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λ³Έλ¬Έ 제λͺ©

감정이 λ³€ν•  λ•Œ 우리 λͺΈμ€ μ–΄λ–»κ²Œ ν™œμ„±ν™”λ κΉŒμš”?! 우리 λͺΈ 감정 지도 by GREATiST.com

λ³Έλ¬Έ

λ°˜μ‘ν˜•

ν”½μ‚¬μ˜ μ• λ‹ˆλ©”μ΄μ…˜ μΈμ‚¬μ΄λ“œ 아웃을 보면 μˆœκ°„μˆœκ°„ λ³€ν™”ν•˜λŠ” 우리의 감정 μƒνƒœλ₯Ό 5개의 μΊλ¦­ν„°λ‘œ ν‘œν˜„ν•΄ μ›ƒμŒκ³Ό μŠ¬ν”” λ“± λ‹€μ–‘ν•œ 감정을 κ²½ν—˜ν•˜κ²Œ ν•΄ μ£ΌλŠ”λ°μš”. κ²‰μœΌλ‘œ λ“œλŸ¬λ‚΄λ˜ λ“œλŸ¬λ‚΄μ§€ μ•Šλ˜ μš°λ¦¬λŠ” μ°°λ‚˜λ‘œ λ‹€κ°€μ˜€λŠ” μ£Όλ³€ 상황에 따라 λ°”λ€ŒλŠ” 감정에 λ³€ν™”λ₯Ό 느끼곀 ν•˜λŠ”λ°μš”. κ·Έ λ³€ν™”κ°€ λ§ˆμŒμ—λ§Œ λ“œλŸ¬λ‚˜λŠ” 게 μ•„λ‹ˆλΌλŠ” κ±Έ μš°λ¦¬λŠ” 잘 μ•Œκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 눈물이 흐λ₯΄κ±°λ‚˜ 식은땀이 λ‚œλ‹€κ±°λ‚˜ 얼꡴이 λΆ‰μ–΄μ§„λ‹€κ±°λ‚˜ ν•˜λŠ” λ“± ν‘œμ •λΆ€ν„° λͺΈμ§“ λ“± λ‹€μ–‘ν•˜κ²Œ ν‘œν˜„λ˜κ³  μžˆμœΌλ‹ˆκΉŒμš”.

 

기쁨과 μŠ¬ν””, 감정이 달라지면 우리 λͺΈμ€ μ–΄λ–»κ²Œ λ°˜μ‘ν• κΉŒ

 

...ν•˜μ§€λ§Œ, 이런 감성이 μ–Όκ΅΄μ΄λ‚˜ λͺΈμ§“을 λ„˜μ–΄ 더 κΉŠμ€ 우리 λͺΈ μ•ˆμ—μ„œλ„ ν‘œν˜„λ˜κ³  μžˆλ‹€λŠ” κ±Έ GREATiSTκ°€ μ •λ¦¬ν•œ μΈν¬κ·Έλž˜ν”½μ΄ λ§ν•˜κ³  μžˆλŠ”λ°μš”. 1,000λͺ…μ˜ ν”Όμ‹€ν—˜μžλ₯Ό λŒ€μƒμœΌλ‘œ λ™μ˜μƒμ΄λ‚˜ 사진, 이야기λ₯Ό λ“€λ €μ£Όλ©° κ°μ •μ˜ λ³€ν™”λ₯Ό μΌμœΌν‚€κ²Œ μœ λ„ν•œ ν›„ 신체가 μ–΄λ–»κ²Œ ν™œμ„±ν™”λ˜λŠ”μ§€λŠ” 확인해 κ°μ •λ³„λ‘œ κ½€ λ‹€λ₯΄κ²Œ ν‘œν˜„λ˜λŠ” λ°”λ”” 맡을 κ·Έλ Έλ”κ΅°μš”. 마음이 μ–΄λ–€ 감정을 ν’ˆκ³  μžˆλƒμ— λ”°λΌμ„œ λΆ€μœ„λ³„λ‘œ λ‹€λ₯΄κ²Œ ν™œμ„±ν™”λ˜λŠ” 우리의 λͺΈ. κ½€ μ‹ κΈ°ν•˜μ§€ μ•Šλ‚˜μš”? 행볡할 λ•Œ λΆ‰κ²Œ ν™œμ„±ν™”λλ˜ λͺΈμ΄ μš°μšΈκ°μ— νœ©μ‹Έμ΄λ©΄ νŒŒλž—κ²Œ λ³€ν•΄κ°€λŠ” λͺ¨μŠ΅μ΄ λ­”κ°€ 일반적인 상상을 λ°˜μ˜ν•˜κ³  μžˆλŠ” 것 κ°™μ•„μ„œ ν₯λ―Έλ‘œμ›Œ μ†Œκ°œν•΄ λ΄…λ‹ˆλ‹€.@_@/

 


 

Where Emotions Are Felt In the Body, According to Research

A 2014 study found that emotions tend to β€œbe felt” in similar areas of the body. Read where they’re found and how to release the emotions that can get stuck in your body.

greatist.com

λ°˜μ‘ν˜•

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