200 킬로 칼로리에 해당하는 음식량은 이 정도? by Women'sHealth

흰쌀밥 한 공기가 대략 300 킬로 칼로리(Kcal) 정도던가요? 그보다 적은 200 킬로 칼로리라고 하면 음식량이 꽤 적겠다는 추측은 되지만, 실제로 어느 정도일지 궁금했는데... Women'sHealth가 정리한 이 인포그래픽을 보니 예상대로 참 적군요. 뭔가 200 킬로 칼로리로 배를 채워야 한다면 그냥 레모네이드 다섯 잔 반을 연거푸 마시는 게 좋겠다는 황당한 생각까지 들 정도로요.ㅎㅎ

 

200 킬로 칼로리를 음식 환산하면 이 정도