μμμ μΌνλ μ§μ₯μΈμ μν κ°λ¨ μ΄λλ² by CREATIVEBLOQ.com
μ€λλ λ§μ μ§μ₯μΈλ€μ΄ μ± μ μμ μμμ μμ νμ ¨μ κ²λλ€. ꡬλΆμ ν μμΈλ‘ μ₯μκ° μΌνμλλΌ νΌλ‘κ° λ λ§μ΄ μμμ μλ μκ³ μ. λͺΈμ νΈν μμΈλΌλ©° μ’μ§ μμ μμΈλ‘ 건κ°μ μν₯μ 쀬μ μλ μκ³ μ. CREATIVE BLOQκ° μ 리ν μ΄ μΈν¬κ·Έλν½μ κ·Έλ κ² μ’μ§ μμ μμΈλ‘ μ± μ μμμ μμμ μμ μΌνμ νλμ μ§μ₯μΈ(κ·Έλ€μ λμμ΄λλ₯Ό μ½ μ§μμ§λ§~)μ μν μ΄λλ²μ μκ°νκ³ μμ΅λλ€.
μ±
μ μμμ 맨λͺΈμ΄λ μμμ ν¨κ»νλ©΄ μ’μ μ΄λ 10κ°μ§μΈλ° κ°λ¨ν μ€νΈλ μΉλΆν° μμμ ν¨κ»νλ λ₯μ€, λ€λ²¨ 컬κΉμ§... μ₯μκ° κ°μ μμΈλ‘ μΌν νλμ μ§μ₯μΈμ΄λΌλ©΄ κ°λ³κ² μλν΄λ³Όλ§ν μμνμ§λ§, κ·Έλμ λ ν΄λ³Ό λ§ν μ΄λλ€μ΄ μκ°λμ΄ μλλΌκ³ μ. μ€λ ν루λ λΆλͺ
μ§μΉκ³ νλμ
¨μ ν
λ° νΉμ μ§κΈ μμμ μμ κ³μλ€λ©΄ λ§μ λλ μ΄λ λͺ κ°μ§λ₯Ό ν΄λ³΄μκ² μ΄μ?^^ κ°λ₯ν μμΈλ λ°λ₯΄κ² νκ³ μΌνμκ³ μ.
10 crucial desk exercises for designers
Say goodbye to bad posture with these desk exercises for designers.
www.creativebloq.com
λκΈ μμ
λΌλμ€ν€μ¦λμ
κΈμ΄ μ’μλ€λ©΄ μμμ 보λ΄μ£ΌμΈμ!
μ΄ κΈμ΄ λμμ΄ λλ€λ©΄, μμ λκΈμ μ¨λ³΄μΈμ. λΈλ‘κ±°μκ² μ§κΈλλ μμκΈμ μλ‘μ΄ μ°½μμ ν° νμ΄ λ©λλ€.
μμ λκΈμ λ§ 14μΈ μ΄μ μΉ΄μΉ΄μ€κ³μ μ΄μ©μλΌλ©΄ λꡬλ νΈνκ² μμ±, κ²°μ ν μ μμ΅λλ€.
κΈ λ³Έλ¬Έ, λκΈ λͺ©λ‘ λ±μ ν΅ν΄ μμν ν¬κ³Ό μμ λκΈ, μμκΈμ κ°μ‘°ν΄ 보μ¬μ€λλ€.
μμκΈμ μ±μμλ μΈμ±κ²°μ , μΉμμλ μΉ΄μΉ΄μ€νμ΄ λ° μ μ©μΉ΄λλ‘ κ²°μ ν μ μμ΅λλ€.