불면증부터 복통까지 향기로 내 몸을 치유하는 15가지 아로마테라피...?! 인포그래픽 by FragranceX.com...

좋은 향기는 기분을 바꿔주고 분위기를 바꿔주지만~ 아로마테라피(Aromatherapy)라는 이름으로 건강을 개선해 주기도 하는데요. 향기가 나는 에센셜 오일 등을 아로마테라피에 많이 활용하고 있죠. 이미 아로마테라피를 경험하고 계시지 않다면 요 인포그래픽을 활용해 내게 잘 맞는 향기와 아로마테라피 요법을 찾아보시면 어떨까요?

 

불면증, 우울, 두통, 복통 등에서 내 몸을 치유해줄 향기들...?!

FragranceX.com이 정리한 이 인포그래픽에는 각각의 향기와 그 향기가 가진 효과를 정리하고 있는데요. 불면증에 도움이 되는 건 라벤더와 바닐라, 베르가못이고 불안이나 우울한 기분일 때는 오렌지와 레몬, 레몬그라스, 카모마일 등이 도움이 된다고 합니다. 혈압과 호흡에 도움이 되는 건 유칼립투스와 클라리 세이지고 두통과 통증에 도움이 되는 건 캠퍼, 멘톨, 로즈메리가 도움이 된다고 하고요. 마지막으로 복통이나 구토 증세에는 페퍼민트 오일과 진저, 만다린 등이 좋다고 하니 혹시 이런 문제로 고통을 겪고 계시다면 함께 소개된 방법, 예컨대 차로 마시거나 직접 식물을 기르거나 향초나 디퓨저를 이용하면 좋다는 방법을 참고해 제대로 아로마테라피 효과를 거두시길 바랄게요.^^

 

 

 

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