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λ³Έλ¬Έ 제λͺ©

μ½”λ‘œλ‚˜ 블루λ₯Ό μ΄κΈ°λŠ” νž˜μ„ 쀄 ν™ˆνŠΈμ˜ μ—¬μ™•, μš”κ°€μ˜ 효λŠ₯λΆ€ν„° κ΄€λ ¨ ν†΅κ³„κΉŒμ§€...?! μΈν¬κ·Έλž˜ν”½ by Erica Silva...

N* Life/Health by λΌλ””μ˜€ν‚€μ¦ˆ 2020. 9. 9. 14:00

λ³Έλ¬Έ

λ°˜μ‘ν˜•

μš”κ°€κ°€ μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ—μ„œ μ–Όλ§ˆλ‚˜ λŒ€μ€‘μ μΈ μš΄λ™μΈμ§€λŠ” λͺ¨λ₯΄κ² μ§€λ§Œ, μ½”λ‘œλ‚˜19κ°€ 뢈러온 ν™ˆνŠΈλ ˆμ΄λ‹ λ°”λžŒκ³Ό ν•¨κ»˜ μ΅œκ·Όμ— μš”κ°€μ— 관심을 κ°€μ§€λŠ” 뢄듀이 더 많이 λŠ˜μ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ•˜μ„κΉŒ μ‹Άμ€λ°μš”. μš”κ°€ 맀트 정도λ₯Ό μ œμ™Έν•˜λ©΄(μ„€λ Ή 그게 없더라도~) λ‹€λ₯Έ 도ꡬ 없이 λ‚΄ λͺΈμœΌλ‘œ ν•˜λŠ” μš΄λ™μ΄λ‹€ λ³΄λ‹ˆ κΌ­ μš”κ°€ μŠ€νŠœλ””μ˜€κ°€ μ•„λ‹ˆλΌλ„ μ–Έμ œ μ–΄λ””μ„œλ“  ν•  수 μžˆκ² λ”λΌκ³ μš”.

 

μ½”λ‘œλ‚˜19κ°€ 뢈러온 우울감 ν•΄μ†Œμ—λ„ 도움이 될 μš”κ°€ 이야기...


이 μΈν¬κ·Έλž˜ν”½μ€ 그런 μš”κ°€μ˜ 효λŠ₯에 λŒ€ν•΄μ„œ μ†Œκ°œν•˜λ©΄μ„œ μš”κ°€κ°€ 무엇인지뢀터 μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μš”κ°€λ₯Ό μ–΄λ””μ„œ 즐기고 μš”κ°€μ— μ–Όλ§ˆλ‚˜ λ§Žμ€ λˆμ„ μ“°κ³  μžˆλŠ”μ§€ 등을 μ†Œκ°œν•˜κ³  μžˆλŠ”λ°μš”. 심신에 평화와 μ•ˆμ •μ„ κ°–κ²Œ ν•΄μ£Όκ³  κ±΄κ°•κΉŒμ§€ μ±™κΈΈ 수 μžˆλŠ” μš΄λ™μ΄λΌλ‹ˆ κ°€λ²Όμš΄ μžμ„ΈλΆ€ν„° 도전해보면 μ–΄λ–¨κΉŒ 싢기도 ν•˜λ„€μš”.^^ 제주댁 이효리처럼 μš”κ°€μ— 관심을 κ°–λ‹€ 보면 μ½”λ‘œλ‚˜19κ°€ 뢈러온 μš°μšΈκ°μ„ λ–¨μΉ˜λŠ”λ°λ„ 일쑰할 수 μžˆμ„ ν…Œλ‹ˆκΉŒμš”.

 

BENEFITS OF YOGA RETREAT [INFOGRAPHIC]

Yoga retreats are a pleasant excuse to take a break from life’s hassles and stresses. In fact, these exotic retreats are possibly the greatest way to enjoy a h…

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λ°˜μ‘ν˜•
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