ํธ์ํฐ๋ก ํ์ธํ๋ ์ธ๊ณ์ธ์ ์๋ฉด ์๊ฐ ํต๊ณ by Mornings.co.uk
์๋ฉด์ ์ง ๋ชป์๊ฒ ์๋ฉด ์๊ฐ์ด ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์ํ๋ค๋ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ๋ง์ด ํ๊ณค ํ์ฃ . 7์๊ฐ ์ ๋๋ ์์ผ ํ๋ค๋ ์ด์ผ๊ธฐ์ธ๋ฐ ์ด๋ค ๋ณด๋ฉด ๊ฑด๊ฐํ ์๋ฉด ์๊ฐ์ ์งํค๋ ๊ฒ ์ฝ์ง๋ง์ ์์ต๋๋ค. ์ผ์ด๋ ํ์ ์ ์ซ๊ฒจ ์ ์๋ ์๊ฐ์ ์ค์ด๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ทจ๋ฏธ ๊ฐ์ ๊ฑธ ํ๋ค ๋ณด๋ ์๋ฉด ์๊ฐ์ด ์งง์์ง๊ธฐ๋ ํ๋๊น์.
์ธ๊ณ์ธ๋ค์ ์ผ๋ง๋ ์๊ณ ์์๊น์? Mornings๊ฐ ์ ๋ฆฌํ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ํฝ์ ํธ์ํฐ์์ ํธ์ํฐ๋ฆฌ์๋ค์ด #goodmorning #goodnight ๊ฐ์ ํด์ํ๊ทธ๋ฅผ ๋จ๊ธด ์๊ฐ์ ๋ถ์ํด ๊ทธ๋ค์ด ์ธ์ ๊นจ์ด๋๊ณ ๋ ์ ์ ๋๋์ง๋ฅผ ์ ๋ฆฌํ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ์. ํด๋น ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ 130์ฌ ๊ฐ๊ตญ ๋ฐ์ดํฐ๋ก ๊ตฌ๋ถํด ๋ณด๋ ๋ช ๊ฐ์ง ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ฌ์ค์ด ๋๋ฌ๋๋๊ตฐ์.
์๋ฉด ์๊ฐ๊ณผ ๋ถ์ ํจ๊ณผ ์ง์ ์ฐ๊ด์ ์๋ค์ง๋ง, ์๋ฉด ์๊ฐ์ด ์งง์ ์์ 10๊ฐ๊ตญ์ด ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ํ ๋๋ผ๋ผ๋ ๊ฑธ ๋ณด๋ฉด ์ ์ ์ซ์๊ฐ๋ฉฐ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๊ฐ๋์ ๋ฒ์ด๋์ง ๋ชปํ๊ณ ์๋ ๊ฑด ์๋๊ฐํด์ ๋ ์ํ๊น๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ค์. ๋ ์ ๊ธฐ ์ฌ์ ์ด ์ข์์ ์กฐ๋ช
์ฌ์ฉ์ด ์์ ๋ก์ด ๋๋ผ์์ ๋ฆ๊ฒ ์ ๋๋ ์ฌ๋์ด ๋ง๊ณ ๊ทธ๋ ์ง ๋ชปํ๋ฉด ์ ์๋ ์๊ฐ๋ ๋น ๋ฅธ ํธ์ด๋ผ๊ณ ํ๊ณ ์.
๋๋ผ๋ณ ๋ฟ ์๋๋ผ ๋์๋ณ๋ก๋ ์๋ฉด ์๊ฐ์ด ์งง๊ณ , ๊ธด ๋์๊ฐ ์๊ฐ๋์ด ์๋๋ฐ... ๋ฌธ๋ ์ ์๋ฉด ์๊ฐ์ด ๋๋ฌด ์งง์ง ์๋ ํ๋ ์๊ฐ์ด ๋๋ค์.-_-^ ๋ค๋ค ๊ฑด๊ฐํ ์๋ฉด ์๊ฐ ์ ์งํ๊ณ ๊ณ์ ๊ฑฐ์ฃ ?;;;
How The World Sleeps, According To Twitter - Mornings.co.uk
While all humans need 7 to 9 hours of sleep, the quality and quantity of sleep differ from country to country. Sleep patterns can be affected by any number of
mornings.co.uk
๋๊ธ ์์ญ