🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

삼시세끼 말고도 우리의 치아는 하루에도 몇 번이나 입안으로 찾아드는 음식물들을 처리하기에 분주합니다. 뭘 먹고 어떻게 양치를 하는지 등에 따라 치아 상태는 천차만별이고요. 때론 치과 치료를 받아야 할 때도 생기는데요. 치과에 가는 발걸음이 무겁기만 하다면 이 인포그래픽을 참고해 보세요. 당신의 치아 건강에 도움이 될 인포그래픽, 이에 좋은 음식과 나쁜 음식 구분하세요... UAD(University Associates In Dentistry)가 정리한 이 인포그래픽은 치아 건강에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알기 쉽게 비교해두고 있거든요. 치아에 좋은 건 채소, 유제품, 무설탕 껌, 맹물~ 나쁜 건 얼음, 초콜릿, 사탕 같이 찐득한 음식, 탄산음료, 술 등 그럴 것 같았던 것도 있고 어쩌면 의외라고 생각하는..

N* Life/Health 2017. 2. 27. 22:00

한남동의 파스타 맛집, 마렘마(Maremma). 김지운 셰프가 이끄는 이탈리안 레스토랑으로 존슨탕의 바다식당, 부자 피자 등 이태원길을 타고 오다 보면 한남과 가까워지는 시점의 골목길 안에 자리 잡고 있는데요. 마렘마가 무슨 뜻인가 했더니 이탈리아 중부 토스카나 지방 쪽의 지명이더군요. 그 지역의 요리가 김지운 셰프에게 영감을 준 건지는 잘 모르겠지만, 이탈리안 레스토랑의 정체성을 잘 드러낸 이름이랄 수 있을 텐데... 그것도 뭔가 아는 사람에게나 해당하는 얘기라는 반전. 그리고 보니 네임드 셰프의 레스토랑을 찾은 건 처음인 것 같네요.=_= 제가 이런 곳과는 좀 거리가... 한남동의 이탈리안 레스토랑 마렘마, 알고 먹었다면 더 맛있었을 그곳의 음식들... 사실 찾기도 쉽지 않습니다. 카카오맵을 보고 찾..

N* Life/Gourmet 2017. 2. 24. 06:00

종종 냉장고는 타임머신이 되곤 합니다. 도대체 언제 넣어놨는지 기억도 나지 않는 유물이 쏟아져 나오기도 하고 신선하게 보존되고 있을거 라고 믿었던 식재료가 상했다는 걸 알게 되기도 하고요.-_-;; 이런 일을 가끔 당하고 계시다면 좀 더 오래 신선하게 식재료를 보관할 수 있는 팁을 참고해보세요.^^ 비단 냉장고가 아니더라도 과일부터 채소, 고기, 생선 등 다양한 식재료를 오래 신선하게 보관하는 팁을 Fix.com이 정리해 뒀네요. 식재료별로 다른 보관 방법~ 과일, 채소, 고기 등을 오래 신선하게 보존하세요... [관련 링크: fix.com]

N* Life 2017. 2. 23. 14:00

식도를 타고 흐르는 짜릿함과 달콤함으로 많은 사람들을 포로로 만든 탄산음료. 하지만 그런 특유의 매력이 만드는 중독성 때문에 탄산 중독으로 살아가시는 분들이 계실 텐데요. 미국을 비만 왕국으로 만들었다는 공격을 받으며 여러 나라에 비만세까지 만들고 있는 이 탄산음료를 건강을 위해 끊어야겠다고 생각하고 계신다면 CashNetUSA.com이 정리한 이 인포그래픽을 참고해보시면 어떨까요? 탄산음료와의 결별을 고하기 위한 마음에 준비에 도움이 되실 겁니다. 매력적인 달콤함과 시원함의 대명사 탄산음료, 그러나 건강의 적과 절교하는 방법... 한 캔만 마셔도 밥 한 공기랑 비슷한 칼로리부터 떠올려보시고 이렇게 계속 마시면 내 지갑 사정이 어떨지도 생각해 보시고 대체할 만한 다른 음료를 찾아보는 방법 등 조금만 고민..

N* Life/Health 2017. 2. 20. 14:00

처음에 이름만 보곤 미국식 베트남 쌀국수 뭐 그런 건 줄 알았습니다. 미군 부대에서 유래됐다면 또 모를까 이태리 사람들이 부대찌개를 먹는 것도 아닐 텐데 이태리 부대찌개라니 어딘지 이상하잖아요. 심지어 간판을 얼핏 보면 초록, 하양, 빨강 등 이태리 국기색을 살짝 가져와서 혼란을 더 키우는데요. 잘 보니 언어유희에 더 가깝더라고요. 많을 이(侕), 클 태(泰), 이로울 이(利)의 조어로 브랜드를 만들면서 센스 있게 한 번 들으면 잊을 수 없는 이름으로 부대찌개와는 어울리지 않는 이태리를 가져다 쓰면서 그 이질감을 기억으로 연결한 거랄까요? 이 추위에도 판교 직장인들을 줄세우는 부대찌개 맛집, 이태리 부대찌개 판교직영점... 평일 점심시간에 이태리 부대찌개 앞은 장사진입니다. 대기표를 받아 들고도 한참이나..

N* Life/Gourmet 2017. 2. 17. 06:00

초밥 좋아하시나요? 없어서 못 먹는다는 쪽이시라면 자신 만의 식사 순서까지 있으실 수도 있지만, 대부분은 그냥 눈에 들어오는 데로 가져다 먹지 않나 싶은데요. 좀 더 제대로 즐겨보고 싶었다면~ ILoveCoffee.jp가 정리한 이 인포그래픽을 참고해 보세요. 초밥 입문자라도 전문가처럼 즐길 수 있는 여덟 가지 방법을 이해하기 쉽게 정리해 뒀으니까요~^^ ...물론 그냥 내식대로 즐기셔도 아무 문제는 없습니다.ㅎ 초밥 초보자를 초보 전문가로 변신시켜줄 8가지 초밥 먹는 방법... 다 아셨나요? [관련 링크: ilovecoffee.jp]

N* Life/Gourmet 2017. 2. 15. 22:00

흰쌀밥 한 공기가 대략 300 킬로 칼로리 정도던가요? 그보다 적은 200 킬로 칼로리라고 하면 음식량이 꽤 적겠다는 추측은 되지만, 실제로 어느 정도일지 궁금했는데... Women'sHealth가 정리한 이 인포그래픽을 보니 예상대로 참 적군요. 뭔가 200 킬로 칼로리로 배를 채워야한다면 그냥 레모네이드 다섯 잔 반을 연거푸 마시는 게 좋겠다는 황당한 생각까지 들 정도로요.ㅎㅎ 200 킬로 칼로리를 음식으로 환산하면 치즈 버거는 이 만큼, 레모네이드는 이 만큼... [관련 링크: Dailyinfographic.com]

N* Life/Health 2017. 2. 14. 22:00

한 건물에 커피샵이 17개쯤 있다면, 어떻게 봐도 정상으로 보이진 않을 텐데요. 판교에는 그런 특이한 건물이 있습니다. 상가가 몇 개 건물 안에 몰려있다 보니 이런 기현상이 벌어지는데요. 그렇게 경쟁이 치열한데도 망하지 않는 걸 보면 정말 이 근처 직장인들이 커피를 사랑하긴 하나보다 뭐 이런 생각을 하곤 하는데요. H스퀘어 N동에서 찾은 제법 괜찮은 커피전문점, 앤솔로지(Anthology) 방문기... ...막상 제가 근무하는 H스퀘어 N동에는 상대적으로 식당도 커피샵도 적은 편인데~ 사내 카페에 주로 가다 보니 처음 가본 오랜만에 처음 가본 앤솔로지(Anthology)를 살짝궁 소개해 보려 합니다. 생각보다 좁았고 테이블과 좌석이 많지는 않았지만, 복닥 복닥해서 더 자유롭게 떠들 수 있는 그런 곳이더군..

N* Life/Gourmet 2017. 2. 14. 14:00

변화의 속도와 크기가 예전과 달라지면서 사람들은 원하든 원치 않든 많은 걸 배워가고 있습니다. 종종 미래에 대한 불안감이 그런 학습의 속도를 높이기도 하지만, 거꾸로 의욕을 꺾거나 한 가지에 집중하지 못하게 만드는 경우도 왕왕 있는데요. 이왕 배우는 거 빨리 마스터 해버리고 싶으세요? 그렇다면 빨리 배우는 요령을... WriteMyPapers.org가 정리한 이 인포그래픽은 새로운 걸 더 빨리 배울 수 있는 25가지 방법을 정리해두고 있습니다. 방법을 조금 안다고 해서 갑자기 배우는 능력이 향상되진 않겠지만, 마음 먹기부터 몸가짐까지 25가지 중에 몇 가지라도 참고하실 수 있다면~ 조금은 더 빨라지실지도요~^^ [관련 링크: WriteMyPapers.org]

N* Life 2017. 2. 10. 22:00

새해가 밝으면 그 해 어디로 떠날지 여행 계획부터 짜는 분들이 계실 겁니다. 아니 그런 분들이라면 이미 몇 달 전부터 다음 해의 여행 일정을 짜고 그 날을 기다리는 낙으로 살고 계실지도 모르죠. 하지만~~ 더 많은 해외 여행객들은 오랜만의 해외여행에 어쩌면 좋을지 이것저것 찾아보기 바쁘실 것 같은데요. 해외여행가서도 디지털 세상과 연결은 필수~ 당신을 위한 조금 더 기술적인 여행 팁... ChloBo가 정리한 이 인포그래픽은 현대 여성을 위한 여행 팁 그중에서도 기술적인 부분. 예컨대 충전용 어댑터가 없을 때 케이블 만으로 숙소 TV의 USB 포트에서 충전하기, 포스퀘어 등에 공유된 와이파이 비번으로 와이파이 무료로 쓰기, 오프라인 구글맵 활용하기 등 기존의 여행 팁과는 조금 다른 내용을 다루고 있습니다..

N* Life/Travel 2017. 2. 9. 22:00

요즘은 차나 쌀, 심지어 물에도 소믈리에라는 칭호를 붙이기도 하지만, 아시는 것처럼 소믈리에(Sommellerie)는 와인에 대한 전문적인 이해와 식견이 있는 서버를 이르는 말입니다. 이미 18세기 말에 하나의 직업군으로 인정받았다고 할 정도로 역사가 깊은 직업인데요. 그렇게 전문적인 식견과 훈련이 필요한 작업이니 누구나 소믈리에가 될 수는 없겠지만~ 와인에 관심이 있다면 이 정도는 알아두면 어떨까요? 와인에 대한 당신의 식견을 넓혀줄 인포그래픽... 한 장으로 정리해보는 와인 시음 가이드... 긴 스크롤 만큼 다양한 내용을 담고 있어 꽤 방대한 느낌이긴 하지만, eReplacementParts.com이 정리한 이 인포그래픽은 예컨대 와인을 기울이는 기분좋은 자리에서 쏟아내기 좋은 흥미로운 안주가 될 수..

N* Life/Gourmet 2017. 2. 7. 14:00

가습기 살균제 사고 이후 우리에게 남은 건 캐미컬 포비아. 화학물질 공포증이 아닌가 싶은데요. 천연이라는 이름에 또다시 현혹되어 실수를 하고 있는 자신을 발견할 때도 있지만, 이왕이면 천연, 이왕이면 화학물질이 들어있지 않은 걸 선택하기 위해 애쓰게 됐죠. 제대로 손 씻는 방법은 지금도 예전도 흐르는 물에 비누로 씻는 거라는 거 아시죠~ 그렇게 달라진 삶의 방식에서 손 씻기는 어떻게 하고 계신가요? 혹시 아직도 살균소독제 같은 게 들어간 손세정제를 쓰고 계시다면 이제 그 녀석들과 좀 멀리 떨어지시길 권해드립니다. 이미 미국의 FDA 등이 트리콜산 등이 들어간 손세정제 사용을 금지시켰고, 여전히 가장 좋은 손 씻기 방법은 흐르는 물에 비누를 이용해 손 씻는 게 가장 좋거든요.^^ 관련 내용은 SHEKNOW..

N* Life/Health 2017. 2. 6. 22:00

판교 테크노밸리에서 직장 생활을 하는 입장에서 이곳의 음식은 비싼 반면 대체로 만족도는 낮은 편인데요.(-_- 늘 먹게 되는 거라서 더 그럴지도 모르겠지만) 그래서 이왕이면 안 가본 곳을 찾아가려고 애쓰는 편이죠. 뻔하지 않은 메뉴로 이채로운 맛을 즐길 수 있는 H스퀘어 지하의 다이닝펍, 커먼키친... 커먼키친(Common Kitchen)은 제가 근무하는 건물 지하 1층에 있으면서도 제가 안 가본 곳이었기에 안 가본 곳이라는 조건에 맞는 곳이었는데요. 퓨전 메뉴를 바탕으로 한 이국적인 느낌의 식당이더군요. 아니 엄밀히는 점심은 사이드고 저녁에 음악이 함께하는 주점을 메인으로 하는 것 같지만, 점심도 꽤 괜찮았습니다. 매주 금요일 라이브 공연까지 하는 곳이라서인지 내부 인테리어도 살짝 평범한 식당 같지 않..

N* Life/Gourmet 2017. 2. 3. 06:00

구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배죠. 재료뿐 아니라 도구도 어떻게 활용하느냐에 따라 그 가능성이 무궁무진하게 달라질 수 있을 텐데요. 혹시 집에 오븐 토스터가 있으신가요? 평소에 그 오븐 토스터로 뭘 해 드시는지는 모르겠지만~ eReplacementParts.com이 정리한 이 인포그래픽을 잘 참고하신다면 오븐 토스터 활용도가 지금보다는 좀 더 높아지시지 않을까 싶습니다. 오븐 토스터에 빵만 구워 드셨다면 좀 더 다양한 요리의 세계를 열어보세요...^^ 단순히 빵을 토스트 하는 것 이상으로 다양한 요리를 만들 수 있는 요리 방법과 필요한 재료 등이 비교적 간단명료하게 정리되어 있으니까요. 모쪼록 간편하고 맛있게 직접 만들어 즐길 수 있는 오븐 토스터 요리법 참고하세요.^^ [관련 링크: eReplaceme..

N* Life/Gourmet 2017. 2. 1. 22:00

운동화나 스니커즈 좋아하시나요? 내가 입는 것과 신는 게 나를 표현한다고 생각하신다면 신발끈 묶기 하나에도 나만의 개성을 추구하는 분이 계실 것 같은데요. 혹시 이런 식으로도 묶어보곤 하셨나요? 어쩌면 처음 봤을지도 모를 14가지 신발끈 묶기 방법이 비교적 알기 쉽게 표시되어 있으니 참고해 보세요.^^ ...스타일리시한 신발끈 묶기의 시대로~ 이 인포그래픽은 softstarshoes.com이 만든 것 같습니다. 신발끈 묶기도 남과 다르게를 꿈꾸는 당신을 위한 방법 Did you know that changing the way you tie your laces can affect how your shoes feel on your feet? It’s true! We’ve heard customers tell..

N* Life 2017. 1. 31. 22:00

일반적으로 우리나라에선 팁이라는 문화는 낯선 편입니다. 그래서 미국 등 해외로 떠난 여행에서 어떤 식으로 팁을 줘야 할지 고민이 될 때가 있는데요. 이 팁은 18세기 영국 술집의 항아리에서 출발한 전통이라고 하는데 상황별로 장소별로 업종별로 조금씩 다르다는 게 포인트~ 미국 여행에서 만나게 되는 팁 문화~ 얼마나 주면 적당할지 정리해 드립니다... 그래서 준비한 미국 여행가서 팁 주는 방법에 대한 팁을 인포그래픽으로 전해봅니다. 늘, 가끔, 특별한 시즌에 제대로(?) 팁을 줘보고 싶으시다면 참고하세요. 물론 =_= 이런 거 다 챙기면서 팁을 주실 분이 많을 것 같지는 않지만요~ㅎㅎ [관련 링크: Dailyinfographic.com]

N* Life/Travel 2017. 1. 26. 14:00

그다지 외식을 자주 하지 않는 편이고, 또 그 외식이라는 게 회사 인근에 집중되다 보니 맛집(사실은 맛본 집) 리뷰는 제 블로그에서 그다지 게시 빈도는 낮은 편입니다. 워낙 잡스런 주제를 쓰는 정체를 알 수 없는 블로거이기도 하지만요.(-_-IT라고 그냥 말하고 다니긴 하지만~) 미국식 패스트푸드 프렌차이즈와 미묘하게 달랐던 일본식 패스트푸드 모스 버거 첫 경험... 오랜만에 올리는 맛본 집은 모스버거 센트럴시티점입니다. 모스버거는 우리나라에서 그리 찾기 쉽지 않은 일본 패스트푸드 프랜차이즈로 1972년에 태어났다니 저보다 나이가 훨씬 많은~ 나름 전통 있는 브랜드더군요. M(산), O(바다), S(태양)에서 따왔다는 모스라는 이름으로 우리나라를 비롯해 9개 나라에 1,700여 개의 매장을 운영하고 있다..

N* Life/Gourmet 2017. 1. 25. 14:00

혈관에 카페인이 돌지 않으면 일이 안 될 정도로 커피 홀릭이라도 직접 내려 마시는 게 아니라면 이 커피 한 잔이 어떻게 구성되어 있는지 모르는 경우가 많을 것 같은데요. 커피전문점에 걸린 메뉴판에 적혀있는 음료 이름만 보고 골라왔다면 이 인포그래픽을 살짝 보고 가시죠. 에스프레소, 우유, 휘핑 크림, 온수... 한 잔의 커피 안에 들어가 있는 것들... 손발을 다 합쳐도 헤아릴 수 없을 정도로 다양한 메뉴가 있는 커피전문점의 모든 메뉴는 아니지만, 자주 접하게 되는 커피를 어떤 재료로 만드는지 예컨대 에스프레소 콘파냐에는 어떤 게 들어가고 카페 모카에는 어떤 게 들어가는지 친숙하지만, 그 속까지는 잘 몰랐던 커피가 부쩍 가까워지는 느낌을 받으실 겁니다. ...그리곤 따끈한 커피 한 잔 하시겠죠~ 다만 6..

N* Life/Gourmet 2017. 1. 24. 22:00

아직 2017년이 시작되지 얼마 안 되어 있으니 금연하기나 운동하기 같은 여러 미션을 세워두고 계시겠죠? 운동하기 그중에서도 근육량을 늘려야겠다는 지상 목표를 세우고 운동하고 계시다면... Strength Authority가 정리한 이 인포그래픽을 참고해 보세요. 운동을 해보신 분들은 늘 그렇게 말씀하시더라고요. 식이요법이 중요하다고~~ 이 인포그래픽에선 근육을 만드는 데 도움이 되는 10가지 음식들이 정리되어 있으니 이것만 먹지는 마시고(이미 닭가슴살에서 헤어 나오지 못하셨을 수도 있지만;;;) 잘 고려해서 식이요법에 운동까지 모쪼록 성공하시길 바랄게요.~^^ 새해 계획으로 몸만들기를 선택한 당신을 위한 근육 성장에 도움이 되는 10가지 음식... [관련 링크: StrengthAuthority.com]

N* Life/Health 2017. 1. 19. 22:00

의식주는 우리가 삶을 영위하기 위해 기본적으로 필요한 것들. 그렇다 보니 의, 식, 주를 해결함에 따라 자신 만의 노하우가 있고 이런 노하우들을 생활의 팁이라는 이름으로 인터넷을 타고 흘러 다니는데요. Shipitappliances.com이 정리한 이 인포그래픽은 세탁기를 비롯해 세탁을 더 깨끗하게 하는 다양한 방법을 정리해두고 있습니다. 예컨대 처음 구입한 옷은 식초를 넣고 빨아 입으면 좋다거나 옷에 묻은 잉크 흔적을 없애려면 우유를 사용하라는 등 알듯 모를 듯 흥미로운 팁들을 모아둔 거죠. 이미 생활의 달인이신 분들은 이미 알고 있는 게 더 많을 수도 있지만, 옷을 더 깨끗하게 빨아 입고 싶으시다면 참고해 보세요.^^ 더 깨끗하게 세탁해 입기~ 청결하게 살고 싶은 이들을 위한 세탁 노하우 모음... ..

N* Life 2017. 1. 18. 22:00