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200 킬로 칼로리에 해당하는 음식량은 이 정도? by Women'sHealth

흰쌀밥 한 공기가 대략 300 킬로 칼로리(Kcal) 정도던가요? 그보다 적은 200 킬로 칼로리라고 하면 음식량이 꽤 적겠다는 추측은 되지만, 실제로 어느 정도일지 궁금했는데... Women'sHealth가 정리한 이 인포그래픽을 보니 예상대로 참 적군요. 뭔가 200 킬로 칼로리로 배를 채워야 한다면 그냥 레모네이드 다섯 잔 반을 연거푸 마시는 게 좋겠다는 황당한 생각까지 들 정도로요.ㅎㅎ 200 킬로 칼로리를 음식 환산하면 이 정도

N* Life/Health

[맛집 리뷰] 등장 밑이 어둡다?! 판교 H스퀘어 1층 커피전문점, 앤솔로지

한 건물에 커피샵이 17개쯤 있다면, 어떻게 봐도 정상으로 보이진 않을 텐데요. 판교에는 그런 특이한 건물이 있습니다. 상가가 몇 개 건물 안에 몰려있다 보니 이런 기현상이 벌어지는데요. 그렇게 경쟁이 치열한데도 망하지 않는 걸 보면 정말 이 근처 직장인들이 커피를 사랑하긴 하나보다 뭐 이런 생각을 하곤 하는데요. H스퀘어 N동에서 찾은 제법 괜찮은 커피전문점 ...막상 제가 근무하는 H스퀘어 N동에는 상대적으로 식당도 커피샵도 적은 편인데~ 사내 카페에 주로 가다 보니 처음 가본 오랜만에 처음 가본 앤솔로지(Anthology)를 살짝궁 소개해 보려 합니다. 생각보다 좁았고 테이블과 좌석이 많지는 않았지만, 복닥 복닥해서 더 자유롭게 떠들 수 있는 그런 곳이더군요. 커피부터 프라푸치노, 쉐이크 등등 꽤..

N* Life/Gourmet

닛산 엑스윙 로그... 닛산 SUV 로그와 로그원: 스타워즈 스토리가 만나 엑스윙 자동차가 탄생했다...

영화를 테마로 한 자동차는 대체로 흥미롭습니다. 영화 속에서 나오던 모습 그대로거나 영감을 받은 디자인을 더하거나 모두 말이죠. 아래 사진들은 닛산(Nissan)이 로그원: 스타워즈 스토리(Rogue One: A Star Wars Story)를 테마로 선보인 SUV인데요. 이 깜찍한(?) 자동차는 기존에 닛산이 SUV 로그 라인에 영화를 덧입힌듯한 모습을 하고 있습니다. 로그원: 스타워즈 스토리에 기댄 닛산 SUV 로그... 엑스윙 로그와 한정판 로그원 에디션... 엑스윙 로그(X-Wing Rogue)라는 이름처럼 엑스 윙의 여기저기를 떼어다가 붙여놓아 다소 기묘한 모습이긴 하지만, 도색까지 신경을 써주니 개구쟁이 같은데요. 시카고 오토쇼를 통해 공개될 거라니 모터쇼 현장에서 시선을 빼앗는 아이 캐치 역..

N* Culture/Design

버라이즌 웨어24(Wear24)... 안드로이드 웨어 2.0을 담고 LG 워치 스포츠와 경쟁할듯한 스마트워치...

구글이 차세대 웨어러블을 위한 운영체제 안드로이드 웨어 2.0를 선보이면서 함께 등장한 스마트워치 LG 워치 스타일과 LG 워치 스포츠에 대한 이야기는 지난번에 전해드렸는데요. LG 워치 스타일 & 스포츠... 구글의 안드로이드 웨어 2.0과 함께 출격하는 2017 스마트워치 기대주... 안드로이드 웨어 2.0을 담고 출시되는 스마트폰 중에는 조금은 낯선 업체의 제품도 있습니다. 통신사 버라이즌을 등에 업고 출시를 준비 중인 안드로이드 웨어 스마트워치... 바로 미국의 통신사인 버라이즌(Verizon)이 3월 경 출시할 웨어24(Wear24)란 모델인데요. 직접 만드는 건 아닐 테고 어딘가의 OEM에 브랜드만 붙여서 파는 거겠지만(제조사는 콴타(Quanta)라고 하네요~), 의외로 이 녀석을 마음에 들어..

N* Tech/Device

베르투 콘스텔레이션... 전 세계를 떠도는 부자를 위해 최초로 듀얼SIM을 적용한 럭셔리 스마트폰...

우리나라에서는 정식으로 유통하고 잇지 않고, 워낙 고가여서 더 관심이 덜한 럭셔리 스마트폰 브랜드, 베르투(Vertu). 꾸준히 세계의 부호를 타깃으로 한 고가폰을 내놓고 있는 그들이 최근 새로운 스마트폰을 발표했는데요. 전 세계를 떠다니는 부자들을 위해 최초로 듀얼SIM을 지원하고 나선 럭셔리 스마트폰... 베르투 콘스텔레이션(Vertu Constellation)이란 이름의 이 스마트폰은 기존의 베르투가 추구하는 희소한 소재로 높은 가격 입히기 같은 전통을 따르면서도 점점 더 신경 쓰는 고 스펙을 조금씩 채워가고 있는데요. 5.5인치 WQHD(1440 x 2560, 538PPI) AMOLED 터치 스크린, 퀄컴의 스냅드래곤 820 프로세서, 4GB 램, 128GB 저장 공간(마이크로 SD 지원), 1,..

N* Tech/Device

유암 스위프트(uArm Swift)... 3D 프린터도 집에 들이셨다면 책상 위에 로봇팔도 하나쯤은 두셔야죠...

첨단 기술이 생활로 녹아드는 데는 어느 정도 시간이 걸릴까요? 글쎄요. 일정한 기간이 정해져 있는 건 아니지만, 연구실이나 공장 같은 곳에 있던 게 생활 안으로 직접 들어오는 데는 생각보다 시간이 많이 걸리곤 하는데요. 3D 프린터가 그랬듯 이 녀석도 가정 안으로 금세 안착할 수 있을까요? 책상 위에서 내 생각을 이루는 세번째 팔이 되어줄 개인용 로봇팔, 유암 스위프트... 바로 이 작은 로봇팔 유암 스위프트(uArm Swift) 얘긴데요. 로봇팔이라고 하면 자동차를 조립하고 있는 등 공장 안에서 열일하는 모습을 기억하거나 아이언맨 영화 속에서 보던 유머러스한(?) 모습을 기억하시지 않을까 싶습니다만, 요 녀석은 퍼스널 로보틱 어시스턴트(Personal Robotic Assistant)라는 흥미로운 콘셉..

N* Tech/Science

무언가를 더 빠르게 배울 수 있는 방법 25 by WriteMyPapers.org

변화의 속도와 크기가 예전과 달라지면서 사람들은 원하든 원치 않든 많은 걸 배워가고 있습니다. 종종 미래에 대한 불안감이 그런 학습의 속도를 높이기도 하지만, 거꾸로 의욕을 꺾거나 한 가지에 집중하지 못하게 만드는 경우도 왕왕 있는데요. 더 빨리 배울 수 있는 방법이 있을까? WriteMyPapers.org가 정리한 이 인포그래픽은 새로운 걸 더 빨리 배울 수 있는 25가지 방법을 정리해두고 있습니다. 방법을 조금 안다고 해서 갑자기 배우는 능력이 향상되진 않겠지만, 마음 먹기부터 몸가짐까지 25가지 중에 몇 가지라도 참고하실 수 있다면~ 조금은 더 빨라지실지도요~^^ [관련 링크: WriteMyPapers.org] Infographic: 25 Ways to Learn Faster (WriteMyPap..

N* Life

SOG 바통(Baton)... 펜에서 다용도 툴로 변신~!! 펜은 칼보다 강하다를 몸소 보여주는 신형 멀티 툴...

흔히 펜은 칼보다 강하다(The pen is mightier than the sword)고들 하죠. 영국의 작가 에드워드 불워 리턴이 1839년에 발표한 역사극 '리슐리외 또는 모략'에서 등장했다는 이 표현은 직접적인 힘이나 폭력보다 저술이나 정보의 전달이 사람들에게 더 큰 영향력을 줄 수 있다는 의미의 표현인데요. 칼보다 강하다는 그 펜, 어쩌면 이런 모습이려나... SOG 바통 Q1, Q2, Q3, Q4... ...이 관용적 표현을 실물로 투사한 듯한 아이템이 등장했습니다. 아니 제가 발견했다고 하는 게 맞겠네요.^^ 이미 비슷한 콘셉트의 제품은 있었을 수 있으니까요. 아무튼 SOG가 선보인 바통(Baton) Q1, Q2, Q3, Q4까지의 멀티 툴 시리즈는 한쪽에 펜을 품고 있는 멀티 툴인데요. 칼..

N* Tech/Device

LG 워치 스타일 & 스포츠... 구글의 안드로이드 웨어 2.0과 함께 출격하는 2017 스마트워치 기대주...

애플 워치가 흥하면서 iOS vs 안드로이드만큼의 치열한 양강 구도의 느낌은 아니지만, 안드로이드 웨어를 기반으로 한 구글의 스마트워치 전투도 세계 여기저기에서 치열하게 벌어지고 있는데요. 안드로이드 웨어 2.0을 선보이면서 의욕적으로 함께 선보인 LG전자의 차세대 스마트워치가 어떤 성과를 낼지 궁금해 지네요. 구글과 LG전자의 절치부심 LG 워치 스타일 & 스포츠, 웨어러블 시장을 흔들 수 있을까... 안드로이드 웨어 2.0(Android Wear 2.0)은 스마트폰 없이도 스마트워치에서 직접 앱을 다운로드해 설치할 수 있어 이전 모델들보다 더 독립적으로 사용할 수 있을 뿐 아니라 iOS도 지원하면서 적과의 동침이라는 전략적인 선택을 보여줬는데요. 음성으로 명령해 답을 얻는 구글 어시스턴트와 피트니스 ..

N* Tech/Device

올해 해외여행 가세요? 현대를 사는 여성을 위한 조금은 기술적인 여행 팁... 인포그래픽 by ChloBo...

새해가 밝으면 그 해 어디로 떠날지 여행 계획부터 짜는 분들이 계실 겁니다. 아니 그런 분들이라면 이미 몇 달 전부터 다음 해의 여행 일정을 짜고 그 날을 기다리는 낙으로 살고 계실지도 모르죠. 하지만~~ 더 많은 해외 여행객들은 오랜만의 해외여행에 어쩌면 좋을지 이것저것 찾아보기 바쁘실 것 같은데요. 해외여행가서도 디지털 세상과 연결은 필수~ 당신을 위한 조금 더 기술적인 여행 팁... ChloBo가 정리한 이 인포그래픽은 현대 여성을 위한 여행 팁 그중에서도 기술적인 부분. 예컨대 충전용 어댑터가 없을 때 케이블 만으로 숙소 TV의 USB 포트에서 충전하기, 포스퀘어 등에 공유된 와이파이 비번으로 와이파이 무료로 쓰기, 오프라인 구글맵 활용하기 등 기존의 여행 팁과는 조금 다른 내용을 다루고 있습니다..

N* Life/Travel

미드 애로우: 어둠의 기사... 활 하나로 도시를 지키며 세상과 맞서 싸우는 DC 코믹의 다크 히어로...

DC 코믹스를 열심히 챙겨보는 편이 아니라면 그린 애로우(Green Arrow)는 꽤 낯선 영웅이 아닐까 싶습니다. 다른 분껜 어떨지 모르겠지만, 최소한 제겐 그렇게 낯설게만 느껴졌거든요. 그래서일까요? 미국 CWTV에서 제작해서 벌써 시즌 5까지 방송 중인 미국 드라마 애로우(Arrow): 어둠의 기사는 무척 낯설었습니다. 제가 그린 애로우에 대해 아는 게 워낙 없어서 말이죠.-_-^ 녹색 후드에 자신을 가린채 억만 장자와 히어로를 오가는 한 자경단원 이야기... 덕분에 드라마는 도입부터 제 예상을 벗어나 파격적으로 흐르더군요. 폭풍을 만나 5년간 의문의 섬에서 갇혀 살던 부호의 아들이 아버지에게 받은 수첩에 적힌 사람들을 척결해 망가져 가는 도시를 구하기 위해 일어난다는 전개는 흡사 고담시를 지키는 ..

N* Culture/TV

엘라고(Elago) W3 애플 워치 스탠드... 평범한 애플 워치가 클래식한 매킨토시로 변신하는 마법...?!

웨어러블 디바이스 그중에서도 스마트워치에 대한 대중의 소구나 기대감이 예전만 못하죠. 덕분에 첫 선을 보인지 몇 년 안됐는 데 벌써 판매량 하락으로 시장 자체가 줄어드는 걸 걱정해야 하는 상황이 됐는데요. 팬심으로 사용자를 끌어모은 애플 워치를 사용자를 노린(?) 추억팔이 아이템... 엄청난 팬심으로 무장하고 꽤 많은 판매량을 기록한 애플의 애플 워치도 고전한다는 소문이 들려오는 와중에 귀여운 아이템이 있어 소개해 봅니다. 엘라고(Elago)가 선보인 애플 워치를 위한 거치대, W3 애플 워치 스탠드(W3 STAND FOR APPLE WATCH 1 & 2)인데요. 실리콘 소재로 만들어 애플 워치를 수납시켜도 상처를 내지 않는 건 물론 기본 제공되진 않지만, 충전 케이블을 이용해 수납한 도중에 충전도 가능..

N* Tech/Device

질겅질겅 아무 생각 없이 씹었던 껌, 그 껌이 환경에 미치는 영향은...?! 인포그래픽 by CustomMade.com

그리고 보니 저는 껌을 안 씹은 지 꽤 오래된 것 같은데요. 여러분은 껌을 자주 씹는 편이신가요? 입이 심심해서 풍선을 부는 게 재밌어서 질겅질겅 씹곤 하는 껌이 환경에 미치는 영향을 생각해보신 적이 있으신가요? 생각보다 껌이 우리가 사는 환경에 끼치는 영향이 적지 않다는 얘기를 담은 게 바로 요 인포그래픽입니다. CustomMade.com이 정리한 이 인포그래픽은 껌이 아주 흔한 쓰레기로 거리를 더럽히는 건 물론 생분해가 되지 않는 특성 때문에 바다로 흘러들어가 환경을 파괴하고 있다는 무시무시한 이야기를 담고 있는데요. 이왕이면 안 씹는 게 좋고, 씹더라도 꼭 종이에 쌓아 쓰레기통에 버리시는 거 잊지 마세요.@_@ 심심풀이로 씹고 버렸을 껌이 우리 환경에 끼치는 영향에 대해 생각해보셨나요? [관련 링크..

N* Tech/ECO

보잉 스타라이너 CST-100과 보잉 블루... 새 시대의 미국 유인 우주개발사를 써갈 새 우주선과 우주복...

인류 최초로 달에 인간을 보내고, 냉전 중에도 소련과 우주 개발 경쟁을 벌이던 미국의 모습을 요즘은 찾아보기 어렵죠. 물론 미국에 뿌리를 두고 있는 민간 기업인 스페이스 X 등이 상업 우주 개발 시대를 이어가려고 노력하고 있지만, 유인우주선이 없어 러시아에서 소유즈 우주선을 빌려서 ISS에 우주비행사들을 보낼 정도로 처량한(?) 상황을 보내고 있는데요. 2018년쯤 우주정거장 ISS로 우주비행사를 실어나를 보잉의 새 우주선과 우주복... 직접 로켓이나 우주선을 운용하지 않게 된 건 경제성 등이 가장 큰 이유가 됐겠지만, 그런 현재를 넘어 미국이 다시 유인우주선 시대를 열기 위해 준비 중이라고 합니다. 나사와 보잉이 손을 잡고 개발 중인 스타라이너(CST-100 Starliner)을 통해서인데요. 최대 7..

N* Tech/Science

펜탁스 KP, 저조도에서도 멋진 사진 찍는 컴팩트 플래그십 DSLR 카메라

카메라 시장이 소니, 캐논, 니콘 등 몇몇 유력 메이커의 과점으로 굳어지면서 점점 더 매니아 일부에게만 관심을 받는 것 같지만, 리코는 펜탁스를 꾸준히 국내에도 선보이고 있는데요. 일본의 리코(Ricoh)가 최근에 펜탁스 KP(PENTAX KP)를 내놨죠. 어두운 곳에서도 발군의 퍼포먼스를 발휘한다 APS-C 규격의 DSLR인 펜탁스 KP는 특히 더 작아진 외관에 클래식한 감성으로 스타일을 끌어올렸는데요. 새로운 2,432만 화소 CMOS 센서와 이미징 엔진 프라임 IV, 5축/5스텝 손떨림 보정 기술로 더 완성도 높은 사진을 보여준다고 하는데요. ISO를 819200까지 확장해 특히 저조도나 야외의 열악한 촬영 환경에서 더 나은 결과물을 제시할 거라고 합니다. 또 전작과 마찬가지로 방진/방적 구조를 ..

N* Tech/Device

끝난 줄 알았던 윈도우 10 무료 업그레이드, 아직 가능합니다...!! 보조 기술 사용자를 위해 열린 문.^^

지난 주말에 다음에 갔더니 '윈도 10 무료 업그레이드'라는 키워드가 검색어 순위에 올라 있더군요. 마이크로소프트가 윈도우 7, 8 사용자를 대상으로 진행했던 무료 업그레이드는 이미 종료된 걸로 알고 있었는데 무슨 소리 인가 했더니 지난해 7월 29일로 공식적인 윈도우 10 무료 업그레이드는 종료된 게 맞지만, 아직 윈도우 10으로 업그레이드가 가능한 경로가 있었는데요. 보조 기술 사용자를 위한 지원이지만, 사실상 모두에게 열려 있는 무료 업그레이드... 마이크로소프트가 장애인이나 노인 등 컴퓨터 사용에 어려움을 겪는 사용자를 대상으로 접근성을 높여주는 보조 기술을 제공하고 있는데 이런 보조 기술 이용자를 위해 여전히 윈도우 10 무료 업그레이드를 지원하고 있다는 거였는데요. 친절한 MS 같으니... 실..

N* Tech/IT Service

당신을 와인 소믈리에로 빙의시켜줄(?) 와인 시음 가이드... 인포그래픽 by eReplacementParts.com...

요즘은 차나 쌀, 심지어 물에도 소믈리에라는 칭호를 붙이기도 하지만, 아시는 것처럼 소믈리에(Sommellerie)는 와인에 대한 전문적인 이해와 식견이 있는 서버를 이르는 말입니다. 이미 18세기 말에 하나의 직업군으로 인정받았다고 할 정도로 역사가 깊은 직업인데요. 그렇게 전문적인 식견과 훈련이 필요한 작업이니 누구나 소믈리에가 될 수는 없겠지만~ 와인에 관심이 있다면 이 정도는 알아두면 어떨까요? 와인에 대한 당신의 식견을 넓혀줄 인포그래픽... 한 장으로 정리해보는 와인 시음 가이드... 긴 스크롤 만큼 다양한 내용을 담고 있어 꽤 방대한 느낌이긴 하지만, eReplacementParts.com이 정리한 이 인포그래픽은 예컨대 와인을 기울이는 기분좋은 자리에서 쏟아내기 좋은 흥미로운 안주가 될 수..

N* Life/Gourmet

[로지텍 G900 리뷰] 전문가급 유/무선 게이밍 마우스를 평범하게 쓰는 중. G900 카오스 스펙트럼 사용기

다들 많이들 하고 있다고 하지만, 정작 저는 그간 해외 직구를 많이 하는 편은 아니었는데요. 이번에 소개할 제품은 그렇게 흔하지 않게 직구로 구입한 마우스 되겠습니다. 영국 아마존에서 로지텍 제품 2개를 사면 30% 할인 혜택을 주던 프로모션 기간 중 구입한 로지텍 G900 카오스 스펙트럼 무선 게이밍 마우스(Logitech G900 Chaos Spectrum Wireless Gaming Mouse)인데요. 당시에 69.16파운드(10만 원 정도)였던 G900과 40.48파운드(6만 원 정도)였던 로지텍 MX 애니웨어 2(Logitech MX Anywhere 2)를 묶어서 91.52파운드(13만 원 정도)로 샀었죠. 배송비를 포함해 직배로... 최저가가 16만 원 정도(그나마 병행 수입)인 국내 가격을 ..

N* Tech/Device

제대로 손 씻고 계신가요? 흐르는 물에 비누 사용이 제일 좋다는 건 아시죠... 인포그래픽 by SHEKNOWS

가습기 살균제 사고 이후 우리에게 남은 건 캐미컬 포비아. 화학물질 공포증이 아닌가 싶은데요. 천연이라는 이름에 또다시 현혹되어 실수를 하고 있는 자신을 발견할 때도 있지만, 이왕이면 천연, 이왕이면 화학물질이 들어있지 않은 걸 선택하기 위해 애쓰게 됐죠. 제대로 손 씻는 방법은 지금도 예전도 흐르는 물에 비누로 씻는 거라는 거 아시죠~ 그렇게 달라진 삶의 방식에서 손 씻기는 어떻게 하고 계신가요? 혹시 아직도 살균소독제 같은 게 들어간 손세정제를 쓰고 계시다면 이제 그 녀석들과 좀 멀리 떨어지시길 권해드립니다. 이미 미국의 FDA 등이 트리콜산 등이 들어간 손세정제 사용을 금지시켰고, 여전히 가장 좋은 손 씻기 방법은 흐르는 물에 비누를 이용해 손 씻는 게 가장 좋거든요.^^ 관련 내용은 SHEKNOW..

N* Life/Health

색상은 기본, 이제는 시야각에 주목하라... LG전자 나노셀 슈퍼울트라HD TV를 만나보니...

고작 9%. LG전자가 전 세계의 TV 시청자를 대상으로 조사한 결과로 확인한 숫자라고 하는데요. 사람들이 뽑은 이 숫자는 TV를 전면에서 시청하는 사람의 비율이라고 합니다. 그렇게 밖에 안 됐나 싶다가도 생각해보니 혼자보다는 2인 이상의 가족이 함께 시청하는 일이 많은 공용 가전 TV의 위상을 생각하니 그럴 수 있겠다 싶더라고요. 실제로 저도 TV를 정면에서 마주해서 볼 때보다 식사를 한다고 곁눈질로 보는 경우가 적지 않아서 말이죠. LG전자가 선보인 나노셀이라는 신무기, 3세대 슈퍼울트라HD TV를 만나다... 그렇게 CF 속에서처럼 늘 TV랑 맞짱이라도 뜨듯 1:1로 마주하고만 볼 수 있다면 시야각은 고려하지 않아도 되겠지만, 현실은 그렇지 않으니 시야각이 개선되어야겠다는 생각을 해보게 됩니다. 우..

N* Tech/Device

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