🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

연말이니 아마 이것저것 모임들이 많이 늘어나시지 않았을까 싶습니다. 조용하게 살아가는 저도 그럴 정도니 여러분 같은 인싸라면 훨씬 많은 모임을 챙기느라 분주하실 것 같은데요. 예전처럼 송년회를 하면서 술을 많이 마시는 일은 줄었지만, 요즘도 와인 한두 잔을 곁들이며 수다스러운 시간을 보내시는 분들이 계실 것 같은데요. 연말 모임에서 마시는 아인 안주로 쿠기는 어떨까요? 와인과 그다지 친하지 않아서 저만 그렇게 생각했는지 모르겠지만, 보통 와인은 치즈나 말린 과일 같은 것들과 많이 곁들이시지 않나요? 전 와인이라면 그렇게 먹어야 하는 줄 알았는데 꼭 치즈랑 와인을 마실 필요는 없는 것 같더라고요. Bustle이 정리한 이 인포그래픽을 보니 와인 종류에 따라서 쿠키와 어울리는 것도 있나 봐요. 제대로 곁들이..

N* Life/Gourmet 2019. 12. 18. 14:00

여행으로 가는 게 가장 좋을 것 같은 곳이지만, 제주도는 일로 가도 좋은 곳입니다. 제주 출장이 그리 잦은 게 아니라서 자주 가지 못하는 게 아쉬울 정도로요. 회의를 위해 찾은 제주에서 점심 식사 후에 들른 카페 하나를 소개할까 합니다. 테이크 아웃으로 바로 음료를 받아와서 소개할 이야기가 많은 건 아니지만... 현지인 피셜 핫한 가게라니 소개를 하지 않고 넘어갈 수는 없네요.^^ 북적 거리는 손님들~ 핫하다는 아라이동의 카페, 픽스커피를 마셔봤습니다... 예전에 소개했던 흑소랑이나 덕성원 같이 제법 유명한 맛집이 많아서 아마 많이들 찾으실 제주시 아라이동에 있는 픽스커피(FIXcoffee)는 간판에 에스프레소바를 표방하고 있었는데요. 내부가 그리 넓지는 않아서 앉을 곳이 많지 않다는 게 아쉽지만, 내부..

N* Life/Gourmet 2019. 12. 11. 06:00

회사에서 일을 하다 보면 기업문화에 적잖은 영향을 받고 있는 자신을 발견할 때가 있습니다. 그래서 많은 기업들이 다른 회사와 차별화된 자신들만의 기업문화. 그것도 직원들에게 긍정적인 영향을 주고 기업에도 긍정적인 효과를 거둘 수 있는 기업문화를 만들기 위해 공을 들이는데요. 덩치가 커질수록 이런 기업문화는 중요하지만, 성공적인 기업문화를 만드는 건 말처럼 쉬운 일이 아니죠. 남다른 기업문화를 가졌다는 픽사, 파타고니아, 구글 살펴보기... NowSourcing이 정리한 이 인포그래픽은 픽사(Pixar), 파타고니아(Patagonia), 구글(Google)의 사례를 들어 각각의 기업문화를 소개하고 있는데요. 물론 이런 외부로 흘러나오는 기업문화 얘기와 실제 내부에서 기업을 경험하는 직원들의 이야기는 다를 ..

N* Life 2019. 12. 10. 22:00

고기에 대한 수요는 많고, 가축을 기를 공간은 마땅치 않고... 우리는 그런 이유를 들어 가축을 공장 같은 공간에서 키워서 도축해 먹고 있습니다. 하지만, 이런 대규모 공장식 사육은 폐해가 적지 않죠. 좁은 공간 안에서 살아가는 가축들이 받는 스트레스와 질병 문제를 해결하기 위한 과도한 약물의 사용, 그리고 구제역, 조류독감, 아프리카 돼지 열병 같은 전염병이 찾아왔을 때 더 큰 피해가 일어나는 한 원인으로 알려지면서 우려를 사고 있기도 하고요. 동물 복지까지 고려해서 건강한 닭을 키워내고 싶다면 참고 하세요... 김현정의 쎈터뷰 5회... 공짜 내복 서경덕 교수, 살처분 그 후 황윤 감독, 딥터뷰 박범계 의원 vs 주호영 의원... 어느새 김현정의 쎈터:뷰가 목표한 8회의 절반을 넘어 5회 차까지 이르..

N* Life 2019. 12. 9. 14:00

우리나라보다 향신료를 많이 사용하는 나라도 있겠지만, 우리도 참 향신료를 사랑하는 나라 중에 하나가 아닐까 싶습니다. 소금이나 설탕을 넘어 새롭고 독특한 맛을 만들어주는 향신료들. 저는 새로운 것보다는 전통적인(?) 후추를 좋아하는데 여러분은 어떤 향신료를 좋아하시는지 모르겠네요. 맛과 체중 감량까지 함께 잡을 수 있다는 9가지 향신료 조합법... 저는 맛이나 향을 좋게 하는 정도로 향신료를 쓴다고 생각했는데, 건강 잡지 Women'sHealth는 향신료에 대한 접근이 다르군요. 향신료를 잘 활용하면 칼로리가 높은 재료를 넣지 않고도 그 맛을 낼 수 있어서 다이어트에 도움이 된다는 식이었거든요.@_@^ 신박하다. 체중감량을 위한 향신료 조합법이라니. 물론 이런 향신료 조합법은 다이어트 외에도 더 맛있는 ..

N* Life/Health 2019. 12. 6. 22:00

우리 국민이 1년에 마시는 커피는 평균 300잔이 훌쩍 넘어서 1일 1커피를 한다고 해도 과언이 아닌데요. 커피전문점을 매일 들리거나 커피 믹스로 하루를 여는 분들 많으시죠? 저도 예외는 아닙니다만, 요즘은 집이나 회사에서 커피를 직접 내려 드시는 분도 많더라고요. 직업인으로서의 바리스타는 아니지만, 온전히 자신의 커피를 즐기기 위해 기꺼이 공부하고 새로운 시도를 하시는 분들. 집이나 회사에서 바리스타처럼 커피를 만들어 마시고 싶으신가요.^^ 어쩌면 이미 그런 분들은 다 알고 계실지 모를 정보지만, 직접 커피를 만들어볼까 하는 분들께 투척합니다. 바리스타처럼 커피 만드는 방법~!!! FriendsEat이 정리한 이 인포그래픽은 한국인에게 가장 친숙한 미국식 음료일 아메리카노(Americano)를 비롯해 ..

N* Life/Gourmet 2019. 12. 5. 22:00

요즘은 전을 많이 하지도 않고 명절을 크게 쇠지 않아서 그런 일이 적어졌지만, 어렸을 땐 명절에 만든 전이나 나물을 이용해 명절이 끝나면 전 찌개 같은 걸 끓여 먹었는데요. 이렇게 명절(?)을 보내고 그때 준비한 음식을 해결하는 건 비단 우리나라 만의 전통은 아닌가 보네요. 추수감사절에 남은 음식을 활용해 미국인들이 즐긴다는(?) 샌드위치들... TitleMax가 정리한 인포그래픽을 보니 미국도 추수감사절을 보낸 후에는 남은 음식을 어떻게 활용할까 고민을 하나보네요. 그들도 특별한 시간을 맞아 많은 음식을 만들어 나누는 게 추수감사절의 전통일 테니 그때 만들어진 혹은 준비한 재료들을 이후에 어떻게 활용하느냐가 중요했겠죠. 준비하는 재료도 다르고 음식이 달라서 결과물도 다르지만, 그들의 고민의 결과는 어떤..

N* Life/Gourmet 2019. 12. 4. 14:00

우리 사법권에 대한 부당한 일본의 수출 제한으로 시작된 자발적인 불매운동으로 일본 맥주는 99% 이상 수입량이 줄어드는 시기를 보내고 있지만, 그걸 제외하면 요즘은 과거와 달리 다양한 수입 맥주들이 인기를 끌고 있습니다. 수입 맥주를 전문적으로 파는 주점도 있었지만, 수입 맥주가 사랑받는 건 편의점이나 마트에서 만 원에 몇 개짜리 묶음이 팔리기 시작하면서 수입 맥주에 대한 관심이 폭발한 것 같은데요. 그 외에도 해외여행에서 만난 로컬 맥주의 맛에 빠져든 분들의 수입 맥주 사랑이 커가고 있는데... 전 세계를 그리고 당신의 취향을 주름잡고 있는 맥주 브랜드의 역학 관계... 맥주 애호가 여러분~ 얼마나 많은 맥주를 알고 계신가요? 전혀 관계가 없어보였던 맥주 브랜드들이 하나의 거대한 모기업에 엮여 있다는 ..

N* Life 2019. 12. 3. 22:00

직장에서 일을 하면서 자아실현을 한다는 사람도 있지만, 아마 그보다 훨씬 많은 사람들은 목구멍이 포도청이라고 경제생활을 영위하기 위해서 오늘도 무거운 발걸음으로 회사로 가게로 나서셨을 텐데요. 그런 만큼 회사에서 일을 하면서 스트레스도 많이 받으시겠죠? ...없으시다면 다행이지만, 스트레스가 많은 편이라면 요런 방법들을 참고해 보시면 어떨까요. 일과 함께 커져가는 직장 스트레스와 효과적으로 싸우고 싶다면... Unum.co.uk가 정리한 이 인포그래픽에는 업무 중 받는 스트레스를 낮추는 데 도움이 되는 방법과 점심 식사 때 챙겨먹으면 좋을 음식들을 소개하고 있는데요. 혼자 만의 시간을 갖거나 충분한 숙면을 취하라는 것부터 깊게 심호흡하고 잘 먹으라는 등 어쩌면 당연한 얘기들일 수 있지만, 여러분이 받는 ..

N* Life/Health 2019. 11. 29. 22:00

요리 자주 하시나요? 자주 하시는 편이라면 아마 많이 사용하는 재료 중 하나가 달걀일 것 같은데요. 완전식품에 가깝다는 매력적인 영양소는 물론이고 다양한 요리에서 존재감을 잃지 않는 재료이다 보니 가끔은 메인이 되기도 또 다른 때는 보조가 되기도 하면서 요리를 빛내주는데요. 달걀로 요리할 때 하기 쉬운 실수 13가지... 잘 하고 계신가요? 요리를 잘 하고 계시다면 이미 달걀을 잘 다루고 계시겠지만, 저만큼이나 문외한에 가까우시다면 달걀로 요리하면서 하는 13가지 실수에 대해서 한번 보고 가실래요? Theeatdown이 정리한 이 인포그래픽은 미국을 위시로 한 영미권의 달걀 요리법을 주로 소개하고 있긴 하지만, 분명 도움이 되실 거예요. 우리에게도 친숙한 달걀을 다루는 기본적인 방법들과 그때 하기 쉬운 ..

N* Life/Gourmet 2019. 11. 28. 22:00

패션은 돌고 돈다고 하죠. 최근 부쩍 레트로 감성이 생활 전반에 침투해 오더니 패션 역시 그에 발맞추고 있는 분위기고요. 그렇게 빈티지가 많은 이들에게 사랑받는 요즘 여러분의 사무실 분위기는 어떠신가요? 업무 편의성을 위해? 시류에 따라? 변화해온 미국 직장인들의 의상 스타일 변화... Pointpark.edu가 정리한 요 인포그래픽은 아쉽게도 우리나라의 사무실이 아니라 미국의 시대별 오피스 드레스 코드를 소개하고 있는데요. 우리 건 아니지만, 미국 문화가 우리에게 친숙해서인지 꽤 흥미롭네요. 우리가 6.25 전쟁에 신음하던 사이에 이미 미국 특유의 큼직한 슈트 차림이었던 그들이 시대에 따라 남녀 성별에 따라 조금씩 다른 스타일로 변화하는 흐름을 보여주는 게 재밌네요. 제가 패션 전문가가 아니라 더 많은..

N* Life 2019. 11. 20. 22:00

서부시대 거친 환경에서 일했던 노동자들을 위해 만들어진 진(Jean). 이제 많은 이들이 일상복으로 입게 된 만큼 아마 집에 청바지나 청재킷 한두 벌은 있으실 텐데요. 물론 훨씬 더 많이 갖고 계신 분도...ㅎ 그렇다면 혹시 최애 청제품이 있으세요? 청청 패션으로라도 입고 싶을 정도로 마음에 드는 그런 거요. 얼리고 보드카를 뿌리고 당신의 데님을 좀 더 특별하게 관리하고 싶다면... 자. 그런 분들에게 이 인포그래픽을 투척합니다. DenimHacker.com이 정리한 이 인포그래픽은 청바지나 다른 청제품을 어떻게 관리하면 좋을지를 설명하고 있는 자료인데요. 핵(Hack)이란 표현을 썼을 만큼 평범한 방식과는 조금 먼 색다른 방법들이 소개되어 있더군요. 청바지를 얼린다거나 보드카를 이용한 관리법, 뭐가 묻..

N* Life 2019. 11. 19. 22:00

이렇게 고기를 먹어본 적이 있었나 싶었던 어느 밤의 이야기입니다. 함께 저녁을 먹기로 했던 이들이 모여서 강남의 한 고깃집에 모였습니다. 강남구청역이랑 압구정로데오역 사이에 있던 가게 이름은 강남제비(무슨 뜻이지?;;). 소고기 특수부위 전문점이라고 되어 있던데 사실 다른 곳에 가려고 했는데 거기가 문을 닫아서 바로 근처의 가게로 들어간 거였습니다. 이날 모인 멤버 중 한 명이 이미 귀가할 기차를 예매해놓은 상태라 시간이 없었거든요.=_=^ 그때부터였을까요? 마치 무슨 예능 프로그램처럼 고기를 처묵처묵하는 색다른 경험이 시작된 게... 호로록~ 초고속으로 맛본 강남구청역 소고기집 강남제비 이미 8시를 훌쩍 넘긴 시간에 식당을 찾은데다 9시에 주문이 마감된다는 이야기에 메뉴를 주문했습니다. 가격은 기억 안..

N* Life/Gourmet 2019. 11. 19. 06:00

주 52시간 근무제 등이 도입되면서 대기업을 중심으로 조금씩 워라밸을 챙기는 모습도 보이지만, 아직 많은 직장인들은 긴 시간 사무실의 컴퓨터 앞에서 앉아서 구부정한 자세로 일을 하고 있습니다. 이렇게 장시간 앉아서 근무하다 보면 허리 통증을 야기하거나 다른 질병의 위험이 커진다고 알려져 있는데요. 그 대안으로 서서 일하자는 바람이 불기도 했지만, 그 역시 또 다른 건강상의 문제를 야기하는 등 완전한 해법이 될 수 없다고 알려지면서 어떻게 하는 게 좋을지 한 번쯤은 생각해 보셨을 텐데요. 여러분의 근무 자세는 어떠세요? 건강 문제는 없으시죠? 가장 좋은 건 역시 시간 외 근무를 최소화하고 운동을 하는 거겠지만, 그게 어렵다면 앉아서 근무하는 것과 서서 근무하는 걸 교대로 하거나 잠깐잠깐 쉬어주기라도 하세요..

N* Life/Health 2019. 11. 13. 22:00

보통 아침 식사 어떻게 하세요? 한식으로 제대로 한 끼 챙겨 드시나요? 아니면 시간에 쫓겨서 시리얼이나 빵으로 간단하게 드시나요? 누군가는 굶고 누군가는 꼭 챙겨서 하루를 열고 계실 텐데... 어렸을 때 미드(그때는 외화)를 보면서 궁금했던 게 하나 있었습니다. 시리얼도 종종 먹지만, 오트밀(귀리)을 꽤 많이들 먹더라고요. 그런데 꼬마 주인공들이 그다지 오트밀을 맛없게 먹던 모습이 아련히 제 기억 속에 남아있는데요. 정말 오트밀은 맛이 없을까가 참 궁금했어요. 오트밀이 들어간 그래놀라 같은 걸 먹어보긴 했지만, 그들이 즐기는 방식으로 제대로 오트밀을 먹어보지 못해서 지금도 궁금한 오트밀의 맛. 자기 전에 준비해 놓으면 아침이 즐거워질 오트밀 레시피@_@^ 뭔가 죽처럼 먹던 그 오트밀은 사실 보기에도 그다..

N* Life/Gourmet 2019. 11. 12. 22:00

그리고보면 우리가 좀 더 편한 삶을 추구할수록 그에 대한 책임이 커지는 것 같습니다. 화석 연료 사용이 지구온난화를 불러왔고 편리한 삶을 추구하며 더 많이 사용했던 일회용 용기 같은 플라스틱 제품들이 미세 플라스틱으로 돌아와 우리의 건강을 위협하기 시작한 걸 보면요. 인간의 편의가 만들어낸 보이지 않는 괴물, 미세 플라스틱의 위협... GreenMatch.co.uk가 정리한 이 인포그래픽은 그런 마이크로플라스틱이 우리에게 어떤 위협으로 다가오는지를 소개하고 있는데요. 이름 그대로 아주 작은 플라스틱 조각을 의미하는 미세 플라스틱은 이미 바다 생물에 포식된 후 우리에게 돌아오고 있는데요.-_-;;; 이 인포그래픽을 보시면 어떤 경로로 미세 플라스틱이 만들어지는지 관련 연구 결과와 우리가 할 수 있는 방법 ..

N* Life/Health 2019. 11. 8. 14:00

좋은 향기는 기분을 바꿔주고 분위기를 바꿔주지만~ 아로마테라피(Aromatherapy)라는 이름으로 건강을 개선해 주기도 하는데요. 향기가 나는 에센셜 오일 등을 아로마테라피에 많이 활용하고 있죠. 이미 아로마테라피를 경험하고 계시지 않다면 요 인포그래픽을 활용해 내게 잘 맞는 향기와 아로마테라피 요법을 찾아보시면 어떨까요? 불면증, 우울, 두통, 복통 등에서 내 몸을 치유해줄 향기 FragranceX.com이 정리한 이 인포그래픽에는 각각의 향기와 그 향기가 가진 효과를 정리하고 있는데요. 불면증에 도움이 되는 건 라벤더와 바닐라, 베르가못이고 불안이나 우울한 기분일 때는 오렌지와 레몬, 레몬그라스, 카모마일 등이 도움이 된다고 합니다. 혈압과 호흡에 도움이 되는 건 유칼립투스와 클라리 세이지고 두통과..

N* Life/Health 2019. 11. 7. 22:00

한강은 물론 서울을 조망하기 딱 좋은 미술관 겸 전망대인 63 아트와 도심 속 아쿠아리움인 아쿠아플라넷 63 등을 품어 늘 많은 이들의 발길을 끄는 서울의 대표 랜드마크 63빌딩. 많은 관광객이 찾는 곳이니 만큼 여러 매장이 들어서 있는데요. 이번에 소개할 곳은 57층 고품격 중식 레스토랑 백리향이 아니라~^^ 캐주얼하고 중식을 즐길 수 있는 63빌딩 1층의 캐주얼 중식 레스토랑 백리향 싱타이(百里香 Xingtai)입니다. 63빌딩에서 만난 캐주얼 차이니즈 다이닝, 백리향 싱타이의 옥 스페셜 캐주얼하고 스타일리시하다는 소개처럼 블랙으로 톤을 다운시킨 깔끔한 인테리어가 돋보이더군요. 홀 외에 룸도 있어서 소모임을 하기에도 좋아보였고요. 다양한 중식 메뉴가 있었지만, 저희가 경험한 건 단품이 아니라 코스 요..

N* Life/Gourmet 2019. 11. 6. 06:00

하루를 열면서 오늘 할 일을 망치고 싶다고 생각하시는 분들은 없겠죠. 하지만, 늘 그렇게 해왔다는 이유로 습관을 따라가다 보면 전문가의 시선이나 과학적인 연구 결과로 보기엔 아쉬운 부분들이 보일 수 있다는 생각 혹시 해보셨나요? 매일 아침에 마시는 커피만 해도 그렇습니다. 눈뜨자마자 마시는 커피보다 오전 10시~12시 사이, 즉 코티졸 호르몬 농도가 낮은 시점에 마시는 게 우리 몸에 더 효과적이라는 건데 그걸 다 알고 챙기기가 쉽지는 않죠. 좀 더 효과적으로 일하고 싶다면~ 이 9가지 실수부터 피해보세요... 그래서 준비했습니다. 방금 말씀드린 커피 마시기 좋은 시간부터 업무 순서를 정하고 회의 시간을 잡는 요령 같은 더 효과적으로 업무를 처리하기 위해 챙기면 좋을 9가지 포인트. resume.io가 정..

N* Life 2019. 11. 1. 14:00

기독교 성인 발렌티누스의 축일에서 사랑하는 연인을 위한 날로 자리 잡은 밸런타인데이가 그렇듯 국내에서는 상업화의 전형으로 빠르게 성장하고 있는 할로윈(Halloween). 켈트 문화와 기독교가 결합해 만든 이날은 죽은 사람의 영혼이 이승으로 돌아오는 날이라고 해서 그런 영혼을 쫓기 위해 귀신이나 괴물 같은 걸로 분장을 하고 아이들은 과자나 사탕을 얻으러 다니는 날로 유명한데요. 상업화된 데이 마케팅의 아이콘, 할로윈 데이우리나라에서도 이태원이나 홍대 같은 곳에서 귀신 분장과 함께 그날을 즐기는 사람이 많아졌죠. 지나친 상업화에 아쉬움을 표하는 이들도 많지만~ 국내에서도 이날을 기다리고 꾸미며 돈을 쓰는 분들이 적잖을 것 같은데요. TheShelf.com이 정리한 어딘지 촌스런 이 인포그래픽은 그런 할로윈..

N* Life 2019. 10. 31. 22:00