누구는 계단은 오르고, 누구는 요가를 즐기고... 직장에서의 천차만별 운동법... 인포그래픽 by FITRATED

OECD 통계 기준으로 멕시코에 이어 세계에서 2번째로 장시간 일을 하고 있다는 우리나라. 그만큼 직장에서 보내는 시간이 많은데요. 이런 시간을 활용하는 방법은 꽤 달라 보입니다. 특히 건강을 위해 운동을 하는 방식이 천차만별인데요. 점심시간에 짬을 내 운동을 하는 것부터 그저 일상이 운동 시간이라고 생각하는 사람들까지...

직장에 근무하면서도 건강을 챙겨야 하는 당신이 참고하면 좋을 미국 직장인들의 통계...

FITRATED가 정리한 이 인포그래픽들은 그렇게 직장 안에서 많은 이들이 하고 있는 운동법을 세대별, 직업별 등으로 다양하게 나눠 정리하고 있는데요. 우리나라랑 다를 것 같지만, 미묘하게 닮은 구석이 있는 만큼 관련 인포그래픽을 확인하다 보면 나도 어떻게 해봐야겠다는 생각에 닿게 되지 않으실까 싶네요.

...물론 그 선택이 저처럼 숨쉬기 운동만 하는 걸로 이어질 수 있지만...

[관련 링크: Fitrated.com]