스타벅스, 맥도날드, 던킨 도너츠 등 당신이 좋아하는 커피 속 카페인량은...

하루에도 몇잔씩 커피를 마시고 있다면, 흐릿한 정신을 맑게 하기 위해 카페인에 의존한다는 사실이 신경쓰이면서도 커피를 멀리하지 못하실텐데요. 내가 마시고 있는 커피에 카페인이 얼마나 들어있는지 찾아보신 적이 있으신가요?

맥도날드 vs 스타벅스, 커피 속 카페인량은...

특히 우리가 종종 들르는 브랜드 커피에 들어있는 카페인량이요.
이 인포그래픽은 그렇게 주요 브랜드(-_- 안타깝게도 미국 기준)의 카페인량을 정리한 건데요.
온스당 그러니까 28.35g안에 든 카페인량을 기준으로 정리했더군요. 자료는 energyfiend의 통계를 참고한 것 같고요.

아쉬운 건 우리에게 낯선 브랜드가 더 많다는 건데요.-_-;;
일단 아는 것부터 다시 정리해보면 스타벅스는 카페인량이 20.6mg, 맥도날드 커피는 9.1mg, 던킨 도너츠의 커피는 13.2mg이라고 하네요. 또 카리부 커피는 온스당 15mg 정도 된다고 하니 참고만 하세요. 사실 이런 건 매장별로 그때그때 달라질 수 있을테니까요.;;

아울러 또 다른 인포그래픽 하나 더 살짝 곁들여 봅니다.
이 녀석은 커피와 카페인 음료를 함께 표시하고 있고 카페인량을 mg으로 표시하고 있으니 좀 더 이해하기 쉬우실수도~

그나저나 꽤 많은 카페인이 들어있죠.
우리가 의식하던 의식하지 않던 마셔대고 있는 기호 식품 사이에...-_-
허나 카페인의 유해성은 일부 질병 등에 한해 문제가 되는 수준이고 카페인의 일일 섭취량만 높지 않으면 건강에 크게 영향을 주진 않을터이니 너무 걱정하진 마세요. 괜히 걱정하기 보다 기분좋게 커피나 한잔 하시는 게 건강에는 더 좋으실 겁니다.^^;;

[관련링크 : energyfiend.com]