경기도기회기자단 팸투어, 양평헬스투어에서 경험한 힐링과 이해의 시간

20년 넘게 블로그를 운영해 오면서 그간 기업들과는 협업이 참 많았는데 상대적으로 지자체나 관공서와는 협업이 적었습니다. 그래서 올해엔 몇 가지 시도해 보고 있는데요. 경기도기회기자단도 그런 활동 중 하나였죠. 용인으로 이사 온 지 5년쯤 됐으니 도전해 봐야지 하고 지원했고 다행히 기자단으로 활동하게 되면서 블로그에도 작성한 기사들을 올리고 있는데요. 그 외에 새로운 경험들을 조금씩 쌓아가고 있는데 얼마 전 첫 팸투어를 다녀왔습니다. 은근히 기대하고 있었습니다. 상하반기에 한 번씩 간다는 팸투어. 다만 같은 날 다른 일정이 생겨서 어느 쪽에 가야 하나 고민 끝에 선택한 게 올해 딱 두 번인 팸투어 쪽으로 무게추를 옮겼고 그렇게 양평으로 기자분들과 함께 다녀왔는데요.

 

자연 속에서 건강을 돌아보게 하는 양평헬스투어 경험기

 

양평헬스투어

 

본격적인 이야기에 앞서 팸투어라는 단어가 낯선 분들이 계실 수 있어 팸투어에 대해서 소개해볼까 합니다. 팸투어(Famtour)는 사전답사여행(Familiarization Tour)을 의미하며 보통 관광상품이나 관광코스를 홍보할 목적으로 관련된 인사들을 초청해 견학하는 여행으로 요즘은 소위 인플루언서를 통해 관광지를 홍보할 목적으로 종종 진행되고 있습니다. 일단 저는 인플루언서는 아니지만, 든든한 경기도기회기자단과 함께 즐겁게 다녀올 수 있었네요. 저희가 다녀온 곳은 경기도의 숨은 듯 핫한, 특히 관광과 건강을 함께 챙기는 힐링여행지 양평이었는데요. 양평이라는 이름에서도 어딘지 푸르름이 느껴지실 텐데, 실제로도 상수도보호구역으로 지정되어 있어서 더 푸르고 건강한 자연을 가지고 있는 양평의 매력을 십분 활용한 게 양평헬스투어더군요.

 

양평헬스투어센터

양평헬스투어센터 전경 ⓒ 김정균

양평헬스투어의 역사 소개 ⓒ 김정균

양평헬스투어의 주요 특징 및 프로그램 구성 소개 ⓒ 김정균

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경기도청에서 출발한 일행의 팸투어의 시작 지점은 양평헬스투어센터. 투어를 시작하기 앞서 그곳에서 양평헬스투어가 어떤 프로그램인지 전반적인 소개를 들었습니다. 2015년에 시작된 이 프로그램으로 2016년에는 양평헬스투어 힐링특구로 지정됐고, 2017년에는 특허도 받아서 현재와 같이 양평 만의 특별한 여행 상품으로 운영 중인데요. 양평의 환경을 바탕으로 양평의 먹거리와 숙소 등을 연결하는 지역 중심 관광상품인 동시에 단순히 자연만으로 소구하지 않고 과학적인 데이터를 바탕으로 여행자의 건강을 돌아보고 힐링을 경험하게 한다는 점이 흥미로웠습니다. 이 프로그램에 참여하는 여행자는 시작 시점에 건강 상태를 체크하고 끝나는 시점에 다시 한번 체크해 비교하면서 건강을 돌아보게 되는데요. 코스는 소리산에서 진행되는 당일 코스와 카누 체험까지 더한 1박 2일 코스, 산악 바이크나 페러글라이딩이 더해진 2박 3일 코스, 아이스브레이킹을 더한 3박 4일 코스 등 꽤 다양한데요. 지인이나 가족 단위는 물론 기업체 연수와 공공기관. 특히 소방관의 트라우마 극복 프로그램으로도 활용되고 있다고 하더군요.

 

쉬자파크

양평 쉬자파크 공원 표지석 ⓒ 김정균

맨손 체조 후 수치료로 높아진 체온을 식히는 경기도기회기자단 ⓒ 김정균

온열 안대를 쓰고 해먹에서 쉼을 가질 시간 ⓒ 김정균

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저희는 일정상 당일치기 코스 중 일부를 체험해 볼 수 있었는데요. 친절하고 꼼꼼하게 여행 전반을 이끌어 주는 코디네이터와 함께하는 여행이라 낯선 코스지만, 마음 편하고 즐겁게 경험할 수 있었습니다. 더욱이 경기도기회기자단만의 스페셜한 팸투어답게 용문산 자락에 있는 양평 쉬자파크로 이동한 후 스페셜 게스트와 함께 맨손 체조를 시작했는데요. 스페셜 게스트는 무려 경기도 홍보대사이기도 한 유명 피트니스 트레이너 양치승 관장님. TV에서의 모습처럼 유쾌하지만 운동에는 진심인 분이라는 인상을 확 풍기더군요. 손목 발목의 스트레칭부터 시작해서 조금씩 몸을 풀어낸 후 풀 스쿼트와 루마니안 데드리프트 자세 등 맨손 체조를 넘어선 본격(?) 운동 시간을 가졌습니다.^^ 운동 전문가답게 자세의 중요성을 강조하면서 운동 효과를 높일 수 있게 하나하나 교정해가며 알려주셨는데 오전이라도 제법 더운 와중에 낯선 사람들과의 맨손 체조를 빙자한 운동 강좌는 그렇게 잘 마무리됐습니다. 관장님과는 거기서 헤어지고 조금 더 공원을 올라 수치료 시간을 가졌는데요. 산에서 나오는 차가운 물로 다리르 씻으며 체열을 낮췄다가 다시 올리고 또 낮추는 게 혈관 건강이 도움이 된다는 게 수치료인데 더위도 날릴 겸 시원하게 다리를 적셨습니다.

 

신내보리밥

양평 로컬 보리밥 맛집, 신내보리밥 전경 ⓒ 김정균

백년가게인 동시에 경기노포인 신내보리밥 ⓒ 김정균

로컬 식재료를 사용한 보리밥과 된장찌개, 메밀전병 한상 ⓒ 김정균

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수치료를 마치고 쉬자파크에서 내려와 차로 이동해 해먹에서 쉬는 시간을 가졌는데요. 이것 역시 정식 프로그램으로 나무 사이에 건 해먹에 누워 눈에 온열 안대를 차고 눈의 피로를 풀어주고 잠깐 낮잠까지 자는 코스라고 하더군요. 해먹에 눕는 게 살짝 낯설긴 했지만, 나무 그늘에서 산새 소리를 들으며 따끈한 온기를 눈에 전하며 갖는 휴식은 각별했습니다. 차마 잠을 자지는 않았지만,  낮잠을 자는 것도 좋겠다 싶었습니다. 그렇게 오전이 후루룩 지났고 점심 식사를 하러 이동했는데요. 저희가 간 곳은 신내보리밥. 백년가게와 경기노포 타이틀을 함께 달고 있는 가게답게 고춧가루 하나까지 국내산을 쓰는 찐 로컬 맛집이더라고요. 저희 일행 모두 보리밥과 메밀 전병을 뚝딱 맛있게 해치웠을 정도로. 다양한 나물과 직접 만든 고추장, 참기름을 넣고 휘휘 비빈 보리밥도 맛있었고, 겉은 바삭하고 속도 든든하게 채워진 메밀 전병도 맛있었습니다. 아는 맛이긴 한데 과하지도 부족하지도 않은 맛의 밸런스가 좋았어요. 짭조름한 된장찌개까지.^^ 오전 운동의 효과로 더 맛있게 느꼈을 수도 있지만, 양평헬스케어에 참여하면 이런 로컬 맛집을 소개해 준다니 헬스투어를 하시면서 잘 활용해 보셔도 좋겠습니다.

 

동동카누

동동카누 전경 ⓒ 김정균

동동카누 선착장 전경 ⓒ 김정균

유유자적 카누를 탈 수 있는 양평 흑천 전경 ⓒ 김정균

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점심 식사 후에는 동동카누로 이동해서 카누를 탔는데요. 기업이나 관공서에서 단체로 오는 고객을 위해 12인 정도 탈 수 있는 용선부터 1인, 2인 등이 이용할 수 있는 카누까지 다양한 탈것이 준비되어 있었습니다. 구명조끼는 물론 밀짚모자도 빌려주니 요즘 같이 햇살이 강할 때는 빌려서 쓰시는 걸 추천해요. 저희도 날씨가 너무 좋아서 햇살이 강했기에 카누 타기에 앞서 모두 밀짚모자를 빌려 쓰고 노를 젓는 법부터 안전 교육까지 받고 나서 카누에 올랐는데요. 카누에 발을 디딜 때 출렁하는 건 은근히 불편함을 느끼게 하지만, 막상 자리를 잡고 앉아 노를 젓다보면 생각보다 안정적으로 물에 떠 있는 카누이니 안심하시고 노만 저으시면 됩니다. 햇살이 강했던 만큼 1인용 카누를 타고 노를 저으며 흑천을 돌아다니다 보니 자연스럽게 나무 그늘 쪽으로 향하게 되더라고요. 나무 그늘에서 쉬엄쉬엄하며 노를 저었다 멈췄다 무언가를 떠올렸다가 가라앉히며 보낸 시간. 함께하는 것도 좋지만, 이렇게 혼자 만의 시간을 가지는 것도 괜찮았습니다. 휴식과 명상, 그리고 힐링이라는 측면에서요.

 

양평헬스투어센터에서 건강 체크 ⓒ 김정균

자율신경/스트레스/혈관건강 검사 결과지 ⓒ 김정균

검사 결과로 내 건강을 이해하는 방법 안내 ⓒ 김정균

 

카누 체험을 마치고 양평헬스투어센터로 돌아갔는데요. 센터에서 자율신경/스트레스/혈관건강검사를 한 것 까지가 이번 팸투어의 완성이었습니다. 왼쪽 손가락을 검사기에 꽂고 2분 정도 가만히 있으면 끝나는 간단한 검사지만, 자율신경계와 스트레스 상태, 혈관 상태 등에 대해 알기 쉽게 점수로 보여주더군요. 결과지를 어떻게 읽을지에 대해서도 설명해 주고요. 헬스투어 사이에 건강이 드라마틱하게 달라지는 건 아니겠지만, 현재의 내 상태가 어떤지 알아야 개선시킬 수 있을 테니 설명을 잘 들어두는 게 좋겠죠. 개인적으로는 양평헬스투어 프로그램 사이사이 경기도기회기자단에 대한 서로의 생각을 나누는 간담회를 가졌다는 것도 좋았는데요. 그간의 활동에 대한 이야기, 변화를 줬으면 하는 부분 등 다양한 이야기를 나눌 수 있어서 더 뜻깊은 시간이었습니다. 발대식 이후 오프라인에서 만날 기회가 없었기에 만나지 못했던 기자들과 교분도 쌓고 비슷한 생각과 고민을 나누 시간. 온라인에서 활동하는 이들이 경험하는 오프라인의 매력은 이런 부분이겠죠. 다시 경기도청까지 돌아와 헤어지는 것으로 2025년 경기도기회기자단의 첫 팸투어가 마무리 됐는데요. 하반기에 진행될 팸투어에도 가능하면 꼭 참여해야겠습니다. 팸투어 자체도 좋았지만, 서로에 대한 이해를 높인 즐거운 시간이었으니까요.^^/

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양평헬스투어

양평쉬자파크

[신내보리밥 - 홈]