회사 사무실에서 짬짬이 하는 5분 건강 운동법... 인포그래픽 by Lloyds Pharmacy Online Doctor...

회사 다니면서 숨만 쉬는 저 같은 사람이 있는가 하면(-_-) 회사 안에서도 짬짬이 운동을 하면서 긴장을 풀고 건강을 챙겨가시는 분들이 있는데요. 직장인과 운동이라고 하면 출근 전, 퇴근 후 혹은 점심시간에 근처 피트니스 센터를 찾는다가 일반적인 패턴 같지만, 저희 회사에는 회사에서 아주 짧은 시간 가벼운 운동으로 건강을 챙기는 분이 계신데요.

사무실에서 반짝 시간 투자해서 운동해 보시는 건 어때요? 사무실 5분 운동법...

Lloyds Pharmacy Online Doctor가 정리한 이 운동법들을 챙기신다면 여러분의 몸도 달라지시지 않을까 싶습니다. 가벼운 계단 오르내리기부터 발 들어 올리기 같은 어렵지 않은 동작들이 많으니까요. 물론 전 이렇게 간단한 것이라도 챙기게 될지 잘 모르겠습니다.=_= 쿨럭~

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