청소년 시기에도 쌓여가는 스트레스, 가장 효과적인 해결법은... 인포그래픽 by onlinemasters.ohio.edu...

본격적인 경쟁의 시작이자 인생을 건 긴 여정의 시작이 아마도 학창 시절이 아닐까 싶은데요. 본인도 그렇지만, 주변에서 첫 단추를 잘 꾀어야 한다는 압박이 심해지는 시기이다 보니 스트레스에 시달리는 경우가 왕왕 있죠. 스트레스를 이기지 못하고 일탈을 하는 경우도 생기고요.

청소년 시기에도 어김없이 찾아오는 스트레스를 효과적으로 해소하려면...

오하이오 대학교에서 정리한 이 인포그래픽은 그렇게 청소년 시기에 겪게 되는 스트레스와 그 스트레스의 해소법이 될 체육 활동에 대해 담고 있는데요. 효과적인 스트레스 해소법이라는 건 공감하면서도 문득 스포츠를 좋아하지 않았던 제 학창 시절이 떠오르네요. ...뭐 나름의 방법들로 그 시기를 잘 보내긴 했지만, 역시 스포츠와 좀 더 친해졌어야 할까요? ㅎ 제 경우엔 그 체육 활동이 스트레스의 요인이었으니 좀 다른 얘기가 되겠지만...@_@;;

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