장시간 스마트폰 사용으로 혹사되는 우리의 몸... 안전하게 보호하는 방법은...

스마트폰 사용이 늘면서 생활이 더 편해졌고 주변 사람들과 더 많은 이야기를 주고 받고 있을지는 모르지만 그에 대한 부작용도 없지 않죠. 아침에 눈을 떠서 밤에 잠자리에 들기까지 손에서 떼놓질 않다보니 얘기치 않은 폐해가 나타나고 있는 건데요.

스마트폰이 우리 몸을 해친다...

스마트폰을 쓰면서 주의해야 할 몇가지를 짚어낸 인포그래픽이 있어 옮겨봅니다.
이 인포그래픽은 스마트폰을 쓰면서 흔히 찾아올 수 있는 눈, 귀, 자세, 집중력 등 어쩌면 우리가 너무 쉽게 간과하고 있을 위험성에 대해 짚어주고 있는데요.

스마트폰의 작은 화면에 집중하느라 쉽게 피곤해지고 심지어 두통까지 유발하는 눈과 장시간 이어폰 착용, 큰 소리 때문에 괴롭힙 당하는 귀, PC를 쓰면서 겪었던 거북목 증후권에서 자유롭지 않은 불편한 자세, 운전 중 문자나 통화를 하면서 무너지는 집중력과 그만큼 커진 사고의 위험까지...

~_~ 스마트폰 다 좋지만 주의할 건 주의하셔야죠.
당장 스마트폰을 버릴 수는 없지만 피할 수 있는 건 피하는게 좋으니 보안경을 쓰거나 의식적으로라도 눈을 깜빡여 눈을 보호하고 가끔 스트레칭을 하거나 주기적으로 운동을 하는 등 조금씩 생활 패턴을 바꿔보시면 어떨까요? 그게 즐거운 스마트폰 생활을 더 오래 즐겁게 영위할 수 있는 방법일 테니까요~

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