μ€λ μ€νΈλ μ€ ν
μ€νΈλ₯Ό μμν IMCκ²μμ¦μ κ·ΈλΌλλ μμ€νλ€
λΌκ·Έλλ‘ν¬ μ¨λΌμΈ λ±μΌλ‘ μ€ν κ°λ°μλ‘ μ°λμ°λ κΉνκ·κ° μ΄λλ IMCκ²μμ¦μ μ μ..
κ·ΈλΌλλ μμ€νλ€κ° μ€ν λ² ν ν
μ€νΈλ₯Ό μλκ³ ν리μ€ν ννμ μ€νΈλ μ€ ν
μ€νΈμ λ€μ΄κ°μ΅λλ€.
νμ§λ§ νμ¬λ‘μλ κ·ΈλΌλλ μμ€νλ€λ₯Ό κΈ°λ€λ¦¬λ κ²μ΄λ¨Έλ€μκ² μ¬κ°ν Stressλ₯Ό μ λ°νλ μ§μ§ μ€νΈλ μ€ ν
μ€νΈκ° λμ΄ κ°κ³ μλ€μ.
μλ μ€νΈλ μ€ ν
μ€νΈμ μλ―Έλ μ€ν λ² ν ν
μ€νΈλ‘ λμ΄κ°κΈ° μ΄μ ν μλ²λΉ μ μμμ κ°λ₯νλλ₯Ό νμΈνκ³ μ€μ μ€ν λ² νμ λ³΄λ€ μμ μ μΈ μλΉμ€λ₯Ό μν μλ² μ κ²μ μ±κ²©μ΄ κ°ν©λλ€. κ·Έλ κΈ°μ μ€νΈλ μ€ ν
μ€νΈμ μμ²λ λ μ΄λ λ²κ·Έλ± λ€μν λ¬Έμ μ μ΄ λμΆλκΈ° λ§λ ¨μ΄κ³ κ°λ°μ§μμλ μ΅μ’
μ μΌλ‘ κ·Έλ° κ²λ€μ κ°μ ν΄μ λ³Έ μλΉμ€ μ μ’ λ μμ μ μΌλ‘ κ²μ΄λ¨Έλ€μ΄ κ²μμ μ¦κΈΈ μ μλλ‘ λ·λ¨μ μμ
μ νκ² λ©λλ€.
νλ§λλ‘ μ€μ μ€ν λ² ν μ΄ν λͺ°λ¦΄ μμ²λ μμ κ²μ΄λ¨Έλ€μ΄ μμ μ μΌλ‘ κ²μμ μ¦κΈΈ μ μλλ‘ μ¬μ μμ
μ νλ κ²μΈλ°... μ΄λ² κ·ΈλΌλλ μμ€νλ€μ κ²½μ° κ·Έ μ λκ° μ’ μ¬ν νΈμ΄λ€μ. μλ κ·ΈλΌλλ μμ€νλ€μ μ€νΈλ μ€ ν
μ€νΈλ 2μ 6μΌ μ€μ 10μλΆν°μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μ€ν λ² νλ 2μ 9μΌλ‘ μμ λμ΄ μμμ£ .
κ·Έλ¬λ κ²μ΄
2μ 6μΌ μ€νΈλ μ€ ν
μ€νΈ μ€λΉκ° λλμ§ μμλ€κ³ ν루λ₯Ό λ¦μΆ 2μ 7μΌ μ€μ 10μμ μμλ κ²μ΄λΌλ μ¬κ³΅μ§κ° μμμ£ . κ·Έλ μ§λ§ 2μ 7μΌμλ μ λλ‘ μ€νΈλ μ€ ν
μ€νΈμ λμ
νμ§ λͺ»νμ΅λλ€. 2μ 6μΌ λμΆλ λ¬Έμ μ ν΄κ²°μ΄ λμ§ μμλ€λ κ²μ΄ μμΈμ΄μμ§λ§ κ·Έλ κ² λ ν루λ₯Ό 보λ΄κ³ 2μ 8μΌ μ€μ 9μλΆν° μ€νΈλ μ€ ν
μ€νΈμ λμ
νλ€λ 곡μ§μ ν¨κ» μλ²λ‘μ μ κ·Όμ΄ νλ½λμμ£ .
νμ§λ§ μ¬κΈ°μ λ λ¬Έμ μ μ΄ λνλ©λλ€.
λ‘κ·ΈμΈκ³Ό μΈμ¦μ λ΄λΉνλ κ²μΌλ‘ νλ¨λλ λ°°λμλ²μ μκ°μ μΌλ‘ λ§μ μΈμμ΄ λͺ°λ € μ λλ‘ κ²μμ μ§νν μ μλ μν©μ μ΄λ₯Έ κ²μ
λλ€. μ΄ λλ¬Έμ μ΄λ‘μ μΌλ‘ μ€νΈλ μ€νΈ ν
μ€νΈμμλ 15κ°μ μλ²λ₯Ό μ€λΉνλ IMC κ²μμ¦μ λ
Έλ ₯μ νμ¬κ° λκ³ κ²μ΄λ¨Έλ€μ κ³μμ μΈ μμ±μ μ¬κ² λμμ΅λλ€.
μΌμ΄ μ΄λ κ² λΆμ΄μ§λλ μ¬λ¬κ°μ§ μ΄μ κ° μκ² μ£ .
μΌλ¨μ κ·ΈλΌλλ μμ€νλ€μ κ±Έκ³ μλ κ²μ΄λ¨Έλ€μ κΈ°λμΉκ° μλΉνλ κ²μ
λλ€. κΉνκ·λΌλ μ΄λ¦ νλ λ§μΌλ‘λ μ¬λλ€μ κ·ΈλΌλλ μμ€νλ€μ λ§μ μ μλ₯Ό μ£ΌμμΌλ©° λ―Έλ €ν κ·Έλν½κ³Ό μ¨λΌμΈ κ²μμμλ μ²μ μλλλ MCC(Multi Charactor Control) μμ€ν
λ±μ ν격μ μΈ μ νΉμ μλ€ν¬μ΄ μ€νΈλ μ€, κ·Έλ¦¬κ³ μ€ν λ² ν ν
μ€νΈλ₯Ό κΈ°λ€λ¦¬κ² λ κ²μ
λλ€. κ·Έλμ νκΊΌλ²μ λ§μ μ μ κ° λͺ°λ € λ²λ Έμ΅λλ€.
λ λ€λ₯Έ μ΄μ λ‘λ μκΈ°μ μΌλ‘ λ§μ μ μ κ° λͺ°λ¦΄ μ λ°μ μλ 겨μΈλ°©ν μμ¦μ΄λΌλ μ μ
λλ€. λκ² μ¬λ¦λ°©νμ΄λ 겨μΈλ°©νμ μ¨λΌμΈ κ²μμ
κ³μκ²λ ν©κΈμ μ μ₯μ
λλ€. μ΄ μκΈ°μ μ€ν λ² ν λ±μ ν΅ν΄ μμ λ€μ κ²μμ μλ¦¬κ³ λ§μ κ²μ΄λ¨Έλ₯Ό ν¬μν΄μΌλ§ μμ©νλ λΆλΆ μ λ£ν λ±μ μ νμ΄ μμν λΏλ§ μλλΌ μ§μμ μΈ μ μμκ°μ μ¦λλ± λ€μν λΆλΆμμ κ²μμ¬μκ² κΈμ μ μΈ μν₯μ μ£Όλ μκΈ°λΌλ μ μ
λλ€. κ·Έλ μ§λ§ λ°λλ‘ μκ°νλ©΄ κ·Έλ§νΌ λ§μ κ²μ΄λ¨Έκ° νκΊΌλ²μ λͺ°λ¦΄ μ μμΌλ―λ‘ μΆ©λΆν μ¬μ μ€λΉκ° μλ€λ©΄ μνν μλΉμ€κ° μ΄λ €μμ Έμ κ²μμ νν μμ²΄κ° λλΉ μ§λ κ²°κ³Όλ₯Ό μμ΄ν μλ μλ κ²μ
λλ€. νμ¬ κ·ΈλΌλλ μμ€νλ€κ° μ΄μͺ½μΌλ‘ ν₯ν΄ κ°κ³ μλ λ― ν©λλ€.
κ·Έλ¬λ μ κ° μ§μ νκ³ μΆμ 건 κ²μμ¬μ μ€λΉλΆμ‘±μ΄ μλμκ² λλμ
λλ€. κ·ΈλΌλλ μμ€νλ€μ μ€ν λ² ν ν
μ€νΈ μΌμ μ΄ μμ μ λΉν΄ λΉκ²¨μ§κ² μλκ° νλ μ‘°μ¬μ€λ° νλ¨μ κ°μ§κ³ νλ μ΄μΌκΈ°μ
λλ€. μ΄λ² 2006λ
겨μΈλ°©ν μμ¦ λν κ²μμ¬λ€μ λΈλ‘λ²μ€ν°κΈ κ²μλ€μ΄ μμ λͺ¨μ΅μ λ€μ΄λ΄κ³ μμ΅λλ€. μΉμ μ μ°¨κΈ°μμΈ SUNλ μΌλ§μ μ€ν λ² νλ₯Ό κ°μν μνμ΄κ³ λ€μ μ£Όμ€μ λ₯μ¨λ ZERAμ μ€ν λ² ν μλΉμ€λ₯Ό λ°ννμ΅λλ€. κ·Έ μΈμλ μλ
ΈλΈμ΄μ μ©μ²κΈ°, μ‘ν μ¦μ λΌν
μΌ λ± λ€μν μ₯λ₯΄μ κ²μλ€μ΄ μ΄ μκΈ°μ λͺ¨μ΅μ λ€μ΄λ΄κ³ μμ΅λλ€. IMCκ²μμ¦μ λ°°κΈμ¬μΈ νλΉμννΈμμλ μ΄λ² κ²¨μΈ λ°©ν μμ¦μ λλμ μΈ μ€νμ μ€λΉν΄μΌ νκ³ μ€μ λ‘ μ€λΉμμ
μ λ€μ΄κ°μμ§λ§ μ¬λ¬κ°μ§ λ³μλ‘ κ·Έ μ€λΉμΌμ μ΄ μ΄λ°ν΄μ Έ λ²λ¦° κ²μ΄ μλκ°νλ μκ°μ νκ² λλ κ²μ
λλ€. κ·Έλμ μ€νΈλ μ€ ν
μ€νΈ μ€ν μμ μ‘°μ°¨ κ³μ λ°λ¦¬λ λͺ¨μ΅μ 보μ¬μ€ κ²μ΄ μλκΉμ.
λκ²μ κ²μλ€μ΄ μ€ν λ² ν μλΉμ€λ±μ λμ
ν κ²½μ° νλ²μ© νμμ μΉλ₯΄κ³€ ν©λλ€. μμλ³΄λ€ λ§μ μΈμμ΄ νκΊΌλ²μ μ μνλλμ μ€λ μ₯μ κ° λ°μνκ³€ νμ§λ§ μ΄λ―Έ λ€μμ κ²μμ¬λ€μ΄ μ΄λ° μΌμ μλ‘μ μΌλ‘ λΉνλ€ λ³΄λ λλ¦λλ‘ λμ² λ
Ένμ°κ° μ겨 λ³΄ν΅ λͺμκ° μ λλ©΄ μ΄λ° λ¬Έμ λ€μ ν΄κ²°νλ νΈμΈλ° μ΄λ² κ·ΈλΌλλ μμ€νλ€μ κ²½μ° λ¬΄λ € 2μΌ μ΄μμ μ μμ μΈ μ€νΈλ μ€ ν
μ€νΈλ ν΄λ³΄μ§λ λͺ»ν체 μΌμ μ΄ λ―Έλ€μ Έλ²λ¦° μνμ
λλ€.
νμ¬λ ν¨μΉλ₯Ό μ€λΉμ€μ΄λΌκ³ 곡μ§νκ³ μμ§λ§ μ΄λμ κ³Όμ° 2μ 9μΌ μ€ν λ² ν μλΉμ€κ° μ μμ μΌλ‘ μ΄λ€μ§ μ μμμ§κ° μλ¬Έμ€λ¬μ΄ μ λμ
λλ€.
μ΄λ° μ¬λ¬κ°μ§ λ³μ μλ λ³μ..
(μ¬μ€ μλΉμμ κ²λ€μ μ΄λ―Έ κ²μμ¬μΈ‘μμ μμΈ‘νκ³ λμνμ΄μΌ νλ κ²λ€μ΄μ£ .) λλΆμ νμ¬λ λ€μμ κ²μ΄λ¨Έλ€μκ² μμ±μ μ¬κ³ μλ μνμ΄λ©° 격ν λ°μμ 보μ΄λ κ²μ΄λ¨Έλ€λ 곡μ μΉμ¬μ΄νΈμμ νν λ³Ό μ μλ μν©μ
λλ€. μ°μ μ€μν 건 λΉ λ₯Έ μμΌμμ μ μμ μΈ νλ μ΄κ° κ°λ₯νλλ‘ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νλ κ²μ΄κ² μ£ . κ²μ΄λ¨Έλ€μ μ€λ κΈ°λ€λ¦Όμ ν΄μμν€κ³ μ±κ³΅μ μΌλ‘ μ¨λΌμΈ μμ₯μ μμ°©νλ €λ©΄ μμ μ μΈ κ²μνκ²½ μ κ³΅μ΄ λ¬΄μλ³΄λ€ μ€μνλ€ ν κ²μ
λλ€. IMCκ²μμ¦μ μ΄λ¦μ κ±Έκ³ λμ€λ κ²μμ μ΄κ²μ΄ μ²μμ΄μ§λ§ μ΄λ―Έ IMCκ²μμ¦λ₯Ό ꡬμ±νκ³ μλ μ§μλ€μ λ€μμ λ€λ₯Έ μνλ€μ κ°λ°νλ νλ‘λ€μ΄λ λΉ λ₯Έ μ μνλ₯Ό μ΄λ€μΌλ©΄ νλ λ°λμ
λλ€.
μ κ°μ΄ Stressλ₯Ό λ°λ κ²μ΄λ¨Έλ€μ΄ μ‘°κΈμ΄λλ§ μ€μ΄λ€μμΌλ©΄ λ°λλ ν¨κ» κ°μ Έλ³΄λ©΄μ μ΄λ§ κΈμ λ§μΉ κΉ ν©λλ€.
λκΈ μμ