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๋ชจ๋‘๊ฐ€ ํ—ˆ๋ฆฌ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ ์ƒ์„ ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„ํ”ˆ ์ด๋“ค์€ ์ œ๋Œ€๋กœ ์›€์ง์ด์ง€๋„ ๋ชปํ• ๋งŒํผ ๊ณ ํ†ต์„ ํ˜ธ์†Œํ•˜๊ณค ํ•˜์ฃ . 24๊ฐœ์˜ ์ฒ™์ถ”๋ผˆ์™€ 23๊ฐœ์˜ ๋””์Šคํฌ, ํ‰๊ท ์ ์œผ๋กœ 10์–ต๊ฐœ์˜ ๋‰ด๋Ÿฐ์„ ํ’ˆ์€ ์ฒ™์ˆ˜๊นŒ์ง€ ํ‰๊ท  ๊ธธ์ด 44cm ์ •๋„ ๋œ๋‹ค๋Š” ์ฒ™์ถ”๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•  ๋•Œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ณ ํ†ต์„ ๊ฒช๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ์š”. ๋ถˆ์‹œ์— ์ฐพ์•„์˜ฌ์ง€ ๋ชจ๋ฅผ ํ—ˆ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ์„ ์™„ํ™”ํ•ด์ค„ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฑด๊ฐ• ํฌ์ธํŠธ... ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ๋งŒ 1,300๋งŒ๋ช…์ด๋‚˜ ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งค๋…„ ํ—ˆ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ์„ ํ˜ธ์†Œํ•  ์ •๋„๋กœ ์ƒํ™œ ์ฃผ๋ณ€์—์„œ ํ”ํžˆ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ํ—ˆ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ. Peekand.co๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ๊ทธ๋Ÿฐ ํ—ˆ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ์„ ์™„ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๊ณผ ๋ฌด๊ฑฐ์šด ๋ฌผ๊ฑด์„ ๋“ค๋•Œ ํ—ˆ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ค์น˜์ง€ ์•Š๋Š” ํฌ์ฆˆ ๋“ฑ์„ ์ •๋ฆฌํ•ด๋‘๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์™€๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฏธ๊ตญ ์–˜๊ธฐ์ง€๋งŒ, ๋ญ๋ž„๊นŒ ์‚ฌ๋žŒ ์‚ฌ๋Š” ๊ฑด ๊ฑฐ๊ธฐ๋‚˜ ์—ฌ๊ธฐ๋‚˜ ๋น„์Šทํ•œ ๋Š..

N* Life/Health 2015. 12. 16. 14:00

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์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ์„น์‹œํ•œ ๋‚จ์ž, ์š”์„น๋‚จ ์—ดํ’์ด ๋ถˆ๋ฉด์„œ ๋‚จ์ž๋“ค๋„ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋Š˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋˜๋ฐ... ์ €์™€๋Š” ์ƒ๊ด€์—†๋Š” ์–˜๊ธฐ์ง€๋งŒ;; ์•„๋ฌดํŠผ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์š”๋ฆฌ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ๋Š” ๋‚จ๋…€๋ผ๋ฉด ์žฌ๋ฃŒ์˜ ๊ตฌ์ž…๋ถ€ํ„ฐ ์†์งˆ, ๋ณด๊ด€๊นŒ์ง€ ์ฑ™๊ธธ ๊ฒŒ ๋งŽ์„ํ…๋ฐ์š”. ๋ง› ์ข‹์€ ์ฑ„์†Œ์™€ ๊ณผ์ผ... ์ข‹์€ ๊ฑธ ๊ณ ๋ฅด๊ณ  ์ž˜ ๋ณด๊ด€ํ•˜๋Š” ์š”๋ น์ด ๊ถ๊ธˆํ•˜์…จ๋‹ค๋ฉด... ์ฑ„์†Œ์™€ ๊ณผ์ผ์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ์ €์žฅํ•  ๋•Œ ์•Œ์•„๋‘๋ฉด ์ข‹์„ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ƒ์‹. Activitydeck์ด ์ •๋ฆฌํ•œ ์š” ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์„ ํ†ตํ•ด ์ฐธ๊ณ ํ•ด ๋ณด์‹œ์ฃ ~ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋ถ€ํ„ฐ ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ์‚ฌ๊ณผ๋‚˜ ์ˆ˜๋ฐ• ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ๋“ค์˜ ๊ด€๋ฆฌ๋ฒ•์ด ๊ฐ„๋‹จํžˆ ์ •๋ฆฌ๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ์š”.^^ [๊ด€๋ จ๋งํฌ : activitydeck.com]

N* Life/Health 2015. 11. 25. 22:00

ํ„ธ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ œ๋ชจํ•˜๋Š” ์ด๋“ค์ด ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ์ˆซ์ž๋“ค... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Lucy Peters...

์™ธ๋ชจ์— ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ง€๋Š” ์ด๋“ค์ด ๋Š˜๋ฉด์„œ ํ„ธ๊ณผ ์‹ธ์šฐ๋Š” ์ด๋“ค์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” ํ•˜๋ฃจ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์ค„์–ด๋“œ๋Š” ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๋ฉฐ ๊ฐ์ข… ํ—ค์–ด ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ๋“ค์„ ์จ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜ ์ƒˆ๋กœ ๊ฐœ๋ฐœ๋๋‹ค๋Š” ๋Œ€๋จธ๋ฆฌ์•ฝ์— ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ง€์ง€๋งŒ, ๊ทธ ๋ฐ˜๋Œ€ํŽธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์›ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋ถ€๋ถ„์— ์ž๋ผ๋Š” ํ„ธ์„ ์—†์• ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฝค ๋งŽ์€ ๋ˆ์„ ์“ฐ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ง€๊ธˆ๋„ ์–ด๋””์—์„ ๊ฐ€ ํ„ธ์„ ์ œ๋ชจํ•˜๊ณ  ์žˆ์„ ์ด๋“ค์ด ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ˆซ์ž... Lucy Peters๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์›ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ„ธ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ์ด๋“ค์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ณด๋‹ค ์‚ฌ๋žŒ์˜ ํ„ธ์ด 1๋…„์— 6์ธ์น˜์”ฉ ์ž๋ž€๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ˜๋ช…์€ ํ‰๊ท  5๋…„์ด๋‹ค ๊ฐ™์€ ์˜์™ธ์˜(?) ์ •๋ณด๋“ค์ด ๋” ์‹œ์„ ์„ ์‚ฌ๋กœ ์žก๋„ค์š”. ์ œ๋ชจ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ๋งŽ์œผ์‹  ๋ถ„๋“ค์ด๋ผ๋ฉด ๋ญ ๋‹ค๋ฅธ ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋” ์‹œ์„ ์„ ์‚ฌ๋กœ์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋‹ค๋ถ„ํžˆ ์ƒ์—…์ ์œผ๋กœ ..

N* Life/Health 2015. 11. 24. 22:00

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๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์•„์นจํ˜• ์ธ๊ฐ„์„ ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ๊ฑด ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ, ์•„์นจํ˜• ์ธ๊ฐ„์„ ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์€ ๊ฑด ์•„๋งˆ ์•„์นจ ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์ผ์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”์šฑ์ด ์˜ฌ๋นผ๋ฏธํ˜•์—์„œ ์•„์นจํ˜• ์ธ๊ฐ„์œผ๋กœ์˜ ๊ธ‰์ง„์ ์ธ ์ „์ด๋ฅผ ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ์ด์—๊ฒ ํ˜„์‹ค์˜ ๋ฒฝ์ด ๋†’๊ธฐ๋งŒ ํ• ํ…๋ฐ์š”. ์•„์นจ์— ์ข€ ๋” ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•œ 10๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ์ƒ ๋…๋ ค ๊ฟ€ํŒ ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ... ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ถ„๋“ค์ด๋ผ๋ฉด WhereDatApp.com์ด ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์„ ์ฐธ๊ณ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํ›„ 2์‹œ ์ดํ›„์—” ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š๊ณ  ์•Œ์ฝœ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰๋„ ๊ณผํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋˜๊ณ ~ ์ž๊ธฐ์ „์— ๋ชฉ์š•์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์•„์นจ์— ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚˜์•ผํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋“ฑ์˜ ๋…ธ๋ ฅ์ด ๋น ๋ฅธ ์•„์นจ์„ ์—ฌ๋Š” ํŒ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”. ์•„์นจํ˜• ์ธ๊ฐ„์„ ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ๋‹น์‹ ~ ๋„์ „ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.^^ [๊ด€๋ จ๋งํฌ : squarespace.com]

N* Life/Health 2015. 11. 13. 22:00

1๋…„ ํ‰๊ท  68kg์ด๋‚˜ ๋จน๋Š”๋‹ค๊ณ ?! ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋“ค์˜ ์„คํƒ• ์ค‘๋… ํ˜„ํ™ฉ... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by myhealtheme.com

์Šˆ๊ฐ€๋ณด์ด ๋ฐฑ์ข…์›์˜ ํ™œ์•ฝ ์ดํ›„ ์„คํƒ•์„ ๋ณด๋Š” ์‹œ๊ฐ์ด ์ผ๊ฒฌ ๋‹ฌ๋ผ์ง„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋งŒ, ์—ฌ์ „ํžˆ ์„คํƒ•์ด ๊ฐ€์ง€๋Š” ๋ถ€์ •์ ์ธ ์ด๋ฏธ์ง€๋ฅผ ๊ฒฝ๊ณ„ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ์ ์ž–์€๋ฐ์š”. ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋„ ์„คํƒ• ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๋Š˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋น„๋งŒ์˜ ์™•๊ตญ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋ฏธ๊ตญ์€ ๊ทธ ์ •๋„๊ฐ€ ๋” ์‹ฌํ•œ ๋“ฏ. ์–ผํ• ๋‹ฌ๋‹ฌํ•จ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋“ํ•ด ๋ณด์ด๋Š” ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์„ ๋ณด๊ณ  ์žˆ์ž๋‹ˆ ์„ฌ๋œฉํ•˜๋„ค์š”. ๋‹ฌ๋‹ฌํ•˜๊ฒŒ ํ˜€๋์„ ์ž๊ทนํ•˜๋Š” ์„คํƒ•, ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋“ค์˜ ์„คํƒ• ์ค‘๋… ์‹คํƒœ๊ฐ€ ์ด ์ •๋„... ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋“ค์˜ ์„คํƒ• ์ค‘๋…์€ ์ ์  ๋” ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์ด ๋Š˜์–ด๋‚œ๋‹ค๋Š” ๊ฒŒ ๋” ํฐ ๋ฌธ์ œ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ 1800๋…„๋Œ€์—” 1์ธ๋‹น 18ํŒŒ์šด๋“œ์— ๋ถˆ๊ณผํ–ˆ๋˜ ์†Œ๋น„๋Ÿ‰์ด ์ตœ๊ทผ์—” 150ํŒŒ์šด๋“œ๊นŒ์ง€ ๋›ฐ์–ด์˜ฌ๋ผ 7๋ฐฐ๋‚˜ ๋” ๋งŽ์ด ์†Œ๋น„ํ•  ์ •๋„๋ผ๋Š”๊ตฐ์š”. ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ์—๋Š” ์„คํƒ•์ด 10ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ์ปต์ผ€์ต์—๋Š” 12ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ์ง€๋ฐฉ์ด ์—†๋‹ค๋Š” ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ์—์„œ๋„ 6ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๋ถ„๋Ÿ‰์˜ ์„คํƒ•์„ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋‹ˆ... ..

N* Life/Health 2015. 11. 9. 22:00

๋นŒ ๊ฒŒ์ด์ธ , ์—˜๋ก  ๋จธ์Šคํฌ๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž˜๊นŒ? ์„ฑ๊ณตํ•œ 21์ธ์˜ ์ˆ˜๋ฉด ํŒจํ„ด... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Homearena...

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N* Life/Health 2015. 11. 5. 22:00

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N* Life/Health 2015. 10. 29. 22:00

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N* Life/Health 2015. 10. 27. 22:00

๋‹น์‹ ์ด ์ƒ์ƒ์น˜๋„ ๋ชปํ–ˆ์„ ์Œ์‹ ์† ์‹ํ’ˆ ์ฒจ๊ฐ€๋ฌผ 14๊ฐ€์ง€... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by Foodpackaginglabels.net...

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N* Life/Health 2015. 8. 24. 22:00

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๋ƒ‰์žฅ๊ณ , ๊ทธ ์ค‘์—์„œ๋„ ๋ƒ‰๋™์‹ค์€ ์ข…์ข… ์ง‘์•ˆ์— ์žˆ๋Š” ๋ธ”๋ž™ํ™€์ด ๋˜๊ณคํ•˜์ฃ . ๋„๋Œ€์ฒด ์–ธ์ œ ๋„ฃ์–ด๋’€๋Š”์ง€ ๊ธฐ์–ต๋„ ์•ˆ ๋‚˜๋Š” ์‹์žฌ๋ฃŒ๋“ค์ด ๋‹นํ™ฉ์Šค๋Ÿฐ ์ƒํ™ฉ์— ๋‹นํ™ฉ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋“ฑ์žฅํ•˜๊ณค ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ์š”.=_=;; ๋ฏธ๊ตญ์ธ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด๋„ ์ด๋Ÿฐ ์ƒํ™œ์„ ๋น„์Šทํ•  ๋“ฏ ํ•œ๋ฐ... ๋ƒ‰๋™์‹ค์€ ๋ฌด์ œํ•œ์œผ๋กœ ์Œ์‹์„ ๋ณด๊ด€ํ•˜๋Š” ๊ณณ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค, ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”... FreezerLabels.net์ด ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋ณ„๋กœ ๊ถŒ์žฅ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™ ๊ธฐ๊ฐ„์ด ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๋„ฃ์–ด๋‘๋ฉด ๋•ก~์ธ ์ค„ ์•Œ์•˜๋˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋“ค์˜ ๊ถŒ์žฅ ๋ƒ‰๋™ ๊ธฐํ•œ์„ ํ™•์ธํ•ด ๋ณด์‹œ์ฃ . ๋‚จ์•„์„œ ํ˜น์€ ๋‚˜์ค‘์— ๋จน๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ๋„ฃ์–ด๋‘˜ ๋•Œ ๋„ฃ์–ด๋‘๋”๋ผ๋„ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๋„ฃ์–ด๋‘๋ฉด ์•ˆ ๋˜๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋ถ€ํ„ฐ ์˜ํ•˜ 18๋„ ์ดํ•˜๋กœ ๋†“๊ณ  ์“ฐ๋ผ๋Š” ๋ƒ‰๋™์‹ค ๊ด€๋ฆฌ ํŒ๊นŒ์ง€... ์ฐธ๊ณ ํ•˜์‹œ๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”.^^ [๊ด€๋ จ๋งํฌ : FreezerLabels.net]

N* Life/Health 2015. 7. 16. 22:00

์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์œ ์ตํ•œ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋Š”...?! ์ธ์ฒด์— ์œ ์ตํ•œ ์„ธ๊ท  ๊ฐ€์ด๋“œ... ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ by 121doc.co.uk...

๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„(Bacteria). ์„ธ๊ท ์€ ์„ธ์ƒ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ณณ์— ์กด์žฌํ•˜๋ฉฐ ์ธ๋ฅ˜์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๋Š” ์กด์žฌ๋กœ ์ธ์‹๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์ปจ๋Œ€ ์˜์–‘๋ถ„์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ํ™ 1g ์•ˆ์—๋Š” ์ˆ˜์‹ญ์–ต ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ์„ธ๊ท ์ด ์กด์žฌํ•  ์ •๋„๋‹ˆ๊นŒ์š”. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๊ณณ๊ณณ์— ์กด์žฌํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์–ด๋–ค ๋…€์„๋“ค์€ ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์œ ํ•ดํ•œ ์งˆ๋ณ‘์„ ์ผ์œผํ‚ค๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ 30์–ต๋…„ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์ง€๊ตฌ์—์„œ ์‚ด์•„์˜จ ์ด ์„ธ๊ท ๋“ค์ด ๋ชจ๋‘ ์šฐ๋ฆฌ ์ธ๋ฅ˜์—๊ฒŒ ์œ ํ•ดํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ฃ . ์†์„ธ์ •์ œ๋กœ ์—ด์‹ฌํžˆ ์”ป์–ด ์—†์• ๋Š” ์„ธ๊ท ... ํ˜น์‹œ ์ธ๋ฅ˜์—๊ฒŒ ์œ ์ตํ•œ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋Š”...?! ์ง€๊ตฌ๋ผ๋Š” ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ์ƒ๋ช…์ฒด๋ฅผ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์—ฐ๊ฒฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ธ๊ฐ„๊ณผ ๊ณต์ƒ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žฅ๋‚ด์—์„œ ์‚ด์•„๊ฐ€๋Š” ๋…€์„๋“ค๋„ ์žˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ์š”~ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ๊ทธ ์ค‘์—์„œ๋„ ์ธ๊ฐ„์—๊ฒŒ ์œ ์ตํ•œ ๋…€์„๋“ค์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์œ ์ตํ•œ ์„ธ๊ท ๋“ค, ๋ฝํ† ๋ฐ”์‹ค๋Ÿฌ์Šค(Lactobacillus)์™€ ๋น„ํ”ผ๋„๋ฐ•ํ…Œ..

N* Life/Health 2015. 7. 15. 22:00

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์„œ์šธ ๊ฐ™์€ ๋Œ€๋„์‹œ์—์„œ, ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ์•„ํŒŒํŠธ ๊ฐ™์€ ๊ณณ์—์„œ ์‚ด์•„๊ฐ€๋‹ค๋ณด๋ฉด ๋งˆ์„์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ์žŠ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜†์ง‘์— ๋ˆ„๊ฐ€ ์‚ฌ๋Š”์ง€์— ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ”๊ธฐ๋Š” ์ปค๋…• ์œ„์•„๋ž˜์ง‘๊ณผ์˜ ์ธต๊ฐ„ ์†Œ์Œ ๋ฌธ์ œ๋‚˜ ์—†์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ๊ฐ–๋Š” ๊ฒŒ ์š”์ฆ˜์˜ ํ˜„๋Œ€์ธ์ด์ฃ .ํ•˜์ง€๋งŒ ์ œ ์–ด๋ฆฐ ์‹œ์ ˆ๋งŒํ•ด๋„ ๋งˆ์„์€ ์ง€๊ธˆ๋ณด๋‹ค ์นœ์ˆ™ํ–ˆ๊ณ  ๊ทธ ์•ˆ์—์„œ ํ•จ๊ป˜ ์‚ด์•„๊ฐ„๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”์ฆ˜์—” ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€~~ ์—†์„๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š๋”๊ตฐ์š”. ์†Œ์œ„ ์ง€์—ญ๊ณต๋™์ฒด๋ฅผ ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜๋ฉด์„œ ์ง€์—ญ ์ฃผ๋ฏผ๋“ค์˜ ์ผ๊ฑฐ๋ฆฌ์™€ ์†Œ๋“์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๋Š” ๋งˆ์„ ๋‹จ์œ„์˜ ๊ธฐ์—…. ์†Œ์œ„ ๋งˆ์„๊ธฐ์—…์ด๋ผ๋Š” ๊ณณ์ด ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋งŽ์ด ๋งŽ์ด ์กด์žฌํ•˜๋”๋ผ๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . ๋งˆ์„๊ธฐ์—…์ด ๋งŒ๋“  ์ œํ’ˆ์„ ์ง์ ‘ ์จ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค... ์ฐธ๋‹ค๋ž˜ํ–ฅ์ด ์ƒํผํ•œ ์†์„ธ์ •์ œ๋ฅผ... ํ–‰์ •์ž์น˜๋ถ€์—์„œ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋งˆ์„๊ธฐ์—… ์‚ฌ์—…์€ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋งˆ์„๊ธฐ์—…๋“ค์˜ ์ƒํ’ˆ์ด ์„ธ์ƒ์— ๋” ๋งŽ์ด ์•Œ๋ ค์ง€๊ณ  ๋งˆ..

N* Life/Health 2015. 7. 15. 06:00

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์˜ค๋Š˜๋„ ์ง์žฅ์—์„œ ํ•™๊ต์—์„œ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์–ด๋Š ๊ณณ์—์„œ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์™€ ์”จ๋ฆ„ํ•˜๋Š๋ผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ์Œ“์ด์ง„ ์•Š์œผ์…จ๋‚˜์š”? ๊ธด์žฅ๊ฐ์„ ๋„˜์–ด ๋ถˆ์พŒํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋ฐ€๋ ค๋“ค๋ฉฐ ์•„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค~~๋ฅผ ์™ธ์น˜์‹œ์ง„ ์•Š์œผ์…จ๋‚˜์š”? ์ •์‹  ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‚ด ๋ชธ์„ ํ”๋“œ๋Š” ๋ถˆ์ฒญ๊ฐ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋‹ค์Šค๋ฆฌ๋ ค๋ฉด... ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด Healthguru๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์„ ํ•œ๋ฒˆ ์ฐธ๊ณ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ๋งŒ๋ณ‘์˜ ๊ทผ์›์ด๋ผ๋Š” ์ง„๋ถ€ํ•œ ํ‘œํ˜„๋Œ€๋กœ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์–ด๋–ค ์•…์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•์„ ํ•ด์น˜๋Š”์ง€ ์ •๋ฆฌํ•ด๋‘๊ณ  ์žˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋ชจ๋ฅด๊ธดํ•ด๋„ ๊ทธ๊ณณ์ด ์•„ํ”ˆ ๊ฒŒ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋•Œ๋ฌธ์ด์—ˆ๊ตฌ๋‚˜. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ข€ ๋‹ค์Šค๋ ค์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค์ด ๊ณ„์‹ค ๋“ฏ ํ•œ๋ฐ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ถ„์ด๋ผ๋ฉด ๋” ๋งŽ์ด ์›ƒ๊ณ  ๋” ๋งŽ์ด ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์žŽ์ฑ„์†Œ๋‚˜ ์•„๋ชฌ๋“œ ๊ฐ™์ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์— ์ข‹์€ ์Œ์‹๋„ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๊ณ  ๊ฐ€๋”์€ ์‹ฌํ˜ธํก์œผ๋กœ ๊ฐ์ •์„ ์ปจํŠธ๋กคํ•˜๋ฉด์„œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์™€ ๋งž์„œ๋ณด์„ธ..

N* Life/Health 2015. 6. 29. 22:00

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N* Life/Health 2015. 6. 9. 22:00

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N* Life/Health 2015. 5. 18. 22:00

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N* Life/Health 2015. 5. 7. 22:00

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N* Life/Health 2015. 4. 16. 22:00

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N* Life/Health 2015. 4. 9. 22:00

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N* Life/Health 2015. 3. 19. 22:02

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N* Life/Health 2015. 2. 16. 22:00

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