름에서 풍기는 마약의 기운 때문에 뭔가 중독되는 이 곳만의 맛이 ..

N* Life/Gourmet

세계에서 가장 똑똑한 나라는 어디? 우리나라는? by Vouchercloud

우리나라 사람들은 머리 부심이 꽤 있는 편이죠? 평균 IQ가 다른 나라보다 높다는 얘기를 종종 들어오던 터라 머리 부심 역시 쑥쑥 자라났으니까요~ 자. 그런 우리의 자만(?)에 살짝 스크래치를 남길 인포그래픽을 하나 소개합니다. 세계에서 가장 똑똑한 나라 순위 1등부터 25등까지Vouchercloud가 정리한 이 인포그래픽은 세계에서 가장 똑똑한 나라가 어딘지 상위 25개국의 점수를 내서 비교하고 있는데요. 한국의 순위가 고작(?) 10위 밖에 되지 않습니다. 세계 최고 수준인 줄 알았던 한국이 10위라니... 그래서 데이터를 보니 IQ(세계 4위)와 학교 시험 등급(세계 2위) 등을 비교한 것까지는 좋았는데 거기에 노벨상 수상 이력을 더하니 우리나라의 전체 점수가 가파르게 하락하더라고요. 익히 아시는 ..

N* Life

미국의 CEO들은 어떻게 만들어져 어떻게 일하고 얼마나 벌고 있을까...?! 인포그래픽 by Online.sau.edu...

직장 생활의 목표로 그 회사의 CEO가 되겠다고 생각하시는 분이 얼마나 될까요? 직장 생활은 예상보다 험난하고 커다란 문제에 이르기 전에 작은 문제에서부터 발목을 잡는 경우가 왕왕 있어서 이상과 실제의 거리는 참으로 멀게만 느껴지곤 하는데요. 미국 CEO들은 어떻게 만들어지고 어떻게 활동하고 있으며 얼마나 벌고 있나... St. Ambrose University가 정리한 이 인포그래픽은 미국의 CEO들에 대한 여러 이야기를 담고 있습니다. 스티브 잡스, 제프 베조스, 빌 게이츠 같이 한 회사가 아니라 전 세계에 영향력을 끼친 이들에 대한 이야기부터 미국 노동 통계국의 데이터를 바탕으로 21만여 명의 CEO들이 일하는 분야부터 수익, 학력, 경력 등의 구체적인 수치도 정리되어 있는데요. 우리나라와는 연봉 ..

N* Life

[맛집 리뷰] 예술의전당 근처에서 찾은 중국요리 맛집~ 선궁, 차돌박이 짬뽕, 삼선짜장면, 딤섬 세트까지...

한화클래식 2019 공연이 끝난 시간이 7시 20분쯤. 아무래도 식사를 하고 집에 가야 할 것 같아 카카오맵을 켰습니다. 일단 맛집으로 검색하니 몇 곳이 나오는데 평가가 썩 좋지는 않더라고요. 맛집이라는 곳일수록 많은 손님이 밀려들다 보니 맛이나 양, 가격은 물론 친절도 등 다양한 포인트에서 지적을 받는 경우가 많아서 그럴 수 있지만. 아무래도 점수가 낮으면 피하고 싶어 지는 법. 좀 더 고민을 하다가 찾은 곳이 선궁(仙宮)이었습니다. 처음 가본 곳이지만, 꽤 평가가 좋은 정통 중국식당으로 20년 넘게 영업을 해오고 있다는 것 같더라고요. 선궁. 차돌박이 짬뽕부터 소룡포, 쇼마이, 하가우 딤섬 세트까지... 처음엔 글을 쓸 생각이 없었던 터라 메뉴판은 찍지 못했는데(;;) 코스부터 단품까지 메뉴 구성은 ..

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